😄خندیدن یک نوع فعالیت بدنی هوازی است!
۱۰۰بارخندیدن معادل ۱۵دقیقه فعالیت با دوچرخه میباشد.
خنده مسبب:
😄کاهش فشارخون
😄افزایش جریان خون دربدن
😄افزایش اکسیژن رسانی در بدن
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شادی بدون خدا محاله👌👌
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
دوست خوبم
جالبه بدونی برای
موفقیت در زندگی✨
افزایش رزق و روزی✨
موفقیت در کسب و کار✨
موفقیت تحصیلی✨
داشتن رابطه ی خوب با خود،✨ همسر،فرزند،دوست ....✨
داشتن ارتباط معنوی با خدا✨
و در نهایت داشتن یک زندگی عالی و مطلوب،
✨👌اولین و مهم ترین آیتم تاثیر گذار حال خوب است.
بیشتر افراد بر این باورند که اگر صاحب تمام موارد بالا شویم به حال خوب می رسیم ؛
در حالیکه باید بگویم .....خیر
اینطور نیست
این حال خوب است ، که ما را هم فرکانس و هم ارتعاش با موفقیت و رسیدن به تمام خواسته ها و اهداف می کند.
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
🧚♀️وقتی که حال خوبی نداری جسارت کن و حالت رو خوب کن!
وقتی که شرایط بدی داری جرات کن و شرایطت رو تغییر بده.
هر کسی میتونه در شرایط خوب، خوب باشه!!
هر کسی میتونه وقتی همه چی رو به راهه بگه و بخنده و شاد باشه...
جسارت یعنی در جایی که شرایط خوب نیست بتونی شرایط رو به نفع خودت تغییر بدی.
تو اینجا نیستی که برده شرایط باشی
تو اینجا نیستی که مرگ رویاهای خودت رو نظاره کنی
تو اینجا نیستی که تموم شدن فرصت های زندگیت رو ببینی
تو اینجا نیستی که با حسرت زندگی کنی
تو اینجایی برای پر کشیدن برای اوج گرفتن
تو اینجایی برای خلق زندگی رویایی خود
تو اینجایی برای قهرمان بودن برای معرکه بودن
از همین لحظه تصمیمت رو بگیر و با عشق به سمت اهدافت هجوم ببر.
تو لایق زندگی ایده آلت هستی
بهترین باش!
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
چله جوشن کبیر 5 - روز پنجم.mp3
25.04M
✨ چله جوشن کبیر
شرح اشراقی بر اسامی پروردگار
💎 جلسه پنجم، فراز پنجم
مسیر بهشت الهی
🌅 «یا حَنَّانُ»
خداوند از عشق و وجود خود، به قلب بندگان میبخشد.
🌅 «یا مَنَّانُ»
خداوند با بخشیدن نعمتهای خود به انسان، سبب آزادی او میشود.
🌅 «یا دَیانُ»
خداوند بازتاب هر عمل را در جهان هستی نمایان میکند.
🌅 «یا بُرْهانُ»
خداوند ادراک انسان را بهوسیلهی درک قوانین جهان هستی، از جهل به سوی روشنایی هدایت میکند.
🌅 «یا سُلْطانُ»
خداوند در فرمانروایی خود، انسان را از همهی بندهای محدودکننده رها میکند.
🌅 «یا رِضْوانُ»
خداوند نگهبان و کلید ورود به بهشت الهی است.
🌅 «یا غُفْرانُ»
خداوند گشایندهی بندها و گرههای زندگی انسان است.
🌅 «یا سُبْحانُ»
خداوند پاککننده جنبههای مختلف زندگی انسان است.
🌅 «یا مُسْتَعانُ»
خداوند آمادهی یاریرسانی به بندگان است.
🌅 «یا ذَا الْمَنِّ وَ الْبَیانِ»
خداوند نعمت روشن شدن باطن هر پدیده را به انسان میبخشد.
#چله_جوشن_کبیر
.
احساس خوب نسبت به خودم؟ چرا؟
🔹) وقتی نسبت به خودت، ظاهرت، حس و اعمالت احساس خوبی داری، توانمندیهای تو در جذب افراد ده ها برابر خواهد شد.
🔹) توانمندی تو در کارها و شکوفا کردن استعدادهایت صدها برابر خواهد شد.
🔹) حس خوب نسبت به خودت و حس ارزشمند بودن، اضطراب رو کم میکنه چون بخش زیادی از نگرانی های ما مربوط به نگرانی ما از تصویر خودمان در نظر دیگران است، کمبود عزت نفس و اعتماد بنفس به میزان بالایی اضطراب رو زیاد میکنه.
