🔴 تدابیر حفظ دندان ♻️ آشنایے با توصیه‌هایے که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکے از موارد ضرورے #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذاے خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و میناے آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌اے نان یکے دیگر از تدابیر براے حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌اے نان” بعد از صرف #شیرینے است. 3⃣ مسواڪ زدن #پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمڪ بسیارے می‌کند. (مسواڪ زدن یا شستشوے دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمڪ و عسل مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمڪ میکند. (مے توانید نمڪ و عسل را در پارچه‌اے بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواڪ مناسب استفاده از مسواڪ با نرمے مناسب (مسواڪ نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌هاے غذایے در لا به لاے دندان‌ها. استفاده از مسواک‌هاے چوبے سنتے مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون 6⃣ #چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌هاے #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمڪ می‌کند! 8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌هاے بسیار خنڪ یا بسیار گرم مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌هاے #تگری 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادے که باعث زبرے و کندے دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ هاے خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوے ترش @giahitabiee

🔴 تدابیر حفظ دندان ♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است. 3⃣ مسواک زدن #پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون 6⃣ #چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش @giahitabiee

🔴 غذای #شنیداری ♻️ همه صداها، چه #مصنوعی چه #طبیعی، چه #خشن چه #ملایم، #حروف و #کلمات، کلام #معشوق و ... دارای مزاج هستند و غذا محسوب می‌شوند و یا باعث درمان می‌شوند یا مرض. #غذا #انواع_غذا #حکیم_حسین_خیراندیش @giahitabiee