🌸🌸🌸🌸 #سخنی با والدین..✨ #عزت_نفس کودک ..🌹 # راه های نگهداشتن عزت نفس در کودک..✨ 🔷1-شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش #قصه بگید. ♦️2- اشتباهاش رو راحت ببخشید 🔶3- #خوبی هاشو بزرگ کنید 🔷4- به حرفاش خوب گوش بدید ♦️5- بی دلیل #بغلش کنیدو ببوسید 🔶6- #مقایسه ش نکنید 🔷7-" اگه نکنی وای بحالت" رو نگید ♦️8- گاهی باهاش #کارتون هایی که دوست داره ببینید 🔶9- بهش نگید" تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن" 🔷10-اگر اشتباه کردید راحت #عذرخواهی کنید. ♦️11- با فرزندتان بازی کنید 🔶12- در سفر #تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده. 🔷13- القای بینش: میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی ♦️14- روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید... @gholch🌹

#خانومها_بخوانند نمیدونم چرا بعضی خانم ها عادت دارند که مدام خودشون رو با دیگران #مقایسه کنند و همش از خودشون عیب و ایراد بگیرن، یعنی مدام دیگران رو از خودشون بهتر و سَر میدونن من نمیگم #مغرور باشید ها هرگز !! غرور صفت زشتی هست. من میگم #خودتون رو دوست داشته باشین . همین! کسی که خودشو دوست داره، آرامش داره، دلش آروم هست. دنبال تمسخر دیگران نیست. دنبال اثبات خودش به همه نیست. دنبال عمل های زیبایی و آرایش های عجیب نیست. یه نکته دیگه هم درگوشی بهتون میگم : خانم هایی که به جای #ظاهر، بیشترین توجهشون به باطن هست و دنبال آموزش دیدن و افزایش علم و مهارت اند #اعتماد به نفس بیشتری دارن. یه قانون رو همیشه یادمون باشه: ما اجازه نداریم خودمون رو مقابل کسی تحقیر کنیم و اجازه نداریم کسی رو نزد خودمون یا دیگران #تحقیر یا تمسخر کنیم. این ها ویژگی های یک خانم فهیم و #باشخصیت هست. سعی کنیم، مسیرمون ، رسیدن به این جایگاه باشه ...✌️ @gholch🌹

#مقایسه، #زخم پنهان ذهنه. روان‌شناسی می‌گه #مغز ما برای بقا طراحی شده؛ برای اینکه بفهمه کجای گله‌ایم، برای اینکه جایگاهمون رو توی #اجتماع پیدا کنه. و به همین دلیله که مدام خودمون رو با بقیه مقایسه می‌کنیم... اما امروز، این #غریزه، داره نابودمون می‌کنه. چون #دنیای امروز، مثل قبلاً نیست؛ ما دیگه توی یه قبیله کوچیک نیستیم... ما هر روز با صدها تصویر از #موفقیت، زیبایی، پول و شادی روبه‌رو می‌شیم، که #واقعیت نیستن، بلکه نسخه‌ای فیلترشده و #اغراق‌شده‌ان. و مقایسه... آروم آروم #اعتمادبه‌نفس رو می‌خوره، #رضایت رو می‌کشه، و #ذهن رو پر از اضطراب می‌کنه. ♨️راه نجات؟ * بدون که مقایسه، #مکانیزم مغزه، نه حقیقت تو. * خودت رو با نسخه‌ی دیروزت مقایسه کن، نه با زندگی #ادیت‌شده‌ی دیگران. * وقتی #حس مقایسه اومد، متوقفش نکن، فقط ببینش... آگاه بودن، #قدم اوله. * از خودت بپرس: "آیا واقعاً همه‌ی #واقعیت اون آدم رو می‌دونم؟" معمولاً جوابش "نه"ـه. #رشد واقعی، وقتی شروع می‌شه که خودت رو به #رسمیت بشناسی. نه با چشم دیگران، با چشم #خودت. #روانشناسی #خودشناسی #مقایسه_ممنوع ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

. بعضی #راه‌ها فقط برای پای تو ساخته شدن... نه #تابلو دارن، نه راهنما نه کسی جلوتر از تو #قدمی برداشته. و اگه گاهی #حس کردی عقب موندی، شاید چون #مقصدت هیچ‌وقت کنار مقصد بقیه نبوده. اون لحظه‌ای که #مقایسه می‌کنی، داری به مسیر بقیه #ارزش می‌دی و به مسیر خودت #شک. اما راه تو، نه با #سرعت بقیه سنجیده می‌شه، نه با موفقیت‌هاشون. راه تو یه جور #خاصیه... یه #اتفاق نایاب. https://eitaa.com/gholch #خاص_باش #مقایسه_نکن #راه_منحصربه‌فرد