📌کارهایی که نباید در حق خودت انجام بدی: • به زبون آوردن عیب های بدن • در پشیمانیِ یه اتفاق موندن • فکر کردن بیش از حد • استراحت کافی نداشتن • مقایسه خودت با دیگران • بیش از حد به ظاهر اهمیت دادن • مسئولیت همه چیز رو پذیرفتن • تصور این که برای همه چیز دیر شده #مهارت_زندگی

افکارت را زیبا کن زندگی به اندازه فکرهای تو زیبا می‌شود. روزتون بخیر🌱💚 #انگیزشی #مهارت_زندگی

#تلنگر اجازه نده دنیا پنج چیز را از تو بگیرد لحظه پاک بودنت با خدا نیکی به والدین حبت به خانواده‌ات احسان ونیکی به اطرافیانت اخلاص در کردارت #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

✅چگونه "نه" بگوییم؟ مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است.اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را تمرین کنید؛ 1⃣ میشه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2⃣ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا با هم صحبت کنیم؟ 3⃣ اجازه میدید یه مقدار در موردش فکر کنم, بعدا بهتون خبر میدم. 4⃣ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 5⃣ الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم. #مهارتهای_زندگی #مهارت_زندگی #موفقیت

#خوشبختی زندگی کن انگار که فردایی وجود ندارد، عشق بورز گویی هیچگاه دلت نشکسته، بخوان آنگونه که کسی صدایت را نمیشنود، بخند انگار کسی گوش نمیدهد. #مهارت_زندگی #مهارتهای_زندگی