♦️۵ تمرین برای درد گردن! 🔹اگر شما هم مدام با گوشی و کامپیوتر کار می‌کنید و درد گردن دارید این تمرینات برای بهبود درد کمک می کند. #گردن_درد #ورزش @AkhbareFori

🐤زیباتر اززیبا وتماشایی تر ازتماشا ! 🍉مقدمۀشب چله&یلدا لذت ببرید !

جمعه، ۳۰ آذر نصف شب، ساعت ۳ صبح [از سفر مصر] رسیدیم تهران. حالا ما خودمان می‌خواستیم زودتر برگردیم ایران و به کارهایمان برسیم، اما این مصری‌ها هم یک تعارف نکردند که شب را بمانیم. در راه برگشت، چند تلاوت از قرای مصری را گوش کردم. واقعا چقدر این کشور قاری درجه‌یک داشته. ای کاش فرصت می‌شد در یکی از مجالس تلاوت [قرآن] مصر شرکت می‌کردم. تعریفش را زیاد شنیده‌ام. ان شاء الله که از این به بعد راه مصر باز می‌شود و زیاد می‌رویم و می‌آییم. از [فرودگاه] مهرآباد که رسیدم خانه، کمی خوابیدم. سفر سریع‌السیری رفته بودیم و واقعا خستگی‌اش به تن‌مان ماند. امیدوارم فایده‌اش به مردم برسد. از خواب که بیدار شدم، از بچه‌های هلدینگ [رسانه‌ای] پرسیدم بازتاب سفر [مصر] چطور بوده است؟ گفتند به عکس من در مقابل اردوغان زیاد پرداخته‌اند. گفتم شما [در واکنش به آن] چه کردید؟ گفتند سعی کردیم عکس‌های دیگری منتشر کنیم که نشان می‌دهند اردوغان به شما احترام می‌گذارد. خندیدم. گفتم اوضاع مملکت کلا ناتراز است، دعوای ما سر این عکس و آن عکس شده. سیاست‌مان عکسی است. همین است که هرچه هم می‌خواهیم پیاده کنیم، نتیجه عکس می‌دهد. بعدازظهر خبردار شدم پیرمرد ۱۲۰ساله خوزستانی که روی دوش پسرش به صندوق رأی [انتخابات ریاست‌جمهوری] رفته و فیلمش خیلی پخش شده بود، دار فانی را وداع گفته است. خیلی غصه‌ام شد. در آن سن و سال، پیرمرد امیدش آبادی و آزادی ایران بود. خدایش رحمت کناد. به هلدینگ [رسانه‌ای] سپردم تسلیت بگویند و به خانواده‌اش هم تسلیت بگویند. ای کاش فرصت دست می‌داد می‌توانستم در مراسم [ختم و …] او شرکت کنم. شب استانداری تهران خبر داده که فردا تهران تعطیل نیست. یک زمانی، تعطیل شدن [شهر و کشور] خبر به حساب می‌آمد، حالا برعکس شده است. ببینیم این هفته را با سرما و آلودگی و کمبود گاز و برق و قیمت دلار و … چه خواهیم کرد. پیش خانواده بودم که گفتم فال شب چله را هم بگیرم. البته تصمیم گرفتم دیگر بلند نخوانم [فالم را]. دفعه قبلی [موقع ورود به پاستور] یک تفأل زدیم به قرآن و آیه‌اش را خواندیم، بعدش هر اتفاقی افتاد به آن نسبت دادند. گفتم با حافظ یک شوخی هم بکنم و بداهه این شعر به ذهنم رسید:

