▪️رحلت نبی اکرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع) تسلیت باد🏴 ✨خدایا... 🖤به حرمت این شب معنوی ✨دوای درد همـه 🖤دردمندان باش ✨پنـاه همـه بی کسان باش 🖤گره از مشکلات ✨همه باز کن 🖤ای مهـربان... ✨دستی که به سوی تو 🖤بلند شد خالی برنگردان "شبتون پر از نگاه خداوند" 🆔 @GizmizTel 💯

از لحاظ روحی دلم میخواد برم بیرون با این صحنه مواجه شم: 🆔 @GizmizTel 💯

هر روز یکی از شهرهای کویری سورپرایزمون می‌کنن 🆔 @GizmizTel 💯

از مهیج بودن خوابگاه های کشورمون... دانشگاه امیرکبیر، خوابگاه عصاری😄 اون مرده الان واسه دخترایی که دارن فیلم میگیرن حکم سوپر من رو داره :))) 🆔 @GizmizTel 💯

توصیه رئیسی به خبرنگار شبکه NBC در مورد تربیت فرزندش 🆔 @GizmizTel 💯

واقعا چه اعجاز و حال عجیبی در موسیقی بچه‌های کوه آلپ هست (که بسیاری نمیدونند اسم اصلیش زال و سیمرغ ساخته‌ی مجید انتظامیه) که هر بار میشنوم قلبم مچاله میشه؟ این فقط برای من دهه شصتیه یا بقیه هم همینن؟ تمام حس‌های تلخ و شیرین یهو تو ذهنم جریان پیدا میکنه. روزهای دلگیر با یه عالمه نوستالژی خونه‌ی مادربزرگم. حتی توصیف کردنی نیست. +عصر سرد زمستون کنار بخاری نفتی گرم، فقر، امید، مشق شب، دلهره، دلگرمی و مادر... 🆔 @GizmizTel 💯

🔻کمبود ویتامین D منجر به چاقی می‌شود. 🔹در صورتی که مقدار ویتامین D بدن‌تان کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می‌یابد و در نتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره می‌شوند. ۱۱ ماده غذایی که منبع ویتامین D هستند. ۱. ماهی سالمون ۲. شاه ماهی و ماهی ساردین ۳. روغن کبد ماهی کاد ۴. کنسرو ماهی تن ۵. میگو ۶. زرده تخم مرغ ۷. قارچ‌ها ۸. شیر گاو ۹. شیر سویا ۱۰. آب پرتقال ۱۱. غلات و جودوسر 🔸و در آخر مهم‌ترین منبع ویتامین D نور خورشید می‌باشد. روزانه چند دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. 🆔 @GizmizTel 💯

دوربین مخفی؛ پیرمرد و پیرزن بعد از مدت‌ها و برای اولین‌بار میخواستن برن یه سفر خاص! ولی سر یه اتفاق، از اتوبوس جا می‌مونن حالا اونا موندن و دست خالی و مردم ... ببینین مردم وقتی ماجرا رو میفهمن چیکار میکنن براشون👌 🆔 @GizmizTel 💯

یک روز عادی در تونل وحشت پارک ارم😄 🆔 @GizmizTel 💯

بهترین بازیگری گلزار همین قسمت بود خداییش😄 🆔 @GizmizTel 💯

به عنوان یه ورزشکار چه نوع سالادی برای بدنم مفیده؟؟! 🆔 @GizmizTel 💯

دو تا ماهی دودی زیر بالشتش قایم کرده بود! فقط قیافه اش😄 🆔 @GizmizTel 💯