🥚فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه 🔹 عضله سازی 🔸 کاهش چربی خون 🔹 دریـافت کافی امگا 3 🔸 بهبود وضعیت پوست و مو 🔹 کم شدن خطر بیماری های قلبی #دانستنی ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​​​ #سلامت

🍃 #دانستنی ⇦✨ چرا پوست زنان دچار لک های قهوه ای می شود↯ 🔺عدم استفاده ضد آفتاب ⚜استحمام سریع ⚜عدم استفاده از کیسه در حمام ⚜استحمام در دوران قاعدگی 🔻استفاده همزمان از غذای سرد

#دانستنی🔴🔴 وجود رگه های سفيد در برخی گوجه فرنگی های موجود در بازار نشانه نيترات و باقی مانده سموم كودهاست كه باعث سرطان میشود.

🍃 #دانستنی ✍اسطوخودوس یک آرام بخش طبیعی است که باعث از بین بردن ناراحتی های عصبی می شود ✍اگر گرمایی هستید آنرا با گیاه بید به قسمت مساوی مخلوط کرده و میل نمایید