#السلام_علیک_یااباعبدالله از ازل قرعه عشقت به من افتاد حسین همه ذرات وجودم شده فریاد حسین از همین فاصله ی دور سلامم بپذیر که خراب تو شدم؛ خانه ات آباد حسین... ☀️صبحتون #حسینی @gholch🌹

🌹 #يا_حسين_جانم_ادركنى تا بال و پر عشق به جانم دادند در وادى عاشقان مكانم دادند گفتم كه كجاست كعبه‏ ى اهل ولا در گاه حسین (ع) را نشانم دادند 🌹#صلی‌الله‌علیک‌یااباعبدالله‌الحسین

سلااااااام😊✋ دوشنبه تون ☕️ به زیبایی گلها..🌺 قلب تون به زلالی آب و کارهای روزمره تون روان و جاری چون جویبار امروزتون سرشار ازموفقیت مثل گل شاداب باشید 🌺 @gholch🌹

مثل دیروز تو را دوست ندارم دیگر متحول شده ام✨ دوست تَرت می دارم♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#بریم_پستهای_طبی😊👇 ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

هوالشافی ✍ #گرمازدگی 🔶در حالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند 🔶 علائم #گرمازدگی: پوست خشک و داغ – عدم تعریق – پوست ابتدا قرمز شده و سپس رنگ پریده یا کبود می شود – تنفس کوتاه و سریع – نبض سریع و ضعیف – افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه – سردرد – گرفتگی عضلات – گشادی مردمک چشم 🔶 علائمی که نشان می دهد در معرض گرمازدگی هستید، شامل : ضعف و خستگی – کشیدگی و درد عضلات – استفراغ و تهوع – پوست رنگ پریده – گرفتگی عضلات – سرگیجه – ضعف و غش – ادرار زرد تیره یا نارنجی – سردرد و اسهال است 💠 درمان #گرمازدگی ✅ ابتدا لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، اولویت با خنک کردن سر و گردن است و یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید ✅ فرد را در مکانی که نسیم خنک می وزد قرار دهید ✅ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود ✅ دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود ✅ در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹 شربت خاکشیر 🍹 شربت سکنجبین ساده 🍹 شربت آب لیمو ترش تازه 🍹 شربت تخم شربتی. #طبی ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

❗️نپوشیدن جوراب در تابستان 🔸باعث جذب بیشتر میکروب ‌ها در محیط مرطوب پا شده و علاوه بر ایجاد آلودگی سبب به وجود آمدن انواع بیماری ‌ها نیز در این عضو از بدن می ‌شود. #طبی ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

برای پاکسازی کیسه صفرا قهوه بنوشید 🔸قهوه سبب تحریک انقباضات کیسه صفرا میشود ، در نتیجه مصرف کافئین ایجاد میکند . 🔹 همچنین کارشناسان بر این باور هستند که افزایش فعالیت کیسه صفرا در نتیجه‌ نوشیدن قهوه از شکل‌گیری کریستال‌های کوچک در کیسه صفرا و ساخته شدن سنگ‌های بزرگ پیشگیری میکند. #طبی ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

📌دلایل نفخ شکم 💢نفخ ارتباط زیادی با سبک زندگی و نوع عادت غذایی دارد 💢بیشترین اسیب ب گوارش ناشی از کم تحرکی است 🔻کم تحرکی باعث ماندگاری بیشتر مواد دفعی در روده ها میشه 🔻بعلاوه رژیم غذایی خشک ،عامل تنبلی و نفخ بیشتر شکم میشود. 🔻همچنین استرس 🔻تند غذا خوردن 🔻زیاد نوشیدن مایعات همراه غذا از عوامل کمک کننده ایجاد نفخ است 👈یکی از دلایل اصلی نیز عدم دسترسی ب سرویس بهداشتی مناسب است،خصوصا در بچهای مدرسه. #طبی ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

✍تمشک سرشار از ویتامین های C وK است خون را تصفیه می کند و برای کسانی که به روماتیسم مبتلا هستند، بسیار مفید است خوردن تمشک برای مبتلایان به مرض قند( دیابت) نيز مفید است #طبی ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯ ⁣

باز هم بانی یخ کردن چایم تـــ♡ــو شدی ...! ....🦢🍃♥️ عصرتون سرشار از لذایذعشق♥️ #عصرونه ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯ ‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎

♥️#تقدیمی_مخاطب_خاص هرچی دارم واسه تو تو بمون واسم همه احساسم تو بمونی، بهترین روزهات رو میسازم بشنویم🎧♥️ #مازیار_فلاحی ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