🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼
✍امام علی عليهالسلام: راضى باش، تا به آسايش دست يابى.
📚 غررالحكم، حدیث ۲۲۴۳
@ghoba12
امام على عليه السلام:
قُلوبُ العِبادِ الطّاهِرَةُ مَواضِعُ نَظَرِ اللّهِ سبحانَهُ، فمَن طَهَّرَ قَلبَهُ نَظَرَ إلَيهِ
دل هاى پاكِ بندگان، نظرگاه خداى سبحان است. پس هر كه دل خويش را پاك گرداند خداوند به آن نظر افكند
غررالحكم حدیث6777
⏳ @ghoba12
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این حجم از سقط عمدی جنین در کشور یک فاجعه بزرگ است
💯توصیه حجت الاسلام والمسلمین محسن عباسی ولدی به مطالعه کتاب پناهم باش
❌#مشاهده_کنید
🌿غفلت اگر نکنیم،ستونهای زندگیمان را روی پایه های سستی از جنس باد،حرف و سرزنش دیگران بنا کرده ایم که میتواند در یک آن،همه چیزمان را هیچ کند.
🍂روایت های تلخ وشیرین از زبان مادرانی که در شرایط سخت یا صبوری و توکل کردند،ویا خودخواهی و نا امیدی آن هارا به بیراهه کشاند.
#ناجی_شویم_تا_لایق_منجی_شویم
@ghoba12
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 9 ویژگی "نان کامل و سالم" که نانهای توزیعی در کشورمان فاقد آن هستند!// نانهای توزیعی در سطح کشورمان منشأ تولید امراض مختلف!
♻️ خبرگزاری تسنیم: "نان" یکی از عمدهترین منابع تأمین انرژی روزانه ما محسوب میشود که اثرات زیادی بر سلامت ما دارد.
سلامت نانی که توسط مردم مصرف میشود به دلیل اینکه میتواند باعث پیشگیری از طیف گستردهای از بیماریها شود یا خود باعث ابتلا به بیماریهای مختلف شود، اهمیت فوقالعاده ویژهای دارد.
نانی ارزش غذایی دارد که از آرد کامل (آسیاب گندم به طور کامل) تشکیل شده باشد که به آن، #نان_کامل گفته میشود؛ کاهش مشکلات گوارشی، درمان بیماریهای کبدی و کبد چرب، کاهش وزن و تناسب اندام، کاهش احتمال بروز برخی انواع سرطانها، پیشگیری از یبوست و بواسیر و پایین آمدن خطر ابتلا به فشار خون و قند خون و ... از فواید مصرف نان کامل است.
نان کامل سرشار از فیبر، ویتامین ب6، ویتامین ای، نیاسین، روی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، کروم و ... است و به تأمین مواد مغذی بدن و پیشگیری از بیماریهای مختلف کمک میکند.
نان کامل چه ویژگیهایی دارد؟
نیاز انسان به فیبر روزانه 30 گرم است که 15 گرم آن باید از طریق نان سبوسدار و مابقی از طریق مصرف سبزیجات، حبوبات و میوهجات تامین شود.
1⃣ نان سالم خمیر پرخواب دارد؛ زمان خواب خمیر نباید کمتر از یک ساعت باشد تا آنزیم "فیتاز" فعال و "اسید فیتیک" آرد نابود شود؛ این امر منجر به این میشود که املاح شامل آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم و روی آن آزاد شود.
2⃣ نان سالم زمان پخت طولانی دارد؛ این نان با شعله غیرمستقیم طبخ میشود؛ با حذف شعله مستقیم از روی نان زمان پخت به جای 15 ثانیه به حدود 60 ثانیه میرسد و بافت نان، مغزپخت و رخ نان نیز برشته و خوشرنگ میشود.
3⃣ نان سالم، پهن و نازک نیست؛ زخامت مناسب نان باعث میشود در حین پخت، نشاسته آرد بیشتر و بهتر ژلاتینه شود و بافت نان اسفنجی شده و جذب آب نان را بالا برده و از بروز رفلاکس (بازگشت محتویات معده به مری) جلوگیری کرده و بسیاری از بیماریهای گوارشی را برطرف میکند.
4⃣ #نان_سالم جوش شیرین، بیکینگ پودر و جوهر قند ندارد؛ نان سالم نباید از آرد سفید سبوس گرفته تهیه شده باشد چون قند نان سفید، دو برابر نان سبوسدار است و حدود 85 درصد فیبر و املاح و ویتامینهای نان سفید در حین آسیابانی گندم دورریز میشود!
