ایتا - ₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

🧺ورزش در دوران پریودی [پارت ۱]
࿙࿚. ‌࿙࿚. ࿙࿚   ୨୧  ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚‌
˚₊ 𝐅𝐑𝐄𝐒𝐇 𝐏𝐎𝐒𝐓

1 مشاهده12:58

glow_note

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده12:58

₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

🧺ورزش در دوران پریودی [پارت۲]
[ویدیو]
࿙࿚. ‌࿙࿚. ࿙࿚   ୨୧  ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚‌
˚₊ 𝐅𝐑𝐄𝐒𝐇 𝐏𝐎𝐒𝐓

1 مشاهده13:00

₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

بچه ها توجه داشته باشید که این حرکات در واقع یوگا هستن و برای آرامش ولی اگه خونریزی شدید،سرگیجه و .... دارید بعضی از حرکات رو انجام ندین و فقط استراحت کنین!!
ولی خب ۱۰ الی ۱۵ دقیقه ورزش خیلی بهتون کمک می کنه

1 مشاهده13:01

₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

🧺ورزش در دوران پریودی [پارت۲] [ویدیو] ࿙࿚. ‌࿙࿚. ࿙࿚ ୨୧ ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚‌ ˚₊ 𝐅𝐑𝐄𝐒𝐇 𝐏𝐎𝐒𝐓

بچه ها تو چنل عضو باشید🍥❗️

1 مشاهده13:04

glow_note

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده16:40

₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

🧺چطوری تیرگی زانو هامون رو برطرف کنیم!؟
‌‌࿙࿚. ‌࿙࿚. ࿙࿚   ୨୧  ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚‌
˚₊ 𝐅𝐑𝐄𝐒𝐇 𝐏𝐎𝐒𝐓

1 مشاهده21:54

glow_note

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده21:57

₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

🧺پوست صاف!؟
‌‌࿙࿚. ‌࿙࿚. ࿙࿚   ୨୧  ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚‌
˚₊ 𝐅𝐑𝐄𝐒𝐇 𝐏𝐎𝐒𝐓

1 مشاهده21:58

glow_note

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده22:25

₊˚⊹ Glow Notes ⊹˚₊

🧺روتین پوستی اقتصادی برای پوست مختلط!؟ [با محصولات پیشنهادی]
‌‌࿙࿚. ‌࿙࿚. ࿙࿚   ୨୧  ࿙࿚. ࿙࿚. ࿙࿚‌
˚₊ 𝐅𝐑𝐄𝐒𝐇 𝐏𝐎𝐒𝐓

1 مشاهده22:25

glow_note

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده22:25

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی