⚠️راز های کاهش وزن
🍳صبحانه ای راضی کننده میل کنید☕️
🍩جا انداختن صبحانه به نظر راه مناسبی برای ذخیره کالری می آید، اما در واقع بدنتان از چربی هایش برای جبران استفاده نمی کند چون فکر میکند شما در شرایط قحطی قرار دارید. افرادی که مرتب صبحانه می خورند بیشتر وزن کم می کنند، پس مطمئن شوید که هر روز صبح صبحانه میل می کنید تا سوخت و ساز بدنتان فعال شود. اما برای صبحانه سراغ هر چیزی هم نروید، سعی کنید وعده صبحانه حاوی فیبر و پروتئین باشد تا در طول روز انرژی پایدار داشته باشید.
چرا به طب سنتی اعتماد کنیم؟
🔹در طب سنتی اولین چیزی که یک طبیب طب سنتی باید یاد بگیرد مزاج و اخلاط مفرد است پس زمانی که یک بیمار به یک طبیب طب سنتی مراجعه میکنید طبیب اول بیمار را بررسی میکند بدون آنکه بیمار متوجه شود 😉
مزاج را شناسایی میکند بعد از شناسایی با سوالاتی مانند ریزش مو .نفخ یبوست .
گرمی و سردی از تشخیص خود و غلبه بیمار اطمینان حاصل میکند و درمان را شروع می کند 😊
🔸بیمار هرچقدر بیماریش حاد باشد امید درمانش وجود دارد ولی بیمار باید این باور را از طب سنتی داشته باشد که درمان خواهد شد.😇
🔹گام اول در درمان تغذیه بیمار است با تغییر تغذیه رشد بیماری را قطع یا کنترل می کنیم و با دادن چند دمنوش رسوبات و خلط ها را از بدن و خون بیمار بیرون میکشیم بیمار با این کار احساس سبکی و نیروی جدید در خود احساس میکند👌
این یعنی بیمار سیستم ایمنی خود را بازیافته و آماده مبارزه با بیماری خود است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
منظره ی زیبا از کوه های هوانگشان در استان آنهویی، شرق چین ⛰
هنر همه فن حریف شدن در احساسات.pdf
21.75M
#به_وقت_کتاب
تو این کتاب یاد میگیری احساساتتو کنترل کنی، به ترس و افسردگی و اضطراب غلبه کنی و معنی احساس هایی که داری رو بفهمی و قشنگ تر زندگی کنی.
📕 هنر همه فن حریف شدن در احساسات
✍🏻 #مارک_براکت
@CaCaO12
.
در پوشیدن خطای دیگران،شب باش
در فروتنی،زمین باش
در مهر و دوستی،خورشید باش
در هنگام خشم و غضب،کوه باش
در سخاوت و یاری به دیگران،رود باش
در کنار امدن با دیگران،دریا باش
❇️خودت باش،آنگونه که مینمایی
#انگیزشی
Reza Sadeghi - Vaysa Donya (320).mp3
9.01M
🎼 آهنگ "وایسا دنیا"
🎙 با صدای رضا صادقی
وقتی جهان را مثل زندان میکنی سخت است
احوالِ قلبم را پریشان میکنی سخت است
طوفانِ غم را دور کن از کلبهام ای عشق
این خانه را وقتی که ویران میکنی سخت است
پس کِی برایم نوبهاری سبز خواهی شد؟
هر شب که سهمم را زمستان میکنی سخت است
چشمانِ ابری را چه باید کرد بعد از تو؟
دائم مرا لبریزِ باران میکنی سخت است
در زندگی تنها تو باید همدمم باشی
وقتی مرا درگیرِ هجران میکنی سخت است
#مهدی_ملکی_الف
4_5764976417775291666.mp3
6.89M
تصنیف #چه_آتش_ها
خواننده #همایون_شجریان
آهنگساز #علی_قمصری
شعر #محمدعلی_بهمنی
تو را گم می كنم هر روز و پیدا می كنم هر شب
بدین سان خواب ها را با تو زیبا می كنم هر شب...
