بسم الله الرحمن الرحیم درمان #كم خوابى #كودكان 🌮ترک فست فودها و هله هوله خوردن 🥪 ترک غذاهای طبع خشک و ترشیجات ☕️چای،قهوه، کاکائو ونسکافه نخورند 🥛ماست و شیر و لبنیات محلى و طبيعى بخورند( با مصلحات ) 🍥 شیر بادام درختی بخورند ❌ دقت کنید #یبوست نداشته باشند 👈🏼اگر یبوست داشت روزی دوبار  هر بار چند عدد انجیر خشک وآلو بخارا خيس شده بخورد 👈🏼 سپس پیشانی را با روغن بادام شیرین بمالند تا روغن جذب شود . ‼️ #توجه: اگر طبع كودك خیلی گرم است #حجامت کنید... #سبک_زندگی #خواب_کودک @ghazayemadavayemast