🎖️قهرمان‌ها بی‌بند نیستند.🎖️ 🧠 مغز شما با سخت‌ترین استخوان بدنتان یعنی جمجمه محافظت می‌شود. در تعاملات و ارتباطات انسانی هم جسم شما بازتاب‌دهنده افکار و اولین محافظت‌کننده از اندیشه‌هایتان است. 📲 خیلی از افراد اصلا به شما نزدیک هم نمی‌شوند؛ چون جسمی دارید که معرف هویت و شخصیتتان است؛ اما دنیای مجازی دنیای«ذهن» است و ذهن بدون جسم، بسیار حساس و آسیب‌پذیر. پس حتما باید در غیاب جسمتان در فضای رسانه‌ها، برای آنچه می‌بینید و آنچه می‌شنوید و آنچه می‌خوانید و آنچه می‌نویسید و آنچه به جا می‌گذارید، ضوابط سفت و سختی مقرر کنید تا شأن خودتان را از یک «طعمه» به یک «قهرمان» ارتقا بدهید. 🛑 به خاطر داشته باشید که نوجوان بی بند در فضای مجازی فقط یک «هدف آسان» برای شرکت‌ها و مؤسسات و گروه‌ها و فرقه‌های رنگارنگ است که به دنبال جذب مشتری و خریدار و هوادار(Fan) سرسپرده هستند. #مراقبت_های_فناورانه #هوش_دیجیتال #قهرمان 💠@Gilan_tanhamasir

♦️ «انگشت ماشه‌ای» عارضه بازی‌های کلیکی «پیام خانلری» متخصص ارگونومی: 🔹اخیراً بازی‌های تلگرامی موسوم به «نات کوین» و «همستر کامبت» محبوبیت بسیار زیادی بین مردم پیدا کرده است. در این بازی کاربران با انجام فعالیت‌های ساده مانند کلیک بر روی یک سکه در ربات تلگرامی، ارز مجازی کسب می‌کنند. 🔹کار تکراری یک عامل خطر برای اختلالات اسکلتی عضلانی است و از آنجایی که این فعالیت توسط دست انجام می‌شود بیشترین آسیب به دست‌ها و انگشتان وارد می‌شود. 🔹سندروم تونل کارپال (CTS) و انگشت ماشه‌ای دو آسیبی هستند که ممکن است این عمل در مدت طولانی و مکرر ایجاد کند. ✍ منبع: متسا #سواد_بازی #مراقبت_های_فناورانه ‌

👀 لطفا پلک بزنید! ⚠️ بازیکنانی که غرق فضای بازی به ویژه بازی‌های هیجانی می‌شوند، پلک زدن را فراموش می‌کنند؛ چراکه پلک زدن ممکن است آن‌ها را از فضای بازی عقب بیندازد. ✅ بازیکنان می‌توانند گاهی اوقات چشمان خود را از صفحه گوشی همراه یا رایانه برداشته و به نقطه دورتری نگاه کنند و این کار را بدون تکان دادن گردن انجام داده و چشمان خود را به جهات مختلف بچرخانند. بازیکنان باید این حرکت را در هر جهت به مدت ۱۰ ثانیه انجام دهند تا خستگی چشمانشان از بین برود. #مراقبت_های_فناورانه ‌