شش قانون تفکر منفی که باید از آن اجتناب ورزید: 1⃣ تفکر سیاه و سفید : فکر کردن در چارچوب همه یا هیچ و اعتقاد نداشتن به حد وسط 2⃣ کمال‌گرایی : اعتقاد به کمال‌گرایی محض باعث می‌شود هرگونه نتیجه‌ای کم‌تر از حد ایده‌آل، شکست تلقی شود 3⃣ مقایسه : عملکرد تنها از طریق مقایسه با دیگران ارزیابی و قضاوت شود 4⃣ تعمیم : یک بار شکست خوردن و اعتقاد به همیشه شکست خوردن در آن کار 5⃣ ذهن‌خوانی منفی : باور به تصور و نظر منفی دیگران نسبت به خود و تمایل به خواندن ذهن آن‌ها 6⃣ تحکم : استفاده‌ی مداوم از واژه‌های باید و نباید مانند تکرار جملاتی از قبیل من نباید به این مراسم می‌رفتم، من نباید با او در این خصوص صحبت می کردم

🌼🍃قندوپند 🍃🌼 نگرانِ حرفِ مردم اگر نبوديم مسيرِ زندگيمان طور ديگرى رقم ميخورد دوست داشتن هايمان را راحت تر جار ميزديم لباسى را بر تن ميكرديم كه سليقه ى واقعيمان بود آرايشى ميكرديم كه دوست داشتيم دلمان كه ميگرفت، مهم نبود كجا بوديم بى دغدغه اشك ميريختيم صداى خنده هايمان تا آسمانِ هفتم ميرفت با پدر و مادرمان دوست بوديم حرفِ يكديگر را ميخوانديم، نگرانِ حرفِ مردم اگر نبوديم خودمان براى خودمان چهارچوب تعريف ميكرديم روابطمان را نظم ميداديم دخترها و پسرهايمان حد و مرزِ خودشان را ميشناختند نيمى از دوست داشتن هايمان به ازدواج منجر ميشد نگران حرف مردميم كه چگونه رفتار كنيم كه مبادا پشت سرمان حرف بزنند كه مبادا از چشمشان بيفتيم كه مبادا قطع شود روابط خانوادگيمان ما در دورانى هستيم كه نه براى خودمان براى مردم زندگى ميكنيم! #قندوپند 🌼🍃🌼🍃🌼

💠حضرت مهدی (عجل الله تعالی فرجه) 🔹أكْثِرُوا اَلدُّعَاءَ بِتَعْجِيلِ اَلْفَرَجِ فَإِنَّ ذَلِكَ فَرَجُكُمْ 🔸برای تعجیل فرج بسیار دعا کنید، زیرا مایه ی فـرج شماست 📗الغيبة (للطوسی) ج1 ص290 📚

#شعر #انتظار_فرج سلام ما بر تو ای حضرت حجت تو وعدۀ خدایی برای امت بیا که ما ببینیم جلوۀ قرآن📖 تا که دلی نشکند ز اهل ایمان بیا تو گم‌گشتۀ هر دل آگاه تا که قدم‌های تو ستاره و ماه🌟 روشنه ارض و سما به نورت آقا صفای «سعی و صفا» حضورت آقا🌸 با تو زمین می‌شود پاک و معطر چهرۀ شب می‌شود با تو منوّر🌝 با تو دوباره آید بوی محمد با تو به‌پا می‌شود دولت حیدر✊ بدون تو همیشه سیاهه دنیا جلوه نمی‌کند این بندگی ما😔 بیا تو با سپاهی پُر از شهیدان بیا که کامل کنی نهضت ما را👌 نشاط دشت و صفای صحرا با تو قشنگن گلای زیبا🌷 ای گل نرگس ای گل زهرا تویی امید آخر دنیا🌎 با تو نداریم درد و غم و آه با تو دل ما نمی‌شه گمراه🕊 ما همه جمعیم به زیر پرچم که روش نوشته «بقیه‌الله» #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

💠🔹امام عليه السلام در اين كلام نورانى‌اش مى‌فرمايد: «هر شخص گرفتارى را نمى‌توان سرزنش كرد (چه بسا بى‌تقصير باشد)»؛ (مَا كُلُّ‌ مَفْتُونٍ‌ يُعَاتَبُ‌) . سرچشمۀ گرفتارى‌ها و مشكلات و مصائبى كه دامن‌گير انسان مى‌شود كاملاً مختلف است؛ گاه نتيجۀ مستقيم اعمال انسان است كه بر اثر ندانم‌كارى‌ها، سستى‌ها، تنبلى‌ها و استفاده نكردن به موقع از فرصت‌ها دامان او را گرفته است. به يقين چنين شخصى درخور سرزنش است؛ ولى گاه مى‌شود كه اين مشكلات كفارۀ گناهان انسان است و خداوند مى‌خواهد او را به اين وسيله در دنيا پاك كند. چنين كسى گرچه به سبب گناهش درخور سرزنش است ولى چون مشمول لطف الهى شده سزاوار ملامت نيست و گاه سرچشمۀ آن آزمايش‌هاى الهى است كه خدا مى‌خواهد با آن مشكل و گرفتارى بندۀ خود را پرورش دهد كه همچون فولاد آبديده در كورۀ حوادث مقاوم سازد و يا همچون طلاى ناخالصى را كه به كوره مى‌برند تا خالص گردد او را خالص سازد در اينجا نيز جاى سرزنش نيست #حکمت_15

👈 6 میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند 👌خـیار 96% 🍅گوجـه 94% 🍍آنانـاس 87% 🍈کدو سبز 95% 🍉هنـــدوانه 92% 🍓توت فرنـــگی 92%

🔻 تقویت روده و معده با کدو سبز کدو سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین A و پتاسیم است که اگر خام مصرف شود درصد بیشتری از مواد جذب میشود !