🔹) اولین خدمتی که میتونی به خودت بکنی اینه که اعتماد به نفست رو احیا کنی و اون ارزشمندی و از درون خودت بیرون بکشی.
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
تخت خوابت گر طلا باشد و فرشش حریر؛
بالش وجدان اگر راحت نباشد خواب نیست....
#شب_بخیر_قدرت_درونی_ها
https://eitaa.com/ghodratdaron
✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
🌻"خوشبخت ترین"
مخلوق خواهی بود...
اگر روزت را
آنچنان زندگی کنی،
که گویی نه فردایی
وجود دارد برای دلهره،
و نه گذشته ای برای حسرت🌻
سلام دوستان عزیزم روزتون زیبا ❤️
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فـرق روز خوب و روز بد را حال ما تعیین میکند،
و فـرق حال خوب تا حال بد را ذهنمان..
اگر ذهن مثبت اندیش بـاشد حال خوب و روز خوش است و امـا امان از ذهن منفی که حال را بد و روز را تباه میکند.
مراقب ذهنتان باشید شاید امـروز روز شانستان باشد ولی با ذهن منفی نتوانید درکش کنید و ازش بگذرید!!
دوست من دنیا در دستان توست اگـر دستانت را لایق بدانی..
حال دلتون همیشه خوش 🌸🍃
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر چیزی که میخوای
اون طرف ِ ترس هات وجود دارن...
جرات داشته باش و آرزوها و رویاهاتو دنبال کن😍😊
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
👌اگر معجزه می خواهید
این جملات را هر روز تکرار کنید
✨من باور دارم که امروز:
تمام اتفاقات به نفع من و برای من رقم میخورد...
✨من باور دارم که امروز:
از راه های غیر منتظره پول و ثروت به زندگیم وارد میشه
✨من باور دارم که امروز:
دست به خاک می زنم طلا میشه...
✨من باور دارم که امروز:
به طور معجزه آسایی تمام درهای رسیدن به آرزوهام باز میشه...
✨من باور دارم که امروز:
روابطم با تمام آدمها بخصوص کسانی که عاشقشون هستم عالی و عالیتر میشه...
✨من باور دارم که امروز:
همه انسانها وسیله ای میشن برای اینکه من سریعتر به خواسته هام برسم...
✨من باور دارم که امروز:
حال دلم عالیه و بیشتراز هر زمان شاد هستم چون کائنات میخواد سورپرایزم کنه
✨حتما این جملات رو بنویسید و به مدت ۳ هفته هر روز صبح قبل از شروع کارهاتون تکرار کنید
✨نوشتن معجزه میکنه
نوشته ها خیلی سریعتر به واقعیت تبدیل میشن
✨با حس عالی تکرار کن
من باور دارم که امروز به همه خواسته هام میرسم
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💌دوازده هزار واکنش شیمیایی متفاوت در بدن وجود دارد، که در هنگام شکرگزاری برای شفا یافتن بدن فعال میشوند.
معجزه_شکرگزاری
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
چله جوشن کبیر 6 - روز ششم.mp3
17.1M
✨ چله جوشن کبیر
شرح اشراقی بر اسامی پروردگار
💎 جلسه ششم، فراز ششم
تواضع راه رستگاری
🌅«یا من تواضع كل شی لعظمته»
تمام اجزای جهان هستی در مقابل عظمت خداوند، متواضع هستند
🌅«یا من استسلم كل شی لقدرته»
تمام اجزای جهان هستی در مقابل قدرت پروردگار، تسلیم هستند
🌅«یا من ذل كل شی لعزته»
تمام اجزای جهان هستی در مقابل شکوه پروردگار، ناچیز هستند
🌅«یا من خضع كل شی لهیبته»
تمام اجزای جهان هستی در مقابل هیبت پروردگار، فروتن هستند
🌅«یا من انقاد كل شی من خشیته»
تمام اجزای جهان هستی با فروتنی نزد پروردگار هدایت میشوند
🌅«یا من تشققت الجبال من مخافته»
راه نرم شدن قلب انسان، خوف عاشقانه در مقابل پروردگار
🌅«یا من قامت السماوات بامره»
تمام اجزای جهان هستی، به فرمان پروردگار افراشته شدهاند
🌅«یا من استقرت الارضون بإذنه»
سیارات موجود در جهان هستی به اذن خداوند در محل خود مستقر هستند
🌅«یا من یسبح الرعد بحمده»
آذرخش با صدای مهیب خود، تسبیح پروردگار را میگوید
🌅«یا من لا یعتدی على اهلل مملكته» انسانی که در نظام الهی قرار گیرد، هیچ ظلمی بر او اثر نخواهد گذاشت
#چله_جوشن_کبیر
#چند_قدم_تا_بهار
بهار باش... بهار اتفاقی نیست که در تقویمها بیفتد و روی کاغذ. بهار ماجرایی نیست که در گوشیهای موبایل رخ دهد با پیامهایی نوروزی که هزاران بار دست به دست میگردد؛ بهار اتفاقیست که در دل میافتد و در جان و در رفتار و در زندگی.
