🌺عده‌ای با این باور بزرگ شدن که احساسات دردناک نشانه ضعف هستند. ⚠️بنابراین هرگونه احساس و هیجان منفی رو سرکوب می‌کنن و تلاش میکنن تا ظاهر زندگی خودشون رو بی‌نقص و زیبا نشان بدن، به طوریکه همیشه موفق به نظر برسن. ⚠️این افراد در حالیکه همیشه در شرایط دشوار حامی دیگران هستن اما حمایت کسی رو هنگام غم و احساسات منفی، طلب نمیکنن تا مبادا ضعیف به نظر برسن. ⚠️زندگی این افراد اگرچه موفق و بدون مشکل به نظر میرسه اما از درون احساس رضایت ندارن و درگیر خودانتقادگری هستن. با این توصیف‌ها این افراد به سمت افسردگی پیش میرن، #افسردگی که ناشی از سرکوب نیازها، کمالگرایی و معیارهای سخت گیرانه آنهاست. 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

🍃🍂 تشخیص تفاوت افسردگی در #زنان و #مردان 🔸️ با افزایش سن، زنان بیشتر در هنگام افسردگی دچار استرس، ناراحتی و مشکلات خواب می‌شوند، در حالی که مردان به سمت تحریک پذیری و عصبانیت تکانشی گرایش دارند. 🔸️ مردان و زنان به طرق مختلف با افسردگی کنار می‌آیند اما زنان بیشتر به دنبال کمک هستند. در صورت بروز #افسردگی در یک فرد (چه در زنان و چه در مردان) ، علاوه بر زندگی خود وی ، زندگی اطرافیان او را هم تحت تأثیر قرار خواهد داد . 🍃گلبرگ ❤ازدواج 🍃 💞@golbarg_ezdevaj

سلام خانم دکتر.من حدود ۳۰ سالمه ۴ساله #ازدواج کردم .مشکل من اینه که خیلی #افسردم همش دلم گرفته و حس بد دارم خیلی به خودم میگم اروم باش ولی نمی شه تازه کار پیدا کردم همش دلهره و استرس دارم 😔 خستم از همه چیز با هیچی شاد نمیشم شوهرمم خیلی افسردس تا حدی که من الکی بهش دلداری میدم ولی حال اونم خوب نمیشه .چطور مردم میتونن شاد و سرحال باشن ؟ حس میکنم سنم داره میره بالا و هیچی نشدم و هیچ کاری نکردم.ارادمم خیلی ضعیف شده حتی حوصله ورزش ندارم افسرده شدم . نمیدونم چطور شاد باشم و امیدوار انگار هیچ‌چیز خوشایندی وجود نداره هیچ امیدی به زندگی ندارم احساس می کنم ما #نسل_سوخته ایم و بد بختیم 😔 #مشاوره #افسردگی #بحران_سی_سالگی #کلمات_سمی 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 @golbarg_ezdevaj

🌺عده‌ای با این باور بزرگ شدن که احساسات دردناک نشانه ضعف هستند. ⚠️بنابراین هرگونه احساس و هیجان منفی رو سرکوب می‌کنن و تلاش میکنن تا ظاهر زندگی خودشون رو بی‌نقص و زیبا نشان بدن، به طوریکه همیشه موفق به نظر برسن. ⚠️این افراد در حالیکه همیشه در شرایط دشوار حامی دیگران هستن اما حمایت کسی رو هنگام غم و احساسات منفی، طلب نمیکنن تا مبادا ضعیف به نظر برسن. ⚠️زندگی این افراد اگرچه موفق و بدون مشکل به نظر میرسه اما از درون احساس رضایت ندارن و درگیر خودانتقادگری هستن. با این توصیف‌ها این افراد به سمت افسردگی پیش میرن، #افسردگی که ناشی از سرکوب نیازها، کمالگرایی و معیارهای سخت گیرانه آنهاست. 🌷🌸🍃🌼🍃🌸🌷 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

