🔷تصاویری از شهیدان علی و رضا شاهسونی که امروز در استان فارس به شهادت رسیدند. #امنیت_اتفاقی_نیست #شهید #خبر ‌‎‌‎‌‎‌ #سیمای قهستان https://eitaa.com/ghohestan

🎥 فصل جدید «حسینیه معلی» ویژه اعیاد شعبانیه #حسینیه_معلی  ❤️ #سیمای قهستانhttps://eitaa.com/ghohestan

🇮🇷🇮🇷 🇮🇷 🎼به لاله درخون خفته❣❣ #موزیک 🎼 #دهه_فجر ✌️ #سیمای قهستان https://eitaa.com/ghohestan

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 پدر دختر کاپشن‌صورتی امروز در #جشن_انقلاب به کودکان هدیه داد 🍃🌹🍃 #ایران_قوی | #دهه_فجر #سیمای قهستان 🆔 https://eitaa.com/ghohestan

#همه_می_آییم #ایران_سربلند #سیمای قهستانhttps://eitaa.com/ghohestan

از امروز در سراسر کشور😁 #طنز #سیمای قهستانhttps://eitaa.com/ghohestan

🎥اندی اوگلز نماینده مجلس آمریکا آشکارا از علاقه‌اش به کشتار کودکان غزه می‌گوید. حیوانات زمانه ات را بشناس #غرب وحشی سیمای قهستان #سیمای روشنگری @ghohestan

اخبار کوتاه ایران و جهان 🇾🇪🇵🇸🇮🇷: 🔻معاون قوه قضائیه: اموال بابک زنجانی شناسایی و با احتساب تورم وارد کشور شد. 🏁داور تاجیکستانی جانشین یک داور خانم در دربی شد. 👮‍♀رئیس پلیس راهور: تخلفات حادثه‌ساز در تعطیلات نوروز خط قرمز ماست. 💥چهارشنبه‌سوری نیامده جان ۷ نفر را گرفت 🔻نماینده مجلس ارمنستان: سخنان آیت‌الله خامنه‌ای برای ارمنستان «مهم» است. 🔹یک نماینده مجلس ارمنی گفت: موضع رهبر معظم #انقلاب اسلامی ایران حضرت آیت الله سید علی خامنه ای در خصوص درگیری در منطقه قفقاز، روحیه مردم ارمنستان را تقویت کرده است. 🔹خاخام اسرائیلی: مجبور به جنگیدنمان کنید از اینجا می‌رویم. 🔴انفجار شدید یک خانه ۲ طبقه در خیابان ری 💥انفجار باعث تخریب این خانه و خانه مجاور شده است و اکنون ماموران آتش‌نشانی در محل موردنظر حضور دارند؛ همچین احتمال دارد افرادی در این حادثه محبوس شده باشند. اطلاعات تکمیلی متعاقبا اعلام خواهد شد. ‌🔻سخنگوی دولت: ساعات کاری کارکنان اداره‌ها در ماه رمضان بین ۷ تا ۹ صبح شناور است 🔻بینندگان حسینیه معلی ، بیش از ۳۰ هزار کودک یتیم را تحت پوشش خود قرار دادند. 🔻رئیس بنیاد شهید: اینکه نظام مردم را به شرکت در انتخابات دعوت می‌کند نقطۀ قوت و از افتخارات ایران است. 🚨اعلان قرمز برای کوروش کمپانی 🔻سردار منتظرالمهدی، سخنگوی فراجا خبر داد: اعلان قرمز امیرحسین شریفیان صادر شده است‌. همکاری اینترپل با پلیس کشور بسیار خوب بوده است‌. 🔻 زارع پور: تمام اختلال‌های ارتباطی سیستان و بلوچستان که پس‌از سیل ایجاد شده بود، برطرف شده. 🔴 صدور دستور شناسایی «ارسال کننده فیلم درگیری درمانگاه قم به رسانه‌های معاند» 🔹مقام آمریکایی: دولت بایدن سال ۲۰۲۲ از هند و چین خواسته جلوی حملهٔ هسته‌ایِ پوتین به آمریکا را بگیرند. #سیمای قهستان https://eitaa.com/ghohestan

♦️شمارو با جاذبه های توریستی مترو نیویورک بااین همه جذابیتی که همه را متحیر کرده تنها میذارم... سیمای قهستان #سیمای روشنگری @ghohestan

