آره من عاشقتم . کیه که عاشق و شیدای تو نیست؟ آره من اسیرتم . کیه که اسیر چشمای تو نیست؟ تو نگاه کن زیر پات . دل من خاک سر راهته هنوز یه پریشونه واست . یه پریشون که نداره شب و روز حضرت آدم اگه تو رو میدید . دیگه حوا رو نمیخواست تو دو تا چشم سیاهت خونه میکرد . دیگه دنیا رو نمیخواست حضرت آدم اگه تو رو میدید . دیگه وا رو نمیخواست تو دو تا چشم سیاهت خونه میکرد . دیگه دنیا رو نمیخواست نمیگم فدات بشم . واست این حرفا کمه به زیارتت میام . توی چشمات حرمه میرم اسپند میارم . واسه تو دود میکنم نکنه یه وقت بگی . عاشقم بد قدمه حضرت آدم اگه تو رو میدید . دیگه وا رو نمیخواست تو دو تا چشم سیاهت خونه میکرد . دیگه دنیا رو نمیخواست حضرت آدم اگه تو رو میدید . دیگه وا رو نمیخواست تو دو تا چشم سیاهت خونه میکرد . دیگه دنیا رو نمیخواست نمیگم فدات بشم . واست این حرفا کمه به زیارتت میام . توی چشمات حرمه میرم اسپند میارم . واسه تو دود میکنم نکنه یه وقت بگی . عاشقم بد قدمه حضرت آدم اگه تو رو میدید . دیگه هوا رو نمیخواست تو دو تا چشم سیاهت خونه میکرد . دیگه دنیا رو نمیخواست حضرت آدم اگه تو رو میدید . دیگه وا رو نمیخواست تو دو تا چشم سیاهت خونه میکرد . دیگه دنیا رو نمیخواست #ترانه #عاشقانه @gholch🌹

‏که تازیانه‌ی شوقس ‏هر پیام از تو | ‏#صائب_تبریزی⁩ |

مثل دیروز تو را دوست ندارم دیگر متحول شده ام✨ دوست تَرت می دارم♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#بریم_پستهای_طبی😊👇 ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

🔺️ راهکارهایی برای پیشگیری از تعریق زیاد پا در تابستان #طبی ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

🔹شاه توت با وجود قند طبیعی فروکتوز، برای افراد دیابتی مفید است. 🔹همچنین در برگ شاه ‌توت ماده‌ ای ضدقند وجود دارد که مرض قندخون را کاهش می دهد(بصورت دمکرده). #طبی ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

چه مواد غذایی برای عصرانه مفید است؟ 🤔 ▫️آجیل مخلوط ▫️سبزیجات خردشده ▫️ماست چکیده و توت‌هایی مانند توت‌فرنگی و بلوبری ▫️برش‌های سیب و کره بادام‌زمینی ▫️شکلات تلخ و بادام ▫️برش‌های خیار و حمص ▫️تخم‌مرغ آب‌پز #طبی ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

برای رفع عطش و گرمازدگی در روز های گرم این روز ها دوغ بنوشید ! دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است. برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود. #طبی ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