هیچ درختی پیام تبریکی برای کسی نمیفرستد. درخت اما میشکفد، جوانه میزند، شکوفه میکند، سبز میشود و ما باخبر میشویم که بهار است و ما میفهمیم که این چنین بودن مبارک است.
درختی که از شاخهها و شانههایش برف و یخ و قندیلهای زمستانی آویزان است، اگر هزاران تقویم بهارانه نیز بر خود بیاویزد، کیست که باور کند؛ چنین درختی غمنامهای طنز آلود است
بهار باش! نه بهار تقویم که بهار تصمیم..
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
تا از خودت شروع نکنی بهار را تجربه نخواهی کرد.
حتی اگر صدها بهار در بیرون از تو بیاید و برود
و همه به هم و از جمله به تو، آن را هزاران بار شادباش گویند،
بهار واقعی باید در درون تو متولد شود ؛
و بهار را تجربه نخواهی کرد مگر آن که رخت آگاهی ات نو شود.
تا آگاهی ات رشد نکند و جوانه های فهم در تو نشکفد،
درخت ذهن ات بارور نمی شود و آرامش مهمان منزلت نمی گردد
پیشاپیش بهارتان مبارک🌸🍃
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
🍃🌸چگونه خودمون خالق زندگیمون هستیم...
هر چیزی فرکانسی دارد.
هر لغت، صدا، رنگ، درخت، حیوان،
گیاه، و هر چیزی که فکرش را بکنید.
هر شهر یا کشوری فرکانسی دارد.
اجزا هوا، زمین، آتش، آب همگی دارای فرکانس مخصوص به خود هستند.
تندرستی، بیماری، ثروت، فقر ، موفقیت
و شکست نیز از این قانون مجزا نیستند.
هر اتفاق، موقعیت و شرایطی نیز دارای فرکانس میباشد،
حتی احساسات و افکار شما.
🍃🌸فرکانس واقعی شما 👇
چیزی است که شما احساس میکنید
و شما هر احساسی داشته باشید چیزهایی که در فرکانس مشابه با آن هست را جذب میکنید.
وقتی شاد هستید و دائما این احساس را دارید 👈در این صورت فقط افراد شاد، شرایط خوب و اتفاقات خوب به سراغتان خواهند آمد.
اگر احساس استرس میکنید و دائما این حس را دارید👈 در این صورت استرس بیشتری توسط افراد، شرایط و اتفاقات وارد زندگیتان خواهد شد.
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
چله جوشن کبیر 7 - روز هفتم.mp3
23.34M
✨چله جوشن کبیر
شرح اشراقی بر اسامی پروردگار
💎جلسه هفتم، فراز هفتم
نگارش تقدیر
🌅«يَا غَافِرَ الْخَطَايَا»
خداوند از خطاهای کوچک انسان میگذرد و او را میبخشد
🌅«يَا كَاشِفَ الْبَلايَا»
خداوند بلاهای پیشروی انسان را به او گوشزد میکند
🌅«يَا مُنْتَهَى الرَّجَايَا»
خداوند بالاترین امید در زندگی انسان است
🌅«يَا مُجْزِلَ الْعَطَايَا»
خداوند بدون چشمداشت به بندگان عطیه میبخشد
🌅«يَا وَاهِبَ الْهَدَايَا»
خداوند با بخشندگی، در مسیر رشد بندگان به آنها هدیههایی میبخشد
🌅«يَا رَازِقَ الْبَرَايَا»
خداوند نیکیها را روزی انسان میکند
🌅«يَا قَاضِيَ الْمَنَايَا»
خداوند با امکانات الهی زمان مرگ را به بندگان گوشزد میکند و فرصت کافی به آنها میدهد
🌅«يَا سَامِعَ الشَّكَايَا»
خداوند شنوندهی گلایههای انسان است
🌅«يَا بَاعِثَ الْبَرَايَا»
خداوند با نیروی خلقکننده خود، نیکیها را در زندگی انسان جاری میکند
🌅«يَا مُطْلِقَ الْأُسَارَى»
خداوند انسان را از بندهای درونی و بیرونی آزاد میکند
#چله_جوشن_کبیر
امروز همه با هم تا زمان تحویل سال نو پیوسته #تکرار_کنیم 👇
« یا مقلب القلوب و الابصار؛ یا مدبر اللیل و النهار؛ یا محول الحول و الاحوال؛ حول حالنا الی احسن الحال »
خداوندا تغییر بده حالمان را به بهترین حال ....