5⃣ نان سالم (تهیه شده با آرد کامل) زودتر از نان سفید #کپک میزند چون چربی و املاح آن با آسیابانی دورریز نشده است.
6⃣ لقمهپذیری، برشپذیری، جویدن، بلعیدن، هضم و جذب نان سالم، روانتر، راحتتر و سبکتر از نان سفید است.
7⃣ بو، عطر، مزه و طعم نان سالم تهیه شده با آرد کامل و خواب کامل خمیر، بیشتر و دلچسبتر از نان سفید است.
8⃣ نان سبوسدار واقعی جو یا گندم به هیچ وجه تلخ و بدمزه نمیشود مگر اینکه بهجای #آرد_کامل، سبوس مصنوعی به آن تزریق شده باشد.
9⃣ نان سالم نیاز به مصلحاتی همچون #رازیانه، شیرینیها، #زردچوبه و ... دارد تا از ایجاد سده کبدی جلوگیری کند.
⁉️ در حال حاضر عمده نانهایی که در نانواییهای کشورمان، پخت و به فروش میرسند، نان کامل نیستند! و بخش زیادی از این نانها به دلیل اضافه شدن افزودنیهای مختلف به آرد (که هر یک عوارض خاص خود را دارند) مصرف این نانها خود میتواند منشا تولید بیماریهای مختلف شوند.
🍏 @ghoba12
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
📷 وضعیت متفاوت و ورزشی حسینیه امام خمینی در دیدار ورزشکاران، مدالآوران و فعالان جامعه ورزش کشور با رهبر انقلاب
✅
🆔 @ghoba12
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 زنگ و ضرب زورخانه در حسینیه امام خمینی در حضور رهبر انقلاب
✅
🆔 @ghoba12
🔷رهبر معظم انقلاب: امروز همه دنیا فهمیدند چرا ورزشکار ایرانی با طرف صهیونیست روبرو نمیشود/ چون برای یک دولت جنایتکار در میدان میآید
🔹رهبر انقلاب صبح امروز در دیدار ورزشکاران و مدالآوران ایران:
امروز همهی دنیا دیگر فهمیدند که ورزشکار ایرانی چرا راضی نمیشود با طرف صهیونیست روبرو بشود در میدان، این را دیگر امروز دنیا فهمیده چون او جنایتکار است، چون برای یک دولت جنایتکار دارد ورزش میکند و در میدان میآید، کمک به او کمک به رژیم تروریست و جنایتکار است. ۱۴۰۲/۹/۱
✅
🆔 @ghoba12
🔷عکس یادگاری امروز نوجوانان باستانیکار با رهبر معظم انقلاب
🔹این نوجوانان در آغاز دیدار امروز مدالآوران ورزش کشور با رهبر انقلاب دقایقی در حسینیه امام خمینی به اجرای ورزش باستانی پرداختند.
✅
🆔 @ghoba12
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎦 آثار مخرب اعلانها یا نوتیفیکیشنها روی مغز
@ghoba12
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نسخههای آمریکایی علت مصیبتهای اقتصادی ما
جهانیسازی قیمتها صرفا به مردم آسیب نزده است، دولت ما را نیز از توسعه کشور ناتوان کرده است. دولت هم مخارجش به دلار و درآمدش به ریال است. اگر دنبال ریشه ناترازی بودجه دولت میگردیم، آدرس های غلط را باور نکنیم.
🔴 @ghoba12
🔻۶ پیامکی که هرگز نباید باز کنید
۱- «تو جایزه را بردی!»
۲- اعلامیهها یا پیشنهادهای شغلی جعلی
۳- پیامهای هشدار بانکی با لینک
۴- اطلاعات درباره عملیات خریدی که انجام ندادهاید
۵- به روز رسانی اشتراک
۶- هشدار امنیتی مربوط به به روز رسانی حساب
✅ @ghoba12
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 ارزشمندترین دارو برای رفع بلغم
♻️ بر خلاف باور غلط اکثریت، ارزشمندترین داروها، در دسترسترین آنهاست. به عنوان مثال، بهترین دارو برای #رفع_بلغم، که در ایران به وفور یافت میشود، #نور_خورشید است. #آفتاب_گیری درمانی است که در کشور خودمان کم به آن توجه میشود. البته باید با رعایت شرایط باشد.
🔉 حکیم حسین خیراندیش
🚨 @ghoba12