〰️💠〰️ ⚜یه وقتایی هست که ما 👈نگرانیم 👈غمگینیم 👈مضطربیم 👈دل شکسته ای 👈ناامیدیم 👈ترسیدیم و... 👌بهترین #راهکار اینکه ؛ بجای فرار از غم و اندوه،یا سرزنش خود به خاطر اشتباهی که مرتکب شدی، یا دعوا بد قلقلی با خود یا دیگران؛ ↩با خودمون * #همدلی * کنیم . ↩از خودمون #دلجویی کنیم ↩ اصلا فکر کنیم، اگر عزیزترین شخص زندگی ما که بیشتر از اون هیچ کس و هیچ چیز رو دوست نداریم، الآن تو همچین حالی قرار گرفته، 👈 در این موقعیت براش چکارهایی می کردیم؟ چطوری دلداریش می دادیم؟ ⏺الآن برای خودمونم همون برنامه ها رو اجرا کنیم 🥰 #همدلی #صمیمیت #احترام_به_خود 🍃گلبرگ ❤ازدواج 🍃 💞@golbarg_ezdevaj