ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید:
- عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.
- پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید.
- عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.
- احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید.
- مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید.
- استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید.
- احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید.
- احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید.
- احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید.
.
#ورزش_و_روحیه_انقلابی
#قیام_مهدیاران
(قیام مهدیاران ...) کپی حلال
https://eitaa.com/joinchat/1945370823Cf888d71195
بزرگترین‌کانال امام زمان‌عج در ایتا(قیام مهدیاران)👆👆
498 دنبال‌کننده
5.3هزار عکس
5.6هزار ویدیو
20 فایل
هرکه دارد سَرِ همراهیِ ما (بسم‌الله)🌼
این کانال فقط و فقط برای زمینه سازی ظهورِ
منجی عالم امام زمان اروحنافداء ساخته شده"
«کانال مختص امام زمان (قیام مهدیاران)🌱»
اللهم عجل لولیک الفرج...
@Ghiammhdiyaran :کانال
آیدی مدیر جهت تبادل:👇👇
@Sarbzamhdi
مشاهده در ایتا