*سلام* *۶۰ ساله ها و شما که افراد ۶۰ ساله دارید به نکنه مهم و اساسی در زندگی توجه فرمایید*👇👇👇 یکی از اساتید دانشکده پزشکی همه ساله یک سوال از دانشجویان سال چهارم رشته پزشکی میپرسد: "علت اختلالات ذهنی افراد بعد از ۶۰ سالگی چیست؟" پاسخ ها: ۱- تومور مغزی ، پاسخ استاد : خیر. ۲- نشانه های آلزایمر زودهنگام، پاسخ استاد : خیر. بعد خود استاد با ۳ پاسخ توضیح میده : ۱- دیابت کنترل نشده؛ ۲- عفونت های ادراری؛ ۳- کمبود آب. باور کردنی نیست اما بعد از ۶۰ سالگی احساس به تشنگی در انسان متوقف میشود در نتیجه نوشیدن مایعات را تقریبا متوقف میکند. وقتی کسی پیش آنها نیست که آب خوردن را یادآوری کند ، سریع دهیدراته ( دچار کمبود آب) میشوند. بتدریج دهیدراته شدن (Dehydration) شدیدتر میشود و در کل بدن اثر می گذارد. ممکن است باعث پریشانی ذهنی ناگهانی و سریع شود ، روی فشار خون اثر گذارد، موجب افزایش تپش قلب، بروز آنژین صدری با درد قفسه سینه، کما و حتی مرگ گردد. این عادت فراموشی آب خوردن از ۶۰ سالگی شروع می شود: زمانی که فقط ۵۰٪ از آب مورد نیاز را در بدن داریم. افراد بالای ۶۰ سال هنوز ذخیره آب کمتری دارند. این بخشی از فرآیند سنی طبیعی است. بهرحال بحث پیچیده تر است. این افراد دهیدراته میشوند اما احساس تشنگی ندارند چون مکانیسم تعادل داخلی آنها درست کار نمیکند. نتیجه گیری دکتر آرنالدو لیختنشاین* استاد دانشکده پزشکی دانشگاه سائوپولو: افراد بالای ۶۰ سال به راحتی دهیدراته میشوند ، نه فقط بدین دلیل که ذخیره آب کمی دارند، بلکه بخاطر اینکه احساس تشنگی ندارند. همچنین ممکن است این افراد سالم به نظر برسند ، اما عملکردهای واکنشی و عملکردهای شیمیایی (کمبود آب) میتواند به تمام بدن آسیب برساند.‌ پس ۲ نکته مهم وجود دارد : ۱) ایجاد عادت برای خوردن مایعات: شامل آب ، آب میوه ، چای، آب نارگیل ، شیر ، سوپ ، میوه های آبدار مانند : هندوانه ، خربزه ، هلو و آناناس. پرتقال و نارنگی؛ نکته مهم اینست که هر دو ساعت یکبار باید مایعات بنوشند. ۲) هشدار به اعضای خانواده : به افراد بالای ۶۰ سال بطور ثابت پیشنهاد نوشیدن بدهید. حواستان هم به انها باشد. اگر ملاحظه کردید آب نمیخورند ، اگر روز به روز تحریک پذیرتر (کج خُلق یا زودرنج تر) شده اند ، نفس کشیدن راحت نیست ، یا نشانه های حواس پرتی بروز کرد، مطمئنا نشاندهنده علایم بیماری دهیدراسیون یا کم آبی است دکتر محمد نثرزاده گیلانی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اگر پدر و مادر و بزرگان خانواده تان را دوست دارید، پیام را برای آنها بخوانید و مراقب آنها باشید. @gholch🌹

🔆 امام مهدی عج: آنکه در دادنِ نعمتهایی که خدا به او داده، به کسانیکه فرمان رسیدگی به آنها را داده بخل ورزد، در دنیا و آخرت زیانکار خواهد بود #حدیث_مهدوی @gholch🌹

@gholch🌹 🍁یارب دل ما را 💫تو به رحمت جان ده... 🍁درد همه را 💫به صابری درمان ده.... 🍁این بنده نداند 💫که چه می باید خواست... 🍁داننده تویی 💫هر آنچه خواهی آن ده... شبتون سرشار از عطر خدا 💫

🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍃🌸✨هرکس صبح کند ، و سه بار بگوید: 🍃🌸الحَمدللهِ ربِّ العَالَمِین الحمدُلِلّهِ حَمدًا کَثِیرَا طَیِّبًا مُبَارَکًا فِیهِ🌸🍃 🌸✨حق تعالی هفتاد بلا را از او دفع می‌کند✨🌸 📚 بلدالامین ❣️❣️❣️❣️❣️ @gholch🌹

🌸دوباره صبح زيبايى رسيده 🌸دوباره سر زد از مشرق سپيده 🌸عجب نقشى زده نقاش عالم 🌸چه تصوير قشنگى آفريده ســـ🌸ــلام صبحتون بخیر امروزتون زیبا وپر ازحس خوب زندگی @gholch🌹

‌࿐☀️○ 🌺 ‌○☀️࿐ 🌱#نسیم_حدیث 🌸 پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله : دعائی که برادر پشت سر برادر خود کند، رد شدنی نیست. 📚نهج الفصاحه،ح ۱۵۶۲ @gholch🌹

🌾🌾🌾🌾🌾 برگلشن و گل به بـویِ مهدی صلوات🌼🍃 برشــــیفتـگان کـــــویِ مهدی صلوات🌼🍃 سر می زنداز کنـارِ کعبــه خورشـید☀️🕋☀️ در سعی و طواف روی مهــدی صلـوات🌼🍃 🍃🌼اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌼🍃 🌺🌺✨✨✨✨🌺🌺 @gholch🌹

