‌ وقتی باورمان این است که موفقیت باید بدون تلاش به دست بیاید، هم خود را در معرض شرم قرار می‌دهیم و هم تلاش کسانی را که می‌کوشند کمال‌گرا نباشند، کم فروغ می‌کنیم. 📖 #زندگی_تاب‌آورانه

‌ ما باید انتظارات خود را واقعیت‌سنجی کنیم. اگر نمی‌توانیم در عرض یک هفته کتاب‌مان را بنویسیم، به این معنا نیست که نمی‌توانیم نویسندهٔ خوبی باشیم. باید همیشه به یاد داشته باشیم که پشتوانه هر فردِ «ذاتاً مستعد» معمولا کارِ بسیار و از خودگذشتگی و تعهد است. 📖 #زندگی_تاب‌آورانه

➫ @book_club ــــــــــــــــــــــــــــــــ

‌ - می‌دانی چرا دوستت دارم؟ +نه. - چون به عقیده و تفکراتم کاری نداری. سعی نمی‌کنی چیزی که خودت می‌دانی و به آن اعتقاد داری به من تحمیل کنی. من هم سعی نمی‌کنم که عقایدم را به‌زور به کسی بخورانم؛ فقط دوست دارم از آن‌ها صحبت کنم. همین. چه کسی از دیوانه‌ها نمی‌ترسد؟ 📖 #متفرقه

‌ - به‌نظر می‌رسه خیلی راه مونده که برسیم. + می‌دونم ولی نگاه کن چقدشو اومدیم جلو. 🎞 #دیالوگ ◇ پسر، موش‌کور، روباه و اسب

🎧 @book_club ــــــــــــــــــــــــ

‌‌ تنها یک راه برای جلوگیری از انتقاد است: کاری انجام ندهید، چیزی نگویید و کسی نباشید. ـــ ـ ارسطو

‌ وقتی رشد را به کمال ترجیح می‌دهیم بی‌درنگ شرم‌تاب‌آوری ما افزایش می‌یابد. «بهتر شدن» هدفی بسیار واقع‌بینانه‌تر از کمال است. 📖 #زندگی_تاب‌آورانه

‌ ترس و استرس می‌تواند بیشتر از تقلای فیزیکی به آدم فشار وارد کند. 📖 #مایکل‌وی