💔 بروز #شکست_عشقی با ابتلا به نوع خاصی از #افسردگی همبستگی بالایی دارد 🥺 همه ما بارها درباره《 رابطه شکست عشقی و افسردگی 》بعد از آن چیزهایی شنیده ایم . 👈 از نتایج شکست خوردن رابطه عشقی این است که " احساس ناامیدی "و بعضا " افسردگی "را تجربه خواهید کرد. ✅️ تحقیقات نشان داد که “از دست دادن هایی که باعث کاهش عزت نفس می شوند، دو برابر بیشتر باعث ایجاد افسردگی می شود.” 👈" طرد شدن " توسط پارتنر عاطفی چه دختر و چه پسر، ضربه بزرگی به عزت نفس در بین همه افراد داشته است ( خصوصاً در اولین تجربه شکست عشقی) ❗️به همین خاطر تجربه هر نوعع افسردگی یکی از اثرات شکست عشقی می باشد که در جلسات مشاوره درمان شکست عشقی به وفور دیده می شود.❗️ 🔸️ اولین نکته در این مورد این است، حتما باید توجه داشته باشید ،که شما برای برگشتن به حال سابق خود نیازمند #زمان هستید، ➕️به همین خاطر علاوه بر انجام دستورات عملکردی مناسب شخصت و سبک زندگیتان برای بهتر گذراندن این دوران ➕️ باید به خود فرصت دهید تا ترمیم عاطفی لازم را در بستر گذر زمان بدست آورید 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj

سلام. من عضو کانالتونم واز مطالب مفید کانالتون خیلی ممنونم و خدا قوت بهتون می گم من چند ساله که #وسواس دارم اما از چند ماه پیش خیلی بیشتر شده واحساس میکنم خونه کثیفه، همه کثیفن و دائما لباس عوض میکنم و حمام میرم. 😭 بخاطر وسواسم #خونه_نشین شدم و #افسردگی گرفتم زندگی رو برای خودم و دیگران #جهنم کردم واقعاً حالم بده 😢 لطفا راهنماییم کنید #مشاوره #مشاوره_تلفنی #وسواس #اختلال_در_زندگی 🍃گلبرگ❤ ازدواج🍃 💞@golbarg_ezdevaj

سلام من ی زن تنهام که ۲۰ ساله جدا شدم کسی نیست توی زندگیم . پدر و مادرم ندارم الان #عاشق ی مرد ۶۰سال شدم اون مرد هم زن و بچه داره 'بعد فهمیدم هر زنی ک تنها باشه باهش دوست میشه هر بار بهش میگم ک خیلی دوستش دارم چقدر از حسی ک بهش داشتم گفتم ولی انگار نه انگار ی روز پیام میده میره ت چند روز دیگ بخدا خیلی #عصبی_شدم تمام فکر ذکرم شده میدونم کارم اشتباه بود 'ولی مقصر خودش بود من داشتم زندگیم میکردم و به با #تنهایی خودم ساخته بودم، 😔😔 اون پیشنهاد داد منم قبول کردم زن صیغه ی بشم 'الان حدود ی ماهی میشه باهش در تماس نیستم 'ولی میدونم با زنهای زیادی در تماسه بخاطر همین من ازش فاصله گرفتم 'توی مدت حتی ی پیام نداد که من زنده ام یان 'ولی تمام فکر ذکرم شدم نمیتونم فراموش کنم نمیدونم چکار کنم؟ اصلاً تمرکز ندارم و مدام احساس دلتنگی و ناراحتی دارم #مشاوره #مشاوره_تلفنی #شکست #افسردگی 🍃گلبرگ❤️ ازدواج 🍃 💞@golbarg_ezdevaj

سلام خانم مشاور. می شه یه راهنمایی بکنین؟ ⬅️سوال من اینکه برای #بهتر_شدن_حالمون در زندگی چکار کنیم؟ خصوصا ما خانمهای #خانه_دار که خیلی دچار روزمرگی می شیم و همه زندگیمون تکراریه. من خودم صبحا که بیدار می شم، پیش خودم فکر می کنم؛ عه باز صبح شد. روز از نو روزی از نو...😔 #مشاوره #مشاوره_تلفنی #روزمرگی #افسردگی 🍃گلبرگ❤️ ازدواج 🍃 💞@golbarg_ezdevaj

🔰 ارتباط قبل از ازدواج برای شناخت خوبه؟ 🔻 کسی که به #ازدواج فکر می‌کند اصلاً نباید ارتباط را شروع کند.چون ازدواج را متلاشی می کند. چون شما همه جوره با هم بودید، رویتان به هم باز شده، تجربه داشتید، بعد تازه می‌خواهید ازدواج کنید؟ 🔹️ خندم می‌گیرد از دست آن‌هایی که بچه‌هایشان را راحت در ارتباط قرار می‌دهند که به #شناخت برسند. نادان هستند. چون ارتباط وابستگی شدید #عاطفی ایجاد می‌کند، #استرس مزمن ایجاد می‌کند، #افسردگی ماژور ایجاد می‌کند. 🎙#دکتر_سعید_عزیزی 🌸🍃🌷🌺🌷🍃🌸 🍃گلبرگ❤️ازدواج🍃 💞 @golbarg_ezdevaj