📍‌ به آمریکای جو بایدن خوش آمدید ‌آمریکا بزرگترین جنگ افروز جهان، به بهانه مبارزه با تروریسم میلیون‌ها نفر را در 24 کشور جهان کشته، مجروح و آواره کرده است و علیرغم همه این جنایت‌ها از خدمت‌رسانی به شهروندان خود عاجز مانده است . احتمالا اینها بقول کارشناس شبکه عربی نشنال دوست دارند کارتن خوابی رو سیمای قهستان #سیمای روشنگری #غرب وحشی @ghohestan

#آقایان عزیز 😉 ✍زنان دوست دارند با همسرشان ساعت ها به گفتگو بنشیند، و از سیر تا پیاز همه ماجراهایی که برای خودشان و یا دیگران اتفاق افتاده را تعریف کنند، 👈رفتاری که شاید چندان مساعد حال مردان نباشد. یک #مرد_موفق 👈مردی است که این خصلت زنانه را بشناسد و با ترفندهایی به ارضاء این حس زنانه همسرش بپردازد. 👈 توصیه می شود ساعاتی از وقت تان را صرف #هم_صحبتی با همسرتان کنید و با دل و جان، 👌گوش به حرف هایش بسپارید.🤓 سیمای قهستان #سیمای خانواده @ghohestan ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

خانومابدانند 💕شوهرتان #قدرشمارامی‌داند نمی‌گوییم که همه مردهای جهان آنقدر منطق و انصاف دارند که همه حمایت‌ها و کمك‌‌هایتان را درک کنند و همیشه آنها را در ذهن داشته باشند اما می‌گوییم اگر با مردی شایسته ازدواج کرده‌ باشید می‌توانید مطمئن باشید که او کوچک‌ترین همدلی‌های شما را می‌بیند و همیشه آنها را در ذهنش نگه می‌دارد. مردها خیلی راحت تفاوت شما با زنان دیگر را می‌بینند و بیشتر وقت‌ها شما را با زنان دیگر مقایسه می‌کنند. ✔️اگر می‌خواهید در زندگی مشترک‌تان موفق باشید به آدم‌های اطراف‌تان خوب نگاه کنید. چه خصوصیاتی در زنان دیگر وجود دارد که همسرتان از آنها بیزار است و چه ویژگی‌هایی را در زنان دیگر تحسین می‌کند؟ مطمئن باشید اگر آن خصوصیات منفی را حذف کنید و چند قدم به آن ویژگی‌های تحسین‌شدنی نزدیک‌تر شوید همسرتان حتما قدرشما و تلاش‌های‌تان را می داند و شما و زنان دیگر را به یک چشم نمی‌بیند.😊 سیمای قهستان #سیمای خانواده @ghohestan

🔞 شرکت هلندی که چند وقت پیش عروسک جنسی کودک مخصوص پدوفیلیا (بچه بازها) ساخته بود جدیدا داره عروسک جنسی سگ واسه طرفدارای زوفیلیا (رابطه جنسی با حیوانات) تولید میکنه! ❌مگه قرار نبود اینا چون #حجاب ندارن،چشم و دلشون سیر باشه؟! #غرب وحشی #سیمای روشنگری سیمای قهستان @ghohestan

با حقوق یک ساعت کار تو آمریکا،یک کیلو گوشت بخر / این چیزارو کسی به شما نمیگه !!⁉️❌ #غرب وحشی #غرب بدون روتوش سیمای قهستان #سیمای روشنگری @ghohestan

🇺🇸 مترویی در نیویورک: 🇮🇷ایران باعث افتخار ما هستی 🇾🇪یمن شما باعث افتخار ما هستید... #بیداری غرب سیمای قهستان #سیمای روشنگری @ghohestan

