🍃 #دانستنی
⇦✨ چرا پوست زنان دچار لک های قهوه ای می شود↯
🔺عدم استفاده ضد آفتاب
⚜استحمام سریع
⚜عدم استفاده از کیسه در حمام
⚜استحمام در دوران قاعدگی
🔻استفاده همزمان از غذای سرد
11.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
👈 این ســـخنرانی ضـــامن #ســـلامت شماســـت ، حتـــما فیلم رو با دقت ببیـــن😎👆👆
😳پیشـــگیـری #ســـرطان و پاکســـازی
#پوســـت و #خـــون ❗و حتی در مورد بوی نوره
اســـتاد حســـن #قربانپـــور
20.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚫غذاهای ممنوعه🚫
حتما این ویدیو را تماشا کنید تا به حقیقت مواد غذاهای آماده یا همان فست فودها (Fast food) بهتر آشنا شوید.
حالا خودتون فرق بین خانگی و کارخونه ای را ببینید و خودتون قضاوت کنید
سلامتی شما و عزیزانتون برای ما مهمه❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#سالم_بمانیم
گذاشتن سیب زمینی داخل یخچال ممنوع
✍🏻برسی ها نشان میدهد گذاشتن سیب زمینی داخل یخچال موجب تبدیل نشاسته به قند مضر میشود
سیب زمینی را داخل گونی نخی و در جای خشک نگه داری کنید
نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌دنبال دارد
🔸پوکی استخوان‌ها
🔸چاقی مفرط
🔸دیابت در سنین بالا
🔸کوتاهی قد در کودکان
🔸ریزش موها و ابروها
🔸ضعف فرایند گوارش
🔸خشکی پوست
🔸مشکلات تیروییدی
آنتی بیوتیکهای گیاهی
🔸سیر+ماست قبل شام
🔸زنحبیل به همراه عسل وآبلیمو بعد صبحانه
🔸دمنوش بابونه قبل نهار
🔸دوغ به همراه پونه
🔸شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم
🔸دارچین+ماست عصرانه
8.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک اورژانسی در زمان وقوع سکته مغزی
🚨 سکته مغزی از آنچه که فکر می‌کنید به شما نزدیک تر است 🚨
❌ با فرستادن این کلیپ، میتونی جون خیلی‌ها را از مرگ و فلج و لمس شدن نجات بدی !!
🌱🌱
✅ درمان تنبلی روده
🌀 صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری #روغن_زیتون میل کنید؛
🌀 این کار مجارى روده‌ها را چرب كرده و به توده اغذیه‌اى که در آنجا جمع شده اجازه میدهد راه عادى خود را آهسته آهسته طى كنند.
🌀بطور کلی مصرف روزانه مقدار کمی روغن زیتون (مانند یک قاشق غذاخوری) می‌تواند برای افرادی که از یبوست رنج می‌برند، مفید باشد.
🍃 #آیا_میدانید
⇦✨قارچ طبیعت سرد و تر داشته و همچنین نفاخ و دير هضم است
⇦✨ مصرف زياد آن ، باعث انسداد در رگ ها ، دردکبد ،درد معده و قولنج مي شود
.
✅ اگر ذرت 1ساعت خیس بخورد هنگام تبدیل به پفیلا، بیشتر پف میکند.
شاید باور نکنید ولی پفیلا بیش از اسفناج آهن دارد و خوراک کمخونی است، منبع فیبر بوده و دستگاه گوارش را بیمه می کند.
پودر جوانه گندم
سرشار از فیبرهای است که به بهبود حرکت روده و جلوگیری از یبوست کمک می‌کنند. فیبرهای موجود در این پودر سطح قند خون را تنظیم و کلسترول را کاهش می‌دهند، که به سلامت قلب و عروق کمک میکند. آنزیم‌های طبیعی موجود در جوانه گندم نیز هضم بهتر غذا و جذب بهتر مواد مغذی را تسهیل می‌کنند
آبگوشت گوسفندی خون ساز بسیار خوبیست،واگر درهفته ۲بار از آن مصرف شود به درمان کم خونی کمک میکند
آبگوشت بهتراست همراه باسبزیجاتوپیاز حاوی پتاسیم بوده بنابراین برای مبتلایان به فشار وچربی خون مفید است