↫✳️ بیماری #یبوست: بایستی بیمار از موارد ذیل پرهیز کند: کشک غلیظ، ماست چکیده، اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و ...)، میوۀ موز، نان سفید، کیک سفید، نان ساندویجی، آرد سفید، هستۀ أنار، کم تحرکّی، کمبود آب بدن، ماکارونی، برنج سفید(یعنی برنج بدون سبوس)، شیر داغ، شکر شیمیائی، سینۀ مرغ، اضافه وزن، تفالۀ سیب، تفالۀ بِه، پنیر به تنهائی خوردن، نگهداری مدفوع. همچنین بیماری‌های زمینه‌ای نداشته باشید مثل: اسپاسم عصبی روده، تنبلی و کُندیِ حرکات دودی شکل روده، اُفتادگی رکتوم (راست روده)، حالت تلسکوپی شدن رود آنال، لَجَن صفراوی. توجّه: سردی مزاج، موجب کُندیِ هضم غذا می‌شود؛ لذا بعد از غذا، عسل طبیعی بخورید. توصیه در مورد #یبوست_نوزادان: شربت أنجیر که با قند درست شود؛ زیرا انجیر ملیّن است و با قند که درست شود مسهل می‌شود، حال اگر 9 روز یا 25 روز شکم بچه کار نکرده، روزی 3 مرتبه یعنی صبح، ظهر، شب یک قاشق چای‌خوری از این شربت داده شود، [توجّه: گوشت (پیوره) و دانۀ انجیر به نوزاد داده نشود]. توصیه در مورد #یبوست_کودکان: محمد منصوری 1ـ صبح: شربت یا مربّای انجیر که با قند درست شده، یک قاشق غذاخوری، 2ـ ظهر: یک خوشه انگور تازه که با هستۀ آن بجود و بخورد یا یک استکان آب انگور طبیعی تازه که با هستۀ خُرد شدۀ آن مخلوط شده بخورد، 3ـ شب: مخلوط نصف قاشق چای‌خوری پودر گلبرگ گل محمّدی و نصف قاشق چای‌خوری پودر گُل ختمی خبّازی در یک استکان دوغ شیرین کم چرب، 4ـ همچنین خوردن گلابی، هلو، کاهو، مغز کیوی، مغز خیار مفید است، 5ـ آب خوردن، آبجوش ولرم خوردن. توصیه در مورد #یبوست_مزمن_بزرگسالان: 1.خوردن میوۀ انجیر یا مربّای انجیر که با شیرۀ توت درست شده. 2.خوردن کیوی با پوست (بدون پُرز) به همراه خیار بوته‌ای با پوست (بدون سَمّ). 3.مخلوط پودر گلبرگ محمّدی+ پودر گُل ختمی خبّازی+ دوغ شیرین خوردن. 4.خوردن مخلوط شیرۀ توت و شیرۀ انگور (منع مصرف در بیماران دیابتی). 🌸 مرکز #طب_جامع اسلامی و سنتی🌸 @Tebtabrizian #طب_تبریزیان 💠💠💠