#افطار_ششم #نوشیدنی گوارای ششمین روز ماه مبارک#رمضان 🥛شیرخرما #خواص_خرما 🌸 افزایش سطح انرژی مورد نیاز روزانه خود و نیز بازیابی سریع از بیماری. 🌼مفید برای افزایش تعداد پلاکت ها در خون و هم چنین تغذیه پوست. 🌸 مفید برای تقویت قلب و کاهش سکته قلبی و سلامت قلب و عروق. 🌼 موثر برای سلامت دستگاه عصبی 🌸تامین مقدار زیادی ویتامین، به ویژه ویتامین B، موثر برای سلامت مو. 🌼سرشار از آهن و شیر غنی از کلسیم است و مفید برای پیشگیری از کم خونی و گردش بهتر خون. 🌸 دارای ویتامین A و موثر برای قوه بینایی و سلامت چشم. 🌼سرشار از آنتی اکسیدان است که به صورت خودکار رادیواکتیو را از بدن آزاد و علاوه بر خواص ضد سرطان، توانایی ضد پیری نیز دارد. 🌸 غنی از فیبر های رژیمی و توانا در کاهش سطح کلسترول LDL ( کلسترول بد ) در بدن... 🌼حفظ سلامت دندان ها و استخوان ها،هم چنین غنی از مواد معدنی مانند: کلسیم، منگنز، منیزیم، آهن و مس است. بنابراین نقش فعال در حفظ دندان ها و سلامت استخوان و کمک به تشکیل گلبول های قرمز، دارد. 🌸بهبود سلامت مغز پروتئین مغز را افزایش داده از این رو میتواند از زوال عقل و ضعف حافظه جلوگیری می کند. ✅ مواد لازم:( برای ۴ نفر) #شیر ۴ لیوان #خرما ۲۰ عدد ✅ #شیوه تهیه: هسته خرما رو جدا کنید. همراه با شیر میکس کنید. شیرخرما آمادست. برای خنک شدن در یخچال بزارید. 🍃🌸🍃👌🍃🌸🍃 @mahde_mahdavi_goolbargh65118 🍃🌸🍃👌🍃🌸🍃

🍃🍃🌸🍃🌸🌸🌸🍃🌸🍃🍃 💠 #میان_وعده_کلاس_مجازی 💠 👌ببینید،لذت ببرید، تهیه کنید👌 در فرایند #پیش_دبستان_مجازی #میان_وعده کلاس آنلاین و آفلاین رو به سبک تغذیه #طب_اسلامی داریم... برهمین اساس این هفته رسیدیم به #خرما و اینطوریه که #هسته خرما رو هم لازم داریم برای #سلامتی_عروق_قلبی💝 تا این مرحله نوآموزامون #همیار_پلیس و #پیک_سلامت شدن... منتظر باشید برای رویت سایر رسالتشون.... 👌🌟😎 ☺️💐متشکریم که با ما هستید💐☺️ -----~~🍃🌻🍃~~---- 🆔@mahde_mahdavi_goolbargh65118 -----~~🍃🌻🍃~~----- 💠 لینک کانال گلبرگ ۶۵۱۱۸ https://eitaa.com/joinchat/1277100051C48e58c3f80