ایتا - ₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

#پیام‌های‌ناشناس 
میشه همیشه زاپاتاس باز باشه
.
محتوا هایی که می زارم رو کپی می کنن اگه چیزی می خوای بیا پی وی بگو برات بفرستم

1 مشاهده09:12

glow_note

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده09:12

₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

#پیام‌های‌ناشناس 
چرا اسم اون یکی کاناله زاپاتاس،  هست
.
متوجه نشدمم

1 مشاهده09:12

glow_note

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده09:57

₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

#پیام‌های‌ناشناس 
https://eitaa.com/glow_up_2_3

این کانال چرا اسمش زاپاتاسه
.
زاپاس منظورته؟
ببین چنل قبلی من فیلتر شدددد 
این دفعه زاپاس زدم

1 مشاهده09:57

glow_note

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده09:57

₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

#پیام‌های‌ناشناس 
گفتی ایدی میدی برای باز کردن زاپاتاس 
ایدی ت رو ندارم 
ایدی میدی
.
اوکیییی
@Raha_gh15

1 مشاهده09:58

glow_note

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده12:57

₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

🧺ورزش در دوران پریودی [پارت ۱]
࿙࿚. ‌࿙࿚. ࿙࿚   ୨୧  ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚‌
˚₊ 𝐅𝐑𝐄𝐒𝐇 𝐏𝐎𝐒𝐓

1 مشاهده12:58

glow_note

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده12:58

₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

🧺ورزش در دوران پریودی [پارت۲]
[ویدیو]
࿙࿚. ‌࿙࿚. ࿙࿚   ୨୧  ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚‌
˚₊ 𝐅𝐑𝐄𝐒𝐇 𝐏𝐎𝐒𝐓

1 مشاهده13:00

₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

بچه ها توجه داشته باشید که این حرکات در واقع یوگا هستن و برای آرامش ولی اگه خونریزی شدید،سرگیجه و .... دارید بعضی از حرکات رو انجام ندین و فقط استراحت کنین!!
ولی خب ۱۰ الی ۱۵ دقیقه ورزش خیلی بهتون کمک می کنه

1 مشاهده13:01

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی