🎍با چاقی موضعی شکم چه کنیم؟ چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از پرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نیست. علت آن معمولا سردی گوارش است. درمان آن اجتناب از: 🍞غذاهای خوب نپخته مثل نان ساندویچی، بیسکویت، کیک، چیپس صنعتی، ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه و ... 🧀غذاهای غلیظ و سرد مزاج، مثل پنیر، ماست، ماهی، قارچ و... 🍊میوه های سرد مثل خیار، هلو، آلو، پرتقال و... (آب این میوه ها بین وعده های غذایی بلامانع است) 🍺نوشیدن آب یا دوغ، دلستر و ... با غذا و 🍚مصرف برنج در وعده نهار معمولا پوشیدن دائم شکمبند پشمی یا حوله ای مهمترین روش درمانی است. (در صورت احساس گرمی لباسهای دیگر را کم و کولر را زیاد کنید!) داروهایی مثل زیره، زنیان و رازیانه بصورت نکوبیده یا نیمکوب با کمی نبات کوبیده بسیار موثر است. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #دانستنی_طبی عضویت درکانال ایتا : @gihaandaroyi

🔴خشکی پوست 🔽خشکی پوست ممکن است ناشی از خشکی هوا در پاییز و زمستان باشد و ممکن است ب خاطر مصرف زیاد از مواد شوینده و یا....باشد 🔽 اگر خشکی پوست همراه با خارش دارید، از روغن بنفشه استفاده کنید 🔽 روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد ✔این روغن رطوبت دهی خوبی داره ✔بعد از خارج شدن از حمام روغن مالی کنید ✔برای تاثیر بهتر روزی دو مرتبه توصیه می شود ✔در کنار روغن مالی ...شربت ابلیمو عسل با دانه های لعاب دار توصیه می شود #دانستنی_طبی عضویت درکانال ایتا : @gihaandaroyi

غذای گرم را داخل ظرف پلاستیکی نگذارید !❌ ▫️زیرا باعث خارج شدن مواد شیمیایی سمی از آنها خواهد شد که بر روی باروری مردان و زنان تاثیر منفی دارد، همچنین با تاثیر بر انسولین باعث دیابت میشود. + متولیان هیات ها و کسانی که نذورات مذهبی دارند از ظروف گیاهی برای توزیع این نذورات استفاده کنند. #دانستنی_طبی ┄┄┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄ عضویت درکانال ایتا : @gihaandaroyi

علایم سنگ کلیه 👇 🔸درد شدید در پهلو و پشت، زیر دنده‌ها 🔹دردی که به قسمت تحتانی شکم و کشاله ران می‌رسد 🔸دردی نوسان‌دار با حرکات موجی 🔹درد یا احساس سوزش هنگام ادرار 🔸ادرار صورتی، قرمز یا قهوه‌ای 🔹ادرار کدر یا بدبو 🔸نیاز مداوم به ادرار کردن، دفع ادرار بیشتر از حد معمول یا ادرار کردن در مقادیر کم و مکرر 🔹تهوع و استفراغ 🔸تب‌ و لرز در صورت وجود عفونت #دانستنی_طبی ┄┄┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄ عضویت درکانال ایتا : @gihaandaroyi

#پوست برای روشن شدن و از بین رفتن لکه‌های پوست: ماست را با سفیده تخم مرغ مخلوط کرده با قلم‌موی تمیز روی پوست بمالید. این ماسک برای پوستهای ترکیبی بسیار مناسبه #زیبایی #دانستنی_طبی ┄┄┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄ عضویت درکانال ایتا : @gihaandaroyi

#روغن_بادام_شیرین فوائد و موارد مصرف روغن بادام شیرین • فشار خون و سطح کلسترول را تنظیم می کند. • سیستم ایمنی و هضم را بهبود می بخشد. • حافظه را تقویت کرده و سیستم عصبی را تقویت می کند. • به گردش خون کمک می کند. • درد و فشار عضلانی را تسکین می دهد. • خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. • به حفظ سلامت روده بزرگ و روده کمک می کند. • به سلامت پوست و مو کمک می کند. #دانستنی_طبی #سلامتی ┄┄┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄ عضویت درکانال ایتا : @gihaandaroyi