حقوق بشر ابزار سیاسی در دست دولتهای غربی مکی -کانادا به روال چند سال اخیر پیش نویس قطعنامه ای در نقض حقوق بشر در ایران به مجمع عمومی سازمان ملل ارائه کرد که با اکثریت شکننده ای در کمیته سوم مجمع عمومی تصویب شد. این قطعنامه ضد ایرانی حقوق بشری با ۷۷ رأی موافق به تصویب رسید و میزان آراء مخالف و ممتنع بسیار از آرا موافق بیشتر بود، به‌طوریکه این قطعنامه ۲۸ رای منفی و ۶۶ رای ممتنع کسب کرد و ۲۲ کشور نیز در رای گیری غایب بودند. اسماعیل بقائی سخنگوی وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران در واکنش به صدور این قطعنامه گفت: اکثریت کشورهای عضو سازمان ملل متحد با رای منفی یا ممتنع یا غائب نارصایتی خود را نسبت به سوء استفاده از مجمع عمومی سازمان ملل و استفاده ابزاری از حقوق بشر نشان دادند. در سالهای اخیر هیچ موضوع به اندازه حقوق بشر مورد استفاده سیاسی دولتهای غربی برای پیشبرد اهداف غیر انسانی‌شان قرار نگرفته است. قطعنامه ضد ایرانی در حالی به تصویب رسید که رژیم جنایت کار صهیونیستی با حمایت های همه جانبه بانیان این قطعنامه ضد ایرانی، نمایشگاهی از جنایت علیه بشریت به راه انداخته است : صهیونیستها هیچ جنایت جنگی در بیش از یک سال گذشته در غزه نبوده است که انجام نداده باشند. نسل زدایی و پاکسازی نژادی و قومی را علیه مردم مظلوم غزه برپا کرده و به کشتار بی امان شهروندان از جمله زنان و کودکان بی گناه ادامه می دهد. بیش ار 17 هزار کودک فلسطینی تا حال حاضر قربانی شده اند در هر ده دقیقه یک کودک در غزه به دست صهیونیستها کشته می شود. کانادا یکی از کشورهای مدعی بشر دوستی در جهان به غیر از حمایت همه جانبه از رژیم کودکش صهیونیستی کارنامه سیاهی در نقض حقوق بشر دارد. کارنامه حقوق بشری کانادا فهرست بلندی از موارد نقض حقوق بشر در زمینه‌های مختلف است؛ نقض تاریخی، گسترده و انکارناپذیر حقوق بومیان، نژادپرستی، سیاست‌های ضدمهاجرتی، خشونت پلیس و نقض حقوق زندانیان ازجمله مهم‌ترین و پرتکرارترین موارد نقض حقوق بشر ازسوی این کشور است. واقعیت وضعیت حقوق بشر در کانادا در گزارش‌های سازمان‌ها و نهاد‌های حقوق بشری به‌خوبی ترسیم شده است؛ به‌عنوان مثال، دیده‌بان حقوق بشر در گزارش سالانه خود از وضعیت حقوق بشر در کانادا در سال ۲۰۲۳ طیفی از «چالش‌های عمیقا ریشه‌دار حقوق بشری» را اعلام کرد. دیده‌بان حقوق بشر در گزارش خود از نقض حقوق بومیان در کانادا به‌عنوان یک چالش حقوق بشری تاریخی یاد و شکل‌ها و ابعاد مختلف این روند را با آوردن نمونه‌های مختلف تشریح کرد؛ حقوق بومیان در کانادا نه فقط با نقض حقوق سرزمینی بلکه به شکل خشونت‌های گسترده علیه زنان و دختران بومی، بی‌توجهی پلیس و سسیستم کیفری به قتل و ناپدید شدن زنان و دختران بومی، سهم بالای جمعیت بومی از آمار زندانیان و سهم بالای کودکان بومی از فرآیند‌های جداسازی از خانواده‌ها به بهانه حمایت اجتماعی نقض شده و نادیده گرفته می‌شوند. کانادا به عنوان کشور مدعی بشردوستی با ارائه قطعنامه ضد ایرانی در مجمع عمومی سازمان ملل در حال منحرف کردن افکار عمومی و سرپوش گذاشتن بر نقش خود در همکاری و همدلی با صهیونیستها در نسل کشی فلسطینیان است .

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام كاظم(ع): هر كه به دوستان و خانواده‌اش نیكی و احسان كند، عمرش طولانی خواهد شد. #صبح_نو امروز شنبه ۱ دی ماه ۱۹ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶ ۲۱ دسامبر ۲۰۲۴ @AkhbareFori

♦️برای میوه خوردن این‌ها را انتخاب کنید🍉 🔹مصرف منظم میوه در رژیم غذایی به شما کمک می‌کند تا ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر مورد نیاز بدن را دریافت کنید. خطر حملات قلبی، سکته مغزی و سرطان در افرادی که بیشتر میوه می‌خورند، کمتر است. همچنین یک مطالعه استرالیایی در سال ۲۰۲۱ نشان داد آمار ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که حداقل دو وعده میوه در روز مصرف می‌کنند، ۳۶ درصد پایین‌تر است. 🔹گفته می‌شود برخی از انواع میوه‌ها نسبت به بقیه، از ارزش غذایی و مزایای سلامتی بیشتری برخوردارند. در ادامه به پنج مورد از آنها اشاره می‌شود. 🔹سیب 🔹گیلاس 🔹آلو خشک 🔹موز 🔹هندوانه/خبرآنلاین #میوه @AkhbareFori

حدیث روز امام على عليه السلام: 🔹هیچ چیز مانند یاد خدا، گره‌گشایی نمی‌کند غررالحكم، حدیث ۲۹۷۰ @iribnews

✨ امیرالمؤمنین عـلــے عليه‌السلامـ ذِكرُ اللّهِ رَأسُ مالِ كلِّ مُؤمِنٍ، و رِبحُهُ السلامَةُ مِنَ الشيطانِ. ياد خدا، سرمايه هر مؤمنى است و سود آن، سالم ماندن از گزند شيطان. 💠 📚 غرر الحكم، حدیث ۵۱۷۱ #حدیث 💢 @Hadis_Shia 💢

🌍 یکی از بلند ترین پلای جهان تو چین که ۱۳۲۰ متر ارتفاع داره و دو صخره رو به هم وصل می کنه! 🌍 @Ajibehaa 🌍

🍃 ﷽ 🍃 «وَالَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ لَا نُكَلِّفُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا أُولَٰئِكَ أَصْحَابُ الْجَنَّةِ هُمْ فِيهَا خَالِدُونَ» و کسانی که ایمان آوردند و (به اندازه طاقت خود) کارهای شایسته انجام دادند، اهل بهشت اند و در آن جاودانه اند، (چرا که) ما هیچ کس را جز به اندازه طاقتش تکلیف نمی‌کنیم. 🌺 📗 سوره أعراف، آیه ۴۲ #قرآن 💢 @Hadis_Shia 💢

🎥خیلی عالی عالی عالی عالی حتما نگاه کنید خیلی عالی 👈این چند دقیقه ویدیو حتما ببنید در مورد ذکر یونسیه« لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَک إِنِّی کنتُ مِنَ الظَّالِمِینَ» و ببنید چقدر خواص داره از رو زبونتون نمیفته! تازه با خوندن ۴۰ بار ذکر یونسیه بعد از هر نماز به مدت چهل روز از توصیه‌های سید عبدالکریم رضوی کشمیری برای برآوردن حوائج خیلی مفیده! التماس دعا حتما بفرستید براکسی که مشکل داره🤲 کانال امام جواد علیه السلام 👇 لطفاً با ذکر صلوات عضو شوید http://eitaa.com/joinchat/2390163461Cfba74f2ff2

یه دارو مصرف می‌کنم، توی عوارض جانبیش نوشته احتمال مرگ ناگهانی، بعد زیرش نوشته در صورت بروز این مورد دکتر خود را در جریان قرار بدید 😐😂🤣🤣 📌#طنز_سرگرمی🤣 @tanzz_99

این چهار عبارت رو آویزه ی گوشت کن ! هیچکس جز خدا بهت روزی نمی رسونه ! هیچکس جز خدا بهت کمک نمیکنه ! هیچکس جز خدا رفیق تنهاییت نیست ! هیچ وقت خدا رو با هیچ چیز عوض نکن ! @sokhan_iw

از بایزید بسطامی پرسیدند: علامت محبت خدا چیست؟ بایزید گفت: آنکسی که خدا او را دوست دارد سه خصلت بدو دهد: سخاوتی چون سخاوت دریا محبتی چون محـبت آفتــاب و تواضعی چون تواضع زمین🌸🍃 @sokhan_iw

🔴 موضوع پسر مهزیار سخنران شهید کافی ➥ @sheikh_kafi | شیخ احمد ڪـافی

♦️پنج فایده مصرف آب برای بدن💦 دکتر بنجامین بریر، محقق و متخصص اورولوژی دانشگاه کالیفرنیا: 🔹احتمالا توصیه یکسانی برای مصرف مقدار آب وجود ندارد به‌ ویژه با توجه به این واقعیت که همه ما روال‌های ورزشی و فعالیت‌های روزمره متفاوتی داریم و در آب و هوای متفاوت زندگی می‌کنیم. 🔹به نوشته نشریه پزشکی Web MD، تیم بریر در یک مطالعه جدید ۲۴ سال شواهد علمی در مورد افزایش مصرف آب را خلاصه کرد. این تیم تحقیقاتی دریافتند که افزایش مصرف آب می‌تواند سلامت را به روش‌های زیر بهبود بخشد: 🔹کاهش وزن 🔹قند خون 🔹سردرد 🔹آرتروز 🔹گرفتگی عضلات 🔹عفونت‌های دستگاه ادراری/خبرآنلاین #آب #سلامتی @AkhbareFori

♦️تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها ثوابی بالاتر از هزار رکعت نماز _استاد مسعود عالی 🌱 هیئت مجازی را اینجا دنبال کنید👇 @Heyate_Majazii

💟 #ترب 💠•⇦ ترب بخورید که خودش غذا را هضم کرده و ساقه اش بلغم را از میان می برد 💠•⇦ همچنین مصرف برگ ترب نیز ادرار آور است 🌱 سبک زندگی سالم 💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami ✿●•۰▬▬▬▬▬▬

💠 أشهد أن فاطمة بنت رسول الله عصمة الله الکبری و حجة الله علی الحجج           @allameyedahr1400          ┄┅═══❉💠❉═══┅┄ .

🔵 آیا معرفت کامل نسبت به شخصیت حضرت زهرا سلام الله‌علیها برای ما ممکن است؟ 🍀 چه کسانی فاطمه زهرا سلام الله علیها را می‌شناسند؟ #فاطمه_زهرا #معرفت (برگرفته از سخنرانی 1378/07/08) @mortezatehrani

🔴 آمار شهدای غزه از  ۴۵ هزار نفر فراتر رفت ✒️ وزارت بهداشت فلسطین در نوار غزه اعلام کرد که شمار شهدای حملات ارتش رژیم صهیونیستی به نوار غزه به ۴۵ هزار و ۲۲۷ نفر رسیده است..... مشروح خبر (کلیک کنید)... 💫 Iranpress 🆔 @farsi_iranpress_com 💯

🔴 جهاد اسلامی: حمایت یمنی‌ها از فلسطین مایه مباهات است ✒️ جنبش جهاد اسلامی فلسطین در واکنش به حمله موشکی یمن به تل‌آویو اعلام کرد که شجاعت یمنی‌ها در حمایت از فلسطین مایه فخر تمام آزادگان جهان است..... مشروح خبر (کلیک کنید)... 💫 Iranpress 🆔 @farsi_iranpress_com 💯

🔴 در حادثه آلمان 70 نفر کشته و زخمی شدند ✒️ در جریان برخورد یک خودرو با بازار کریسمس در ماگدبورگ آلمان در شب جمعه تعدادی کشته و مجروح شدند..... مشروح خبر (کلیک کنید)... 💫 Iranpress 🆔 @farsi_iranpress_com 💯

🔴 شب دونگجی چین و یلدای ایران؛ از اشتراکات دو کشور ✒️ تهران-ایران پرس: درفرهنگ چین شبی بنام دونگ جی که به معنای اغاز زمستان وجود دارد که در این شب مردم چین مانند شب یلدای ایرانیان تا پاسی از شب بیدار مانده و آن را جشن می گیرند..... مشروح خبر (کلیک کنید)... 💫 Iranpress 🆔 @farsi_iranpress_com 💯

🔴 آتش‌باران یمن بر سر تل‌آویو ✒️  منابع رژیم صهیونیستی از به صدا در آمدن آژیر خطر و اصابت موشک یمنی به تل‌آویو و زخمی شدن دستکم 18 صهیونیست خبر دادند..... مشروح خبر (کلیک کنید)... 💫 Iranpress 🆔 @farsi_iranpress_com 💯