_ آیا تا به حال با تصمیم گرفتن مشکل داشته‌اید؟ کمال گرایی _ آیا تا به حال با قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی، دچار ترس شده اید؟ کمال گرایی _ آیا تا به حال کاری را به عقب انداخته‌اید؟ (به احتمال زیاد) کمال گرایی _ آیا اعتماد به نفس پایینی دارید؟ کمال گرایی 📖 #چگونه_کمال‌گرا_نباشیم

🎻 #Music_video http://eitaa.com/Book_Club

‌ در فرهنگ امروز، تلاش برای فرار از تاثیر رسانه‌ها همان اندازه عملی است که نفس نکشیدن برای محافظت از خود در برابر آلودگی. 📖 #زندگی_تاب‌آورانه

‌ سرزنش ابزاری است برای کنار آمدن با احساس بی‌قدرتی. 📖 #زندگی_تاب‌آورانه

‌‌ در خانه هم خُلقم تنگ بود. دو شب تمام خودم را می‌کشتم تا سر در آورم که در این کنج خلوتم چه مرگم است؟ چرا در این اتاق همه‌اش اینجور ناراحتم؟ 📖 #شب_های_روشن

🎧 @book_club ــــــــــــــــــــــــ

‌کمال گرایی باعث به وجود آمدن مشکلات روانی بسیاری می شود؛ زیرا در حد کمال نبودن، زندگی‌تان را به انبوهی از موانع مشکل ساز، تهدید کننده و غیرقابل عبور تبدیل می کند. #چگونه_کمال‌گرا_نباشیم

‌ شکافی که بین خواسته ها و واقعیت زندگی وجود دارد، باعث می شود که کمال گرایان به سرشان زده و درجا بزنند و همین توانایی آنها را برای پیشرفت فلج کرده و نمی گذارد از زندگی لذت ببرند، «معمول‌گرایان»اند که می‌توانند ناکاملی‌ها را، که خصوصیت بارز دنیای ماست، تحمل کنند. 📖 #چگونه_کمال‌گرا_نباشیم

#عکس_نوشته #جنگجوی_عشق ➫ @book_club ــــــــــــــــــــــــــــــــ