آب را شگفت انگیز کنید و از خواص درمانی آن بهره مند شوید بسیاری افراد علا‌قه‌ای به مصرف آب تنها ندارند و در طول روز از مصرف این نوشیدنی پرخاصیت غافل می‌شوند. اگر تمایل به مصرف آب تنها ندارید این نوشیدنی را با مواد دیگری ترکیب کنید. آب را به همراه زنجبیل مصرف کنید چرا که به بهبود هضم غذا کمک می‌کند، همچنین آب به همراه دارچین قند خون را تنظیم می‌کند؛ آب به همراه نعناع خوشبو کننده دهان است و آب به همراه عسل ضد سرطان و عفونت است، در آخر آب به همراه لیموترش ایمنی بدن را افزایش می‌دهد، آب را به همراه تخم شربتی مصرف کنید که استخوان‌هایتان تقویت شود. ✅با ما #زندگی‌ خود را #آرام کنید👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

برای برطرف کردن چرک یقه پیراهن،قبل ازقراردادن آن در ماشین لباس شویی می توانیدروی یقه پیراهن صابون مالیده پانزده دقیقه ای صبرکنیدسپس آن را داخل ماشین لباس شویی بیندازید. ✅با ما #زندگی‌ خود را #آرام کنید👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

جلوگیری از سکته قلبی با مصرف خرما خرما یک منبع خوب برای پتاسیم است که ماده ای مهم در سلامتی قلب است. کارشناسان تغذیه می گویند مصرف روزانه 100 گرم خرما 20 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه را تامین می کند. یک تحقیق دیگر نشان می دهد زنانی که روزانه 3200 میلیگرم پتاسیم مصرف می کنند 21 درصد کمتر در معرض حمله قلبی قرار می گیرند. جلوگیری از سختی رگ ها تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف روزانه خرما از سخت شدن رگ ها جلوگیری می کند که علت اصلی سکته قلبی است. سخت شدن رگ ها در اثر بالا بودن کلسترول بد در بدن به وجود می آید. مصرف روزانه 100 گرم خرما برای مدت 4 هفته باعث کاهش تیروگلیسیرید ها در بدن به میزان 15 درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان 33 درصد می شود و همه این ها بدون بالا رفتن قند خون صورت می گیرد. ✅با ما #زندگی‌ خود را #آرام کنید👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

عسل حرارت دیده بخوریم یا نه ؟ پخت و پز با عسل سبب می شود که بسیاری از مواد مغذی آن از بین برود. حتی اگر شما هم با تغییرات شیمیایی عسل آشنا نباشید، آشپزی کردن با عسل را کنار بگذارید. بیشتر مواد مغذی موجود در عسل تحت حرارت، خاصیت خود را از دست می دهند. از جمله پروبیوتیک ها که بخش بزرگی از خواص عسل هستند، خواص آن ها زمانی که تحت حرارت و گرما قرار می گیرد تقریبا به صفر درصد می رسد. بیشتر عسل های تولید شده که در فروشگاه ها، قبلا در معرض حرارت قرار گرفته اند. شما سعی کنید عسلی تهیه کنید که این روند را طی نکرده باشد. یعنی عسل خام بخرید. توجیه متخصصان در این باره اینگونه است که حرارت دادن عسل موجب دشواری هضم آن و تبدیل آن به مواد لزج و چسبناکی می شود که با چسبیدن به غشای موکوسی، مجاری بدن را مسدود می کنند. ✅با ما #زندگی‌ خود را #آرام کنید👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c