🔺موقع خشم يا خوشحالي زياد، تصميم نگيريم! 🔹نتیجه یک تحقیق روان شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، عقل و خِرد او به یک‌ سوم، افت پیدا می‌کند (چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و..) 🔹اگر فرد دارای IQ (ضریب هوشی) 180 هم باشد و جزو نوابغ هم محسوب شود، وقتی هیجان‌زده شود، ضریب هوشی‌ به 60 می‌رسد (نُرمالِ ضریب هوشی، 100 است)، یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیرد. 💠خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است. #مهارت_های_زندگی

🍶🍃 گیاهان مفید را بشناسید...👇 🍃 #کاسنی که گیاه بسیار مناسب برای کبد است. 🍂 #شاه تره یک گیاه بسیار مناسب برای الرژی هاست. 🍃 #عناب باعث کاهش حرارت خون و کبد میشود و خواص ضد الرژی و ضد التهاب دارد. 🍂 #شیرین بیان یک گیاه ضد التهاب و اثرات شبیه کورتون دارد. 🍃 #سرکه انگبین که ترکیبی از سرکه و عسل میباشد برای پاکسازی کبد بسیار خوب است. 🍂 #خاکشیر یک گیاه معتدل به سمت تری است و برای التهاب و حرارت کبد موثر است. ♻️♻️♻️

✍امام حسین(ع) در زندگی، برای حفظ سلامتی بکوشید. 📚تحف؛ ص239 ☜【طب شیعه】

زندگی در دو جمله خلاصه میشود: 🌼 لذت بردن از روزهای خوب 🌼 صبر کردن در روزهای بد اگر حال خوبی داری،شکر گزار باش و لذت ببر. و اگر حالت بد است، صبر داشته باش روزهای خوب خواهند آمد...

✨ معامله با خـدا یا چشم مردم ⁉️ ✨شخصی مسجدی ساخت. بهلول از او پرسید : مسجد را برای رضای خدا ساختی یا اینکه بین مردم شناخته شوی؟ شخص پاسخ داد : معلوم است برای رضای خداوند! بهلول خواست اخلاص شخص را بیازماید. در نیمه های شب بهلول رفت و روی دیوار مسجد نوشت این مسجد را بهلول ساخته است صبح که مردم برای ادای نماز به مسجد آمدند نوشته روی دیوار را میخواندند و میگفتن خدا خیرش بدهد آن شخص طاقت نیاورد و فریاد سر داد ایهاالناس بهلول دروغ میگوید این مسجد را من ساختم من از مال خود خرج کردم و شما او را دعای خیر میکنید! بهلول خندید و پاسخ داد معامله تو باخلق بوده نه با خالق! 👌بیایید در زندگیمان با خدا معامله کنیم نه با چشم مردم. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

رسول خدا (ص) فرمودند : صبر چهار شعبه دارد : اشتیاق ، هراس ، وارستگی و انتظار . پس هرکس مشتاق بهشت است باید از شهوات بیرون برود.و کسی که از آتش میترسد باید از گناهان برگردد ، و کسی که نسبت به دنیا زهد می ورزد ، باید گرفتاری را سبک بشمارد ، و کسی که در انتظار مرگ است باید در کارهای خوب بشتابد. میزان الحکمة جلد ۵ حدیث ۱۰۱۳۳ #کنترل_ذهن برای #تقرب 🌸 🌸 ─┅─═ঊঈ💓ঊঈ═─┅─ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💕هر چيزی که اذیتت میکنه داره صبر کردن رو بهت یاد میده هر کسی که ترکت میکنه داره بهت یاد میده چجوری رو پاهای خودت بایستی هر چيزی که عصبانیت میکنه داره بهت بخشش و شفقت رو یاد میده هر چيزی که ازش متنفری داره بهت عشق بی قید و شرط رو یاد میده هر چيزی که ازش میترسی داره بهت شهامت مقابله باهاش رو یاد میده و هر چیزی که نمیتونی کنترلش کنی داره بهت چگونه رها کردن رو یاد میده •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#بسیار خواندنی 💠یار بد بدتر بود از مار بد💠 🔥 زغالهای خاموش را، کنار زغالهای روشن میگذارند تا روشن شود... همنشینی اثر دارد. ✅ اگر کنار کسانی بنشینیم، که روشنند و نورانیت و حرارتی دارند، ما هم نورانیت و حرارتی میگیریم... میوه خراب را از میان میوه‌ها کنار می‌گذارند که دیگر میوه‌ها را فاسد نکند، همنشینی اثر دارد. 🚫 برای همین است که اهل جهنم دستان خود را