#روش_بن_ماری_آب #روش_بن_ماری_شیر سالم 🔰در این روش از دو ظرف استفاده می کنید. مثل شکل بالا👆 🔰جنس ظرف بیرونی اصلا مهم نیست. ولی جنس ظرف داخلی حتما 🔶 شیشه پیرکس🔶 یا 🔷استیل خالص🔷 باشد. 🔰ظرف داخلی را به اندازه‌ی دلخواه آب یا شیر ریخته. 🔰در ظرف بیرونی به مقداری آب می ریزیم که ارتفاع آب در ظرف بیرونی از محتویات ظرف درونی بالاتر باشد. 🔰شعله را روشن کرده به محض این که آب داخل ظرف بیرونی شروع به حباب زدن کرد، شعله را خاموش می کنیم. 🔰اگر با فاصله‌ی کمی می خواهیم این آب را مصرف کنیم حتما و حتما در ظرف شیشه‌ای نگه‌داری می کنیم . 🔰اگر برای استفاده در فاصله‌ی طولانی تر هست ⬅️ برای حفظ دمای آبی که به روش بن ماری آماده کردیم؛ آن را درون فلاسک‌ منتقل می‌کنیم. 📣📣📣؛بهترین حالت ممکن برای پاکسازی فوق هوشمند بدن؛ این هست که آب بن ماری شده را به صورت گَرم میل کنیم؛ یا این که🔶 هم دمای بدن 🔶 باشد. #دانستنی_طبی ┄┄┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄ عضویت درکانال ایتا : @gihaandaroyi

۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد👇 🔸۱- ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. 🔸۲- خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است. 🔸۳- سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست. 🔸۴- تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند. 🔸۵- سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود. #دانستنی_طبی ┄┄┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄ عضویت درکانال ایتا : @gihaandaroyi

#زیتون به برنامه‌ی غذایی روزانه زیتون اضافه کنید : 🫒 پیشگیری از سرطان 🫒 سلامت استخوان 🫒 سلامت قلب 🫒 خاصیت آنتی ‌اکسیدانی 🫒 سرشار از آهن، ویتامین E، مس و کلسیم #دانستنی_طبی #سلامتی ┄┄┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄ عضویت درکانال ایتا : @gihaandaroyi

دمنوش دارچین و سیب👌 👈آرام بخش 👈درمان سوء هاضمه 👈بهترین دارو برای دردهای عضلانی 👈درمان دیابت 👈تب بر #سلامتی #دانستنی_طبی ┄┄┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄ عضویت درکانال ایتا : @gihaandaroyi

🍏 جایگزین اسیدفولیک دربارداری خوردن روزی ۱۴عـدد بادام درختی و بصورتیکه مانند آدامس جویده شود تا جذب بزاقی صورت گیرد و میزان هموگلوبین خون را بسیار بالا خواهد برد. #بادام #دانستنی_طبی ┄┄┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄ عضویت درکانال ایتا : @gihaandaroyi

▫️تسکین درد کمر و یا گردن خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر ،برای تسکین درد بسیار موثر است و کمر درد شمارا آرام میکند و همین دارو را روی گردن بگذارید درد گردن را ارام میکند. #دانستنی_طبی ┄┄┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄ عضویت درکانال ایتا : @gihaandaroyi

#به خواص شگفت انگیز میوه «بِه» خوردن به کباب شده در آتش یا کباب شده بر روزی گاز آشپزخانه، در برطرف کردن اسهال مزمن به کار می‌رود لعاب"به دانه" هسته آن داخل آب گرم که مانند ژله میشود برای رفع گرفتگی صدا،سرفه خشک،خشکی و سوزش دهان،زخم روده‌ها و تب بالا کاربرد دارد و مریض را فورا درمان میکند درگذشته از این راه درمانی بسیار استفاده میشده است👌. #دانستنی_طبی ┄┄┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄ عضویت درکانال ایتا : @gihaandaroyi

بهترین درمان یبوست های شدید 2 قاشق.غ خاکشیر را در لیوان آب جوش ریخته و روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد؛ سپس با کمی عسل یا نبات، ناشتا یا با معده خالی بخورید به مدت چند روز و از درمان معجزه آمیز آن بهره مند شوید. #دانستنی_طبی ┄┄┄┅═✧❁💠❁✧═┅┄ عضویت درکانال ایتا : @gihaandaroyi

✅اصول تغذیه صحیح نکات ضروری در صرف غذا : ۱- غذا را هنگامی که اشتهای واقعی دارید و واقعا گرسنه هستید صرف کنید. ( فاصله کافی از وعده غذایی قبل را -با توجه به نوع غذای خورده شده- رعایت کنید.) ۲- زمانیکه هنوز مقداری اشتها به غذا وجوددارد دست از غذا خوردن بکشید . ۳- داشتن سکون و آرامش بعد از غذا را فراموش نکنید. (چند قدم حرکت آهسته بعد از غذا می تواند به هضم غذا کمک کند. ) ۴- حتی الامکان غذاهای مختلف را در یک وعده با هم، مصرف نکنید. ۵- دمای غذا باید متعادل باشد، غذای خیلی داغ و یا خیلی سرد هر دو منجر به اختلال در هضم می گردند. ۶- غذا باید با میل و لذّت خورده شود ، اگر غذا با بی میلی خورده شود هضم آن به خوبی انجام نمی شود. ۷- لقمه غذا کوچک باشد. ۸- غذا خوب جویده شود. ( بهتر است هر لقمه غذا 30 تا 40 دفعه جویده شود ) #دانستنی_طبی ╭┈────── 🍃 @gihaandaroyi ╰───────➤

✅نشانه‌های رایج آلرژی که باید بدونی ⬅️خشکی یا خارش پوست ⬅️سرفه کردن ⬅️احساس ناراحتی در گوش ⬅️گرفتگی بینی ⬅️قرمزی چشم ⬅️خمیازه کشیدن ⬅️مشکلات تنفسی #دانستنی_طبی ╭┈────── 🍃 @gihaandaroyi ╰───────➤

چرا مردم از خروپف خود بیدار نمی شوند؟ - از آنجایی که حتی در خواب نیز مغز، صداها را تجزیه و تحلیل می‌کند و اگر صدا غیرمنتظره باشد یا معنای سیگنالی داشته باشد، فرد از خواب بیدار می‌شود. - همچنین ممکن است شخص با نبود صدا از خواب بیدار شود، مثلاً اگر قطار شبانه ای که دائماً در همان زمان از خانه او می گذرد، به دلایلی از آنجا عبور نکرده باشد. #دانستنی_طبی ╭┈────── 🍃 @gihaandaroyi ╰───────➤

🔴 خواص کشیدن سنگ پا ♻️ همه می‌دانیم که با کشیدن #سنگ_پا، #خونرسانی به اندام‌های بدن بهتر و بیشتر می‌شود ولی جالب است بدانید با کشیدن سنگ پا اخلاط به پایین ریخته، درنتیجه #اعضای_رئیسه(مغز،قلب و کبد) پاک می‌شوند. 🔹 بیشترین تاثیر این کار در مغز یا دِماغ است که موجب به تقویت #حافظه می‌شود. 🔹 سردرد را کاهش می‌دهد. 🔹 سودا را از کف پا خارج می‌کند که موجب رفع مشکلات روانی، افسردگی و بی‌خوابی می‌شود. 🔸 انواع سنگ پا دو نوع سنگ پا داریم: ۱_ #سنگ_پای_سفید که از سنگ #نمک است و بهتر است سرد مزاجان و بلغمی‌ها از سنگ نمک برای کشیدن کف پایشان استفاده کنند. ۲_ #سنگ_پای_سیاه که برای گرم‌مزاجان مناسب است. #دانستنی_طبی ╭┈────── 🍃‌ @gihaandaroyi ╰───────➤

🟣 فواید پوشیدن لباس پاکیزه ... ⚜ امام امیرالمومنین علی علیه السلام: «النظيف من الثياب يذهب الهم والحزن، وهو طهور للصلاة.» لباس پاکیزه، غم و اندوه را برطرف می‌کند. 📒 منبع : کافی، ج۶، ص۴۴۴ #دانستنی_طبی ╭┈────── 🍃‌ @gihaandaroyi ╰───────➤

چرا بطری پلاستیکی آب را برای انجماد در فریزر قرار ندهیم؟ ، چون این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از ظروف پلاستیکی می شود. ماده شیمیایی دیوکسین باعث بروز سرطان خصوصا سرطان سینه می شود. دیوکسین یک سم بسیار قوی برای سلول های بدن است. #دانستنی_طبی ╭┈────── 🍃‌ @gihaandaroyi ╰───────➤

#گوشت_بوقلمون میخواهید ریسک سرطان را کاهش دهید؟🤔 👈گوشت بوقلمون بخورید متخصصان میگویند گوشت بوقلمون خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و به شدت ضد سرطان است و موجب افزایش کارایی سیستم ایمنی میشود. #سلامتی #دانستنی_طبی ╭┈────── 🍃‌ @gihaandaroyi ╰───────➤