واما...... خداوندی که از شدت حضور نا پیداست…….. @gholch🌹

‍ برای دقيقه‌های سرد چای دم کن در فنجان ثانيه‌های تلخ شکر بريز شايد لحظه‌های دلخوشی آنقدر نباشد که فرصت حتی يک تبسم را به نگاهمان وصله بزنند . .☕️

🎼 When I Hear Your Name (Remix) رمیکس ترانهٔ انگلیسی «وقتی نام تو را می‌شنوم» ♥️ ترانه ای از وتر با موضوع حرارت محبت امام حسین (ع) 🔸 نام تو زیباست، هم برای زمزمه کردن و آرامش یافتن و هم برای فریاد زدن و در عشق و شور غرق شدن. @gholch🌹

🎼 بشنوید | رمیکس «وقتی نام تو را می‌شنوم» تقدیمی به امام حسین(ع) @gholch🌹

#داستان_های_آموزنده ✨﷽✨ 🌺🌺🌺🌺🌺 💭 شیطان با بنده ای همسفر شد موقع نماز صبح، بنده نماز نخوند  موقع ظهر و عصر هم، نماز نخوند  موقع مغرب و عشاء رسید، بازم بنده نماز بجای نیاورد 💭 موقع خواب شیطان به بنده گفت من با تو زیر یک سقف نمی خوابم  چون پنج وقت موقع نماز شد و تو یک نماز نخوندی میترسم غضبی از آسمان بر این سقف نازل بشه  که من هم با تو شامل بشم  💭بنده گفت تو شیطانی و من بنده خدا ، چطور غضب بر من نازل بشه ؟  شیطان در جواب گفت من فقط یک سجده اونم به بنده خدا نکردم از بهشت رانده شدم و تا روز قیامت لعن شدم  در صورتیکه تو از صبح تا حالا باید چند سجده به خالق میکردی و نکردی وای به حال تو که از من بدتری ؟؟؟؟ «شیطان که رانده شد بجز یک خطا نکرد خــود را بـه سـجـده ی آدم رضــا نـکـرد شـیــطان هـــزار بــار بـه از بــی نـمـــاز او سجــده بـر آدم و او بـر خــدا نـکـرد» 💠✨ از پاهايي که نمي توانند تو را به اداي نماز ببرند، انتظار نداشته باش که تو را به بهشت ببرند.. ❤️✨ رسول الله فرموده اند : ❌ ترك نماز صبح: نور صورت ❌ ترك نماز ظهر: بركت رزق ❌ ترك نماز عصر: طاقت بدن ❌ ترك نماز مغرب: فايده فرزند ❌ ترك نماز عشاء: آرامش خواب را از بين میبرد ☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘🌸 @gholch🌹

♥️🍃 هرکسی بتواند! درد اصلیِ خود را درک کند؛ رنج هایش کاهش خواهد یافت! درد اصلی همه انسان‌‌ها، چه خوب و چه بد، دورے از خداست...🌱 خوب ها یک جور، بدها یک جور...

خوشبختی دیگران از خوشبختی ما کم نمی کند وثروت آنان رزق ما را کم نمی کند و صحت آنان هرگز سلامتی ما را نمی گیرد پس آرزو کنیم برای دیگران آنچه را که آرزو می کنیم برای خودمان امضای خدا پای تمام آرزوهای قشنگتون ‌‌ ‌ ‌‌‌‌‌@gholch🌹

⭐️دعا میکنم ✨در فراسوی این شب ⭐️تاریک و سیاہ، خداوند ✨نور عشق بی حدش را ⭐️بتاباند بر خوشه‌ی آرزوهای شما ✨تا صدها ستارہ بروید ⭐️برای اجابت آنها 🌙✨شبتون در پناه خدای مهربان @gholch🌹

💐سلام دوستان ارجمندم 🌿روزهای هفته تون به شادی 💐و لحظه تون سرشار از عشق ومحبت❤️ 🌿مسیرتون سبز و پربرکت 💐باغچه امیدتون گلباران 🌿و‌ سایبان زندگیتون الله باشه @gholch🌹

🍃🍀 ازهم بگشای دیده را با صلوات ✋ 🍃🌸 اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🍃🍀 مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🍃🌸 وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم اَلٍل٘هٍم كن🌿ل٘ۆٍلِيًك أٓلٌحٗجّه إۤپن أْلۤحٓسٌن صٗلٌـۏۤأْتـِكَ🍃عۤلًيَه ٷِعُلّۍ آٌب٘آئٍه فِي هٌذٗه إلٌســ٘إْعۤــه🌸 ۏًفـٓي كِـل سُإّعۤه ۄ٘لٍيِاًَ ؤٗحٌا٘فٍظۤاً ؤًقآئٌداًُ🌿ۆنُاّصۤړ٘اً ۄٍدلِيَلٗاً وٍع٘يٍنٓا حتى تسٓكنٌهُُ اّړۤضْكٍَ🍃طِۈَعّا ۈُتّمۤتْعٍهُِ فَيّهٌا طٗۈٌي٘لْاًۤ بًړٓحٍمِتَك ېّاِأَرّح٘م🌸الٗرٍا٘حمٍيٓنً 🌟 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج @gholch🌹

#شکرگزاری اگر در زندگی چیزی برای شکرگزاری پیدا نکردید، دستتان را روی قلبتان بگذارید آیا این تپش ارزش شکر کردن ندارد؟! @ghokch🌹

🌼انعکاس چیزی باش که میخواهی در دیگران ببینی. 🌼اگر عشق میخواهی؛ عشق بورز 🌼اگر صداقت میخواهی؛ راستگوباش 🌼و اگر احترام میخواهی ؛ احترام بگذار روز بارونیت زیبااآاااا🌸 @gholch🌹