غــضـب ⛔️خشم و هیجان (گرم و خشک) حرارت به طور ناگهانی از درون بدن به بیرون می رود و مزاج فرد را به سمت گرمی و خشکی سوق می دهد؛ و نیز از نشانه های گرمی و خشکی مزاج (سالم یا سوء مزاج)، دارا بودن استعداد بیشتر برای خشمگین یا هیجانی شدن است. نشانه آن هم این است که در هنگام خشم، سر و صورت به صورت ناگهانی سرخ و داغ می شود.😡 . تــرس حرارت به طور ناگهانی از سطح بدن و پوست به داخل رانده می شود (چهره سفید می شود) و مزاج را به سمت سردی و تری می برد.😱 لذا ترس و واهمه می تواند نتیجه یا نشانه سردی باشد. 🧊 . انـــدوه حرارت را کم کم به داخل رانده (غم و افسردگی با سردی و خشکی همراه است) و در دراز مدت موجب بیماری های سوداوی می شود.😔😢 . خـجــالــت یا فزع ابتدا حرارت را به درون (رنگ پریدگی در ابتدا) و سپس به بیرون (سرخ شدن چهره) می برد (سرخ و سفید شدن). سیمای قهستان #سیمای سلامتی @ghohestan

🛑    *سارکوپنیا چیست؟* *خانمها و آقایان بالای ۴۰ سال حتما بخوانند *پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟   سارکوپنیا در واقع از دست دادن تودهٔ عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است.*   وضعیت وحشتناکی است.*   بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم!*    1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین!  ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید!    2. اگر سالمندی مریض شد و در خانه یا بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید و یا توصیه نکنید که دراز بکشد، استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!    انسان با دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل پنج درصد از تودهٔ عضلانی خود را از دست می دهد!*    و افراد کهن سال دیگر نمی توانند عضلات خود را بازیابی کنند! *معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار یا پرستار استخدام می کنند سریعتر عضله های خود را از دست می دهند!    3. سارکوپنیا وحشتناک تر از پوکی استخوان است!    *با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید که باعث شکستگی استخوانها بشود.* *سارکوپنیا نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل کمبود تودهٔ عضلانی می شود!    4. سریعترین امکان از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است! زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرند و قدرت خود را از دست می دهند ... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد!    *شما باید مراقب سارکوپنیا باشید!*    بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری، همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند!   برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...    حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!!   پیری از پاها شروع می شود!*           *پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!!    *▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.    *▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد.* *بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است.    پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند*.    *هر روز پیاده روی کنید.*    *جالب اینجاست که %50 پنجاه درصد استخوان ها و %50 پنجاه درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند.    *آیا الان داری راه میروی؟ *آیا امروز به اندازهٔ کافی حرکت داشتی   *بزرگترین و قوی ترین مفصل ها و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود.*   *هفتاد درصد %70* *فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط پاهای ما انجام می شود.    *پا مرکز حرکت بدن است*.   *▪️ هر دو پا با هم شامل %50 پنجاه درصد اعصاب بدن انسان، %50 پنجاه درصد رگ های خونی و %50 پنجاه درصد از خونی است که در آنها جریان دارد.   *پیری از پا به بالا شروع می شود*    ▪️ *ورزش پاها حتی بعد از هفتاد، هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست   *▪️ حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید.   *لطفا این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگتر می شوند. *با انتشار این پیام، به ارتقاء سطح آگاهی عمومی کمک نمائید 🚴‍♀🚴‍♂🚴،، 🏃🏃‍♂🏃‍♀🧗‍♂🧗‍♂🧗‍♂ 🍃🚴‍♂🚴‍♀ سیمای قهستان #سیمای سلامتی @ghohestan

امروز، روز  ِدختره ؛ و میخوام روز دختر  ُبه همه‌ی اون دخترایی کهٔ : وقتی تو خیابون راه میرن ، بلند بلند نمیخندن ، از کنار هر مردی رد میشن سرشون و میندازن پایین ، تا مبادا معنای حیا رو خدشه دار کنن تبریک بگم . اون دخترایی که توی اوج گرما مواظبت میکنن ، تا روسری شون عقب نره ؛ دخترایی که با وجود تموم سختیا ، کم محبتیا ، بی توجهیا بازم به محبتای کوچه بازاری پا نمیدن ، دخترایی که خسته میشن ، ولی میجنگن تا بشن یار حضرت مهدی ، اون دخترایی که برای وقتشون ارزش قائل هستن و لحظه های زندگی شون و وقف خدمت به ، امام زمان میکنن . . دخترایی که وقتی حالشون بد میشه ، اما حال بقیه رو خوب میکنن . اونایی که مرهم درد پدر و مادر ، و آرامش قلب خواهر و برادرن . . روز دخترایی که گاهی دلتنگ میشن ، ولی دلشون برای هر کسی نمیلرزه . دخترایی که دغدغه ی پیشرفت دارن و میخوان ، برای شیعه خونه امام زمانی خانومی کنن .ا مبارک باشه 💕 ! ا و در آخر روز همه ی اون دخترایی هم که با خوندن این پیام دلشون خواست یه ذره بیشتر شبیه ، دردونه های " بابا مهدی " باشن ؛ مبارک 🌸 . [ مادرای آینده ، تربیت کنندگان نسل پنجم انقلاب ؛ روزتون مبارک . ] - #روز‌دختر‌مبارک . #سیمای قهستان https://eitaa.com/ghohestan