تغییرات کوچک در سبک زندگی و تاثیر بلندمدتشان بر سلامتی !👌🏻 ▫️جذب کافی آفتاب ▫️حذف شکر مصنوعی ▫️ترک سیگار ▫️کنارگذاشتن رژیم سخت ▫️خواب کافی ▫️خاموشی هر از چندگاه موبایل ▫️ورزش مورد علاقه #دانستنی_طبی ╭┈────── 🍃‌ @gihaandaroyi ╰───────➤

🍏 ✨دل درد دل درد نشانه ای ازضعف معده درهضم غذاهای طبع سرد است برای رفع این مشکل بمدت2هفته پس از هر غذا نصف استکان عرق زنیان میل کنید برای رفع انگل معده نیز مفیداست #دل_درد #دانستنی_طبی ╭┈────── 🍃‌ @gihaandaroyi ╰───────➤

#فواید_نان_سنگگ ◽نان سنگک دارای سطح بالایی از ویتامین ها مانندکلسیم، پروتئین و آهن است. برای تهیه نان سنگک از آرد سبوس دار استفاده می‌کنند که فواید زیادی برای سلامتی افراد دارد. ◽از دیگر فواید نان سنگک می‌توان به طعم، عطر، مغذی بودن و قابلیت سیرکنندگی آن اشاره کرد. فیبر و سبوس زیاد موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و درمان یبوست می‌شود. همچنین شکل و طعم متمایز آن از سایر نان‌ها باعث شده نان سنگک در فرهنگ و سفره ایرانی ارزش بالایی داشته باشد و به خصوص برای صبحانه جزو اولویت هست ◽مصرف نان سنگک و لاغری باهم رابطه مستقیمی دارند. زیرا سبوس درون این نان حجم بسیار زیادی از معده را اشغال کرده و باعث می‌شود فرد زودتر سیر شودا. ◽یکی دیگر از فواید نان سنگک خاصیت ضدسرطان روده و کلسترول است. گنجاندن نان سنگک در برنامه روزانه به ویژه وعده صبحانه می‌تواند موجب ثابت ماند میزان قند خون شده و به بهبود حال مبتلایان به دیابت کمک کند. #سلامتی #دانستنی_طبی ╭┈────── 🍃‌ @gihaandaroyi ╰───────➤

سرما، دردِ زانو را تشدید می‌کند. در روزهای سرد سال زانوی خود را با بافتهای کاموایی یا حوله‌ای گرم نگهدارید. توجه داشته باشید که این زانوبند تنگ نباشد و مفصل تحت فشار قرار نگیرد. به سالمندان هم حتما این نکته را توصیه بفرمایید تا درد کمتری متحمل شوند. از درد بدور باشید! #دانستنی_طبی ╭┈────── 🍃‌ @gihaandaroyi ╰───────➤

💥5 دسته افراد بیشتر مریض میشوند ✨افراد استرسی ✨افراد عصبی ✨افراد پر خور ✨افراد کم تحرک ✨افرادی که صبحانه نمیخورند #دانستنی_طبی ╭┈────── 🍃‌ @gihaandaroyi ╰───────➤

🎥سخنرانی حکیم دکترروازاده درباره مثلث الکیان آب،روغن و نمک مثلث سلامت انسان #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #امام_صادق #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #حکیم #آب #روغن #نمک #روح_نفسانی #روح_حیوانی #روح_نباتی #دانستنی_طبی ╭┈────── 🍃‌ @gihaandaroyi ╰───────➤

#باقلا 🔴درمان کم خونی با باقلا ✅ خوردن باقلا ساق پا را محکم میسازد، مغز و ذهن انسان را افزایش میدهد و خون تازه تولید میکند. #سلامتی #دانستنی_طبی ╭┈────── 🍃‌ @gihaandaroyi ╰───────➤

🖼طبیعت را در خانه خود تجربه کنید🖼 🩺داروخانه رو بیار توخونه 🏡 بهبودی همه مشکلات با اطلاع از 🌿دانستنی های گیاهان دارویی 🌿 https://eitaa.com/joinchat/2031485926Cbecc3babe7

#زنجبیل زنجبیل قاتل شماره یک عفونت های قارچی است. زنجبیل بین داروهای گیاهی ، قویترین خاصیت ضد قارچ را دارد. زنجبیل یک آنتی اکسیدان قوی ، چربیسوز قوی ، سم زدای قوی ، کاهش دهنده قند خون و فشار خون و وزن ، تسکین درد و التهاب ، بهبود هضم غذا، تقویت کننده حافظه ، قلب و مغز ،خونساز ، درمان کننده ناباروری و مشکل نعوظ است. #سلامتی #دانستنی_طبی ╭┈────── 🍃‌ @gihaandaroyi ╰───────➤