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
واسه سال تحویل آماده ای؟
خب کم کم همه رو ردیف میکنی
خب تو که اینجوری تخته گاز میری ، برو
اما ازت میخوام یه کاری هم
واسه دل خودت بکنی
همون که وسط این همه هیاهو هی صدات میزنه و برات دست تکون میده و میگه
آرزوهات دارن اینجا خودشونو به در و دیوار میزنن میخوای برآورده شون کنی یا نه؟
بگو آره میخوام
وضو بگیر و
با یه برگه و خودکار برو تو یه فضای ساکت تمرکز کن چند تا شمع سفید قشنگ روشن کن
دو رکعت نماز_عشق با دل و جون بخوون
حالا یه✨ بسم الله الرحمن الرحیم✨ قشنگ
بالای برگه ات بنویس و بعد هفت مرتبه بنویس
#یا_ارحم_الراحمین
و با عشق و توجه و تمرکز تکرارشون کن
حالا روی برگه ات
آرزوهایی که دوست داری در سال جدید
بهشون برسی رو بنویس....
خوش خط با شادی و با سپاسگزاری
√خدایا سپاسگزارم که امسال
تو رشته ای که برای آینده بهترین کارایی رو داره
قبول میشم
√خدایا سپاسگزارم که امسال
با اونی که تو برام در نظر گفتی ازدواج میکنم و خوشبخت زندگی میکنیم
√خدایا سپاسگزارم که
به کمک تو از ثروتی بی نظیر سرشارم
√خدایا سپاسگزارم که
سلامتی و شادی بر من جاریه و
من سالم و قوی و شادابم و
خلاصه هر چیزی که خودت میخوای
با فعل مثبت این نکته یادت باشه.
بعد برگه ات رو تا کن
بذار تو یه پاکت
با شمعا درش رو لاک کن و
بذارش تو یه جعبه قفل دار
روی جعبه ات هم بنویس برای خدا و
کلیدشو بذار یه جای دور از دسترست و
تا سال دیگه همین موقع باهاش کاری نداشته باش. در تمام طول سال برای رسیدن به اهدافت تلاش کن اونایی هم که با خداست بهش اعتماد کن و
غر نزن
غر نزن
غر نزن
با احساس خوب زندگی کن.
اگه به وجود شعوری برتر که
ما بهش میگیم خدا اعتقاد داری
با عشق بهش اعتماد کن
اعتماد که کنی هی شکایت و ناله نمی کنی
هی “چی شد؟ کی پس؟” نمی گی
ادای خوشحالا رو هم درنمیاری.
با قلبی مطمئن و خوشحال زندگی میکنی!
آخر سال آینده فکر کنم به تمام آرزوهای قشنگت برسی؛ اگه با این فرمول پیش بری
فقط یادت باشه هر
احساس ناامیدی
ترس از نشدن
نگرانی
… قهر و غضب و…
ارتعاشتو میبره زیر صفر
در حالی که ارتعاشت باید صد باشه
پس اگه اون حالت ها رو داشتی و نشد
به زمین و زمان بد نگو
در خودت تغییر اساسی ایجاد کن
سر سفره_هفت_سین و تو اوج اون حال خوبت
#منم_دعا_کن♥️
#سال_خوبی_رو_براتون_آرزو_دارم...
مطمئن باش #روزهای_خوب_در_راهن
https://eitaa.com/ghodratdaron
✨در پیام رسان ایتا همراه ما باشید ✨
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو باغبان وجود خودت هستی💞
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷
#تمرین
دائما تکرار کن😍👇
حالم عالیه خدایا شکرت
کارم عالیه خدایا شکرت
خانواده م عالیه خدایا شکرت
افکارم عالیه خدایا شکرت
ایده هام عالیه اند خدایا شکرت
درامدم عالیه خدایا شکرت
آینده م عالیه خدایا شکرت
اخلاقم عالیه خدایا شکرت
اینهارو ورد زبونتون کنید بعد
معجزه رو تماشا کنید
به همین سادگی👌
⚡️@ghodratdaron⚡️
⚡️@ghodratdaron⚡️
🇮🇷قدرت درون 🇮🇷