🔻این شعرخوانی فوق العاده را یکبار که ببینی دوباره و سه باره برمیگردی و نگاهش میکنی #سیمای قهستان https://eitaa.com/ghohestan

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🏴 امام‌خامنه‌ای مدظله‌العالی: طوفان‌الاقصی همۀ نقشه‌های دشمن را بر باد داد ▪️◾️▪️ ▪️یک برنامۀ وسیعی به وسیله آمریکا و عناصر صهیونیست طراحی شده بود که براساس آن قرار بود مناسبات منطقه تغییر کند. ▪️ارتباط رژیم صهیونیستی با دولت‌های منطقه طبق خواسته‌های رژیم تنظیم شود و معنایش تسلط رژیم صهیونیستی بر سیاست و اقتصاد منطقۀ غرب آسیا بلکه کل دنیای اسلام بود. ▪️آمریکا و انگلیس و جامعه صهیونیست‌های جهانی پشت این برنامه بودند و به لحظه‌های اجرا رسیده بود اما #طوفان‌الاقصی همه نقشه‌های دشمن را بر باد داد. #امام_خمینی | #شهیدجمهور #سیمای قهستان https://eitaa.com/ghohestan

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🏴 امام‌خامنه‌ای مدظله‌العالی: حوادث گریه‌آور مردم غزه هزینه‌هایی است که ملت فلسطین در راه نجات خود میدهد ▪️◾️▪️ #امام_خمینی | #شهید جمهور #سیمای قهستان https://eitaa.com/ghohestan

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🏴 امام‌خامنه‌ای مدظله‌العالی: #رژیم_صهیونیستی خود را در دالان بن‌بستی انداخت که نجاتی ندارد ▪️◾️▪️ #امام_خمینی | #شهیدجمهور #سیمای قهستان https://eitaa.com/ghohestan

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🏴 امام‌خامنه‌ای مدظله‌العالی: #رژیم_صهیونیستی خود را در دالان بن‌بستی انداخت که نجاتی ندارد ▪️◾️▪️ #امام_خمینی | #شهیدجمهور #سیمای قهستان https://eitaa.com/ghohestan

به کدام کاندید رای بدیم. بصیرت به خرج بدیم . بسم‌الله الرحمن الرحیم و افوض امری الی الله ان الله بصیر بالعباد سلام علیکم جمیعا عرض ادب و احترام دارم خدمت همه شما عزیزان خیلی ها میپرسند به کی رأی بدیم؟ به کسی رأی بدید که نگاه فرا قومیتی داشته باشه نه اینکه چون ترکه نگاه پانترکیسم داشته باشه به کسی رأی بدیم که نظرات تجزیه طلبانه نداشته باشه بنده خدا به فرزندش که ترکه میگه حق نداره فارسی حرف بزنه ، بعد این آدم قراره کشور رو اداره کنه به کسی رأی بدیم که اعصاب داشته باشه نه اینکه تا ازش دو تا سوال پرسیده میشه از بالا تا پایین نظام رو دزد بدونه به کسی رأی بدیم که رانت فامیلی برای دامادش و ... جور نکرده باشه به کسی رأی بدیم که برنامه داشته باشه نه اینکه بگه من برنامه ای ندارم برنامه نداری مجبوری کاندیدا بشی؟ من بخاطر این به جلیلی رأی میدم که برنامه داره اونم از نوع اجراییش به روحانی مشاوره داده که چطور نفت رو بفروشه ولی شیخ بنفش بهش توجهی مکرده ولی سید شهید بزرگوار مون با همین برنامه ها تونست از سد فروش ١ میلیون و ۵٠٠ هزار بشکه در روز عبور کنه سعید جلیلی استاد دور زدن تحریمهاست و اینو بارها و بارها ثابت کرده من برای این به جلیلی رأی میدم که به جای اینکه اطرافیانش غرق در فساد باشن ، به شدت با فساد برخورد میکنه و با کسی شوخی نداره نه دامادی داره که با رانت به پست و مقامی رسیده باشه نه بره سیسمونی از خارج تهیه کنه سعید جایلی معتقد به تولید داخلیه ولی نماینده داریم که معتقده به جای بالا بردن کیفیت خودرو باید اونو وارد کنیم به سعید جلیلی رأی میدم چون همه چیزش شفافه نه اینکه به بهانه شفافیت بره مجلس و چهارسال طرح شفافیت تو مجلسش رأی نیاره به جلیلی رأی میدم چون از نزدیک شهر به شهر و روستا به روستا چرخیده و درد کشاورزان و صنعتگران رو میشناسه و برای رفعشون برنامه داره میگن برنامه داشتن مهم نیست ، باید کارنامه داشته باشه اولا اگر برنامه نداشته باشی کارنامه ات هم به درد نمیخوره دوما اونهایی که ادعا میکنند کارنامه دارند چند پرونده فساد مالی از معاونینشون در انواع پستهایی که داشتن ، مطرحه ولی سعید جلیلی با وجود مدیریت در سطح کلان امنیتی و همینطور ارتباط خارجی در وزارت خارجه ، حتی یک نقطه خاکستری نه در خودش پیدا میشه نه در اطزافیانش به جلیلی رأی میدم چون ساده زیسته چون با تقواست چون دوست و دشمن نمیتونن ازش یک عیب دربیارن چون دلش به دشمن گرم نیست چون حواسش به تولید داخله چون به دنبال خودکفایی در کالاهای اساسیه چون با اومدنش قطعا دلار رو از گردونه اقتصاد کنار خواهد گذاشت چون پول کشور رو با ارزش خواهد کرد چون میدونه که چطور باید واسطه رو حذف کنه تا تورم نصف بشه چون برنامه داره تا بورس بیمارمون رو درست کنه چون اعتقادی به بانک خصوصی نداره چون طراز مالیشون منفیه و انضباط مالی ندارند ان شاءالله با افزایش بصیرت همگانی ، بهترین گزینه انتخاب خواهد شد و خداوند دل مردم رو به سمت کاندیدای اصلح جلو خواهد برد والسلام علیکم و رحمة الله و برکاته مسئول هیات بانوان پیروان قرآن و عترت شهرقهستان #انتخابات #روشنگری #سیمای قهستان https://eitaa.com/ghohestan

✨الإمام زين العابدين عليه السلام ـ في رِسالَتِهِ المَعروفَةِ بِرِسالَةِ الحُقوقِ ـ : أمّا حَقُّ الزَّوجَةِ فَأَن تَعلَمَ أنَّ اللّهَ عزوجل جَعَلَها لَكَ سَكَنا واُنسا ، فَتَعلَمَ أنَّ ذلِكَ نِعمَةٌ مِنَ اللّهِ عز و جل عَليكَ ، فَتُكرِمَها وتَرفُقَ بِها ، وإن كانَ حَقُّكَ عَليها أوجَبَ ، فَإِنَّ لَها عَلَيكَ أن تَرحَمَها لِأَنّها أسيرُك ، وتُطعِمَها وتَكسُوَها ، وإذا جَهِلَت عَفَوتَ عَنها . 🌀امام زين العابدين عليه السلام ـ در رساله خود معروف به رسالة الحقوق ـ : حقّ زنت ، اين است كه بدانى خداوند عز و جل او را مايه آرامش و همدلى تو قرار داده است . پس بايد بدانى كه اين ، لطف و نعمتى است از سوى خداى عزّ و جلّ به تو ، تا اين كه او را گرامى بدارى و با وى نرم خو باشى ، هر چند حقّ تو بر او ، واجب تر است . پس حقّ او بر تو ، اين است كه با وى مهربان باشى ؛ زيرا او اسيرِ دست توست . بايد او را خوراك و پوشاك بدهى ، و هر گاه نادانى كرد ، از او در گذرى 📚مكارم الأخلاق : ج۲ ص۳۰۱ سیمای قهستان #سیمای خانواده @ghohestan