#دانستنی تحقیقات نشان داده تماشای فیلم ترسناک تعداد گلبول های سفید خون را افزایش داده و باعث تقویت سیستم ایمنی می شود بعلاوه با تماشای یک فیلم ترسناک معادل نیم ساعت پیاده روی کالری می سوزانید! @Gizmiz00

#دانستنی چگونه از شَر سرگیجه خلاص شوید ! انگشت اشاره تان را درون گوشتان قرار دهید و به آرامی به سمت بالا، جلو و سپس به سمت پایین فشار دهید تا فشار داخل جمجمه تنظیم و سرگیجه رفع شود. @Gizmiz00

#دانستنی وجود حلقه سفید دور قرنیه چشم میتواند؛ 🔺نشانه چربی خون بالا و 🔺مشکلات قلبی عروقی باشد. @Gizmiz00

#دانستنی کنترل قندخون با ٥ میوه و سبزی 🔹اسفناج:فولات و بتاکارتن 🔹گوجه:هر فنجان فقط32 کالری کنترل قندخون با ٥ میوه وکم و آهن زیاد 🔹خیار:قند فوق العاده کم 🔹گل کلم:کاهش 14 درصدی ابتلا @Gizmiz00

#دانستنی 10 مواد غذایی ضد افسردگی را بشناسید : ماهی سالمون شکلات بادام تخم مرغ چای سبز آووکادو موز بلوبری مارچوبه اسفناج @Gizmiz00

#دانستنی کیوی همانند آسپرین🥝 کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته‌ها جلوگیری میکند. @Gizmiz00

#دانستنی جویدن پاستیل یکی از دشمنان اصلی کبد شماست. ژله و پاستیل های صنعتی اکثرا سرشار رنگ صنعتی ، شکر و اسانسهای سرطان زا هستند که استخوان ساز هم نیستند. @Gizmiz00

#دانستنی معجزه های خوردن ســـیر بصورت ناشتا👇 درمان عفونـت های تنفسی درمان زخـم معده و درد ریـه برطــرف کننده ی ســرفه بهبود ســرماخوردگی دشمن ســنگ کلیه کاهش فــشار و چــربی @Gizmiz00

#دانستنی آب سیب سبز یک درمان طبیعی بالقوه برای تقویت گیسوان  است. ریزش مو را کنترل میکند. به علاوه، استفاده منظم از این آب موها را تقویت کرده و بلند میکند. @gizmiz00

#دانستنی در خانه غذا بخورید خوردن غذا در خانه مطمئنتان می کند که واقعا در حال خوردن چه چیزی هستید و خودتان روی مواد مغذی و مقدار کالری غذا کنترل دارید. همچنین غذای خانگی از غذای رستوران ها بسیار ارزان تر است پس این کار برای شما دو سر برد است. @gizmiz00

#دانستنی هنگام سرگیجه چشمانتان را نبندید. سعی کنید به یک نقطه ثابت نگاه کنید،در سر‌گیجه‌های مربوط به گوش داخلی تاحدودی علائم کاهش یافته و تعادل برقرار میشود. @Gizmiz00

#دانستنی تخم و دانه ای که در تمشک وجود دارد، اغلب با دندان نیز خورد نمیشود، ولی وقتی خورده شود در معالجه ی یبوست و خشکی مزاج به طور طبیعی بسیار مؤثر است و سبب میشود که یبوست به کلی رفع گردد. @Gizmiz00

#دانستنی بعد از خوردن برنج خرما بخورید ! برنج بخاطر طبع سرد آن باعث بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون میشود؛ خرما بخاطر اینکه طبع گرمی دارد عوارض سردی برنج از بین میبرد. @Gizmiz00

#دانستنی میوه‌ی درشت نخرید. چون نیترات بیشترى جذب کرده! نیترات باعث کم خونی، سقط جنین و انواع سرطان‌ها می‌شود. مثلا هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید هشت عدد شود. @Gizmiz00

کانال داریم توپ توپ🤩 @Garpooz کلیپهای گلچین شده، مناسب خوش سلیقه ها #سرگرمی #موکبانگ #خنده #دانستنی #انیمه و ... http://eitaa.com/joinchat/1907884337C337167523e عضو بشین👆 و لذت ببرید😊🥳 @Garpooz

#دانستنی هنگام سرگیجه چشمانتان را نبندید. سعی کنید به یک نقطه ثابت نگاه کنید،در سر‌گیجه‌های مربوط به گوش داخلی تاحدودی علائم کاهش یافته و تعادل برقرار میشود. @Gizmiz00

کانال داریم توپ توپ🤩 @Garpooz کلیپهای گلچین شده، مناسب خوش سلیقه ها 🍀 #سرگرمی #موکبانگ #خنده #دانستنی #انیمه و ... http://eitaa.com/joinchat/1907884337C337167523e عضو بشین👆 و لذت ببرید😊🥳 @Garpooz

کانال داریم توپ توپ 🤩 @Garpooz کلیپهای گلچین شده مناسب خوش سلیقه ها 😌 #سرگرمی #موکبانگ #خنده #دانستنی #انیمه و .... http://eitaa.com/joinchat/1907884337C337167523e عضو بشین ☝️ و لذت ببرید 😊🥳 @Garpooz

#دانستنی برای متوقف کردن سرفه های شدید و غیرقابل کنترل دست ها را بالای سرتان ببرید ! با این ترفند ظرفیت ریه ها افزایش پیدا میکند و تنفس راحت تر خواهد شد و درنتیجه سرفه متوقف میشود . 🖤🖤🖤🖤 @Gizmiz00

اینو بفرست واسه کسایی که تازه بچشون به دنیا اومده و میخوان نوزادشون آروم و راحت باشه #دانستنی 📺📣کانال ی خنده و شادی ↯ 🌌 🎀 @GizMiz00 🎀 🌌 #ܭَیــܝ̇‌ܩیـــܝ̇‌ ߊ‌یـــࡅ߳ـߊ ↖️

ترکیب جوش‌شیرین و چسب قطره‌ای یا چسب 1,2,3 چیز محکمی میشه! #دانستنی 📺📣کانال ی خنده و شادی ↯ 🌌 🎀 @GizMiz00 🎀 🌌 #ܭَیــܝ̇‌ܩیـــܝ̇‌ ߊ‌یـــࡅ߳ـߊ ↖️

اینه قدرت لندکروز 💪 #دانستنی #عجایب 📺📣کانال ی خنده و شادی ↯ 🌌 🎀 @GizMiz00 🎀 🌌 #ܭَیــܝ̇‌ܩیـــܝ̇‌ ߊ‌یـــࡅ߳ـߊ ↖️

از عوارض نوشیدنی‌های انرژی‌زا چه می‌دانید؟ ▫️بسیاری از نوشیدنی‌های انرژی‌زا حدود ۴۰ گرم قند (از ساکارز و گلوکز)، آب گازدار، شیرین کننده‌های مصنوعی، حدود ۲۰۰ میلی گرم کافئین برابر با کافئین موجود در دو فنجان قهوه دم کرده و مواد دیگری مانند ویتامین‌های گروه B و گیاهانی مانند جینسینگ و گوارانا دارند. ▫️این نوشیدنی‌ها در کنار افزایش موقت انرژی اثرهایی مانند افزایش استرس، ایجاد رفتارهای تهاجمی مانند دعوا، افزایش فشار خون، افزایش خطر چاقی و دیابت نوع ۲، کیفیت پایین خواب و تحریک معده دارند. #دانستنی #اطلاعات #عجیب 📺📣کانال ی خنده و شادی 😂↯ 🌌 🎀 @GizMiz00 🎀 🌌 #ܭَیــܝ̇‌ܩیـــܝ̇‌ ߊ‌یـــࡅ߳ـߊ ↖️

انواع سردرد. #دانستنی 📺📣کانال ی خنده و شادی ↯ 🌌 🎀 @GizMiz00 🎀 🌌 #ܭَیــܝ̇‌ܩیـــܝ̇‌ ߊ‌یـــࡅ߳ـߊ ↖️

میوه ها هر جایی کاربرد مخصوص دارن بشناسشون #دانستنی 📺📣کانال ی خنده و شادی ↯ 🌌 🎀 @GizMiz00 🎀 🌌 #ܭَیــܝ̇‌ܩیـــܝ̇‌ ߊ‌یـــࡅ߳ـߊ ↖️