🌸🌸
اميرالمومنين يا شاه مردان
دل ناشاد ما را شاد گردان
شبی در محفلی ذکر عـلی بـود
شنيدم عـارفی فرزانـه فرمـود
اگر دست علی دست خـدا نيسـت
چرا دست دگر مشکل گشا نيسـت
اگر دوزخ به زير پوسـت داری
نسوزی گر علی را دوسـت داری
اگر مهر علی در سينه ات نيسـت
بسوزی گر هزاران پوسـت داری
علی سر حلقه اهـل يقيـن اسـت
وصیّ و هادی دين مبيـن اسـت
به محشـر زآتـش قهـر الـهی
ولای او به دل حصن حصين است
هر آنکس عاشق کوی عـلی شـد
دلـش آيينـه روی عـلی شــد
به محشر ديده هرکس به سويـي
مرا چشمان و دل سوی علی شـد
عبـادت بی تـولای عـلی هـيچ
نوای عشق بی نـای عـلی هـيچ
اگر عمر دو صد نوحت ببخشنـد
تمام عمـر منهـای عـلی هـيچ
یکشنبه تون ،علوی 🌱
014-Molodi-Avvalin-Bar-M-Rasouli-www.ziaossalehin.ir-t.mp3
3.44M
میلاد حضرت زهرا
سلام الله علیها
ply1jkl8k5n.mp3
3.04M
دلانه✨
•
آن روز که با تمامِ زخمهایتان ؛
پله هایِ آخرِ مسجدالاقصی را مشتاقانه میدوید ..🥺
دنیایی که شما را نادیده گرفت ،
شما را خواهد دید !
و همه خواهند پرسید نام شما چیست ؟
و همه باهمـفریاد میزنیم
سربازانِ حاج قاسم ..!
و فتح قدس خونبهایِ توست❤️🩹:)
#شهیدحاجقاسمسلیمانی:
باهمهارتباطخوبومثبتبرقرارکنید
حتیباکسانیکهظاهرشان باشما
متفاوتاست؛اگرهدفدارینترس!
بروواثربگذار...!
•
#دلانه #قدس
💫مـادرم شبنم گلبرگ حیات
✨پــدرم عطر گل یاس بقاست
💫مـادرم وسعت دریای گذشت
✨پــدرم ساحل زیبای لقاست.
💫مـادرم آئینه حجب و حیا
✨پــدرم جلوه ایمان و رضاست
💫مـادرم سنگ صبور دل ماست
✨پــدرم در همه حال کارگشاست
💫مـادرم شهر امیداست و هنر
✨پــدرم حاکم پیمان و وفاست
❤️مـادرم باغ خزان دیده دهر
✨پــدرم برسرما مرغ هماست
💫مـادرم موی سپید کرده زحزن
✨پــدرم نقش همه خاطره هاست
💫مـادرم کوه وقار است و کمال
✨پــدرم چشمه جوشان عطاست
تقدیم به دوفرشته
💞 پـدر و مـادر
حکایت خنده دار آزادی غلام
یکی از بزرگان عصر با غلام خود گفت که از مال خود پاره ای گوشت بستان و زیره بایی معطّر بساز تا بخورم و تو را آزاد کنم. غلام شاد شد زیره بایی بساخت و پیش آورد. خواجه اش آش بخورد و گوشت به غلام سپرد.
روز دیگر گفت بدان گوشت نخود آبی مزعفر بساز تا بخورم و تو را آزاد کنم. غلام فرمان برد و نخود آب ترتیب کرد و پیش آورد. خواجه اش آش بخورد و گوشت به غلام سپرد. روز دیگر گوشت مصمحل شده بود، گفت این گوشت بفروش
و پاره ای روغن بستان و از آن طعامی بساز تا بخورم و تو را آزاد کنم. غلام گفت ای خواجه بگذار تا من همچنان غلام تو می باشم و اگر البته خیری در خاطر می گذرد نیت خدای را این گوشت پاره را آزاد کن.
#حکایتی_از_بهلول_دانا
شخص ثروتمندی خواست بهلول را در میان جمعی به سُخره بگیرد
به بهلول گفت:هیچ شباهتی بین من و تو هست؟
بهلول گفت:البته که هست
❗️مرد ثروتمند گفت:چه چیز ما به همدیگر شبیه است؟بگو
بهلول جواب داد:
🔻دو چیز ما شبیه یکدیگر است،
یکی جیب من و کله تو که هر دو خالی است
و دیگری جیب تو و کله من که هر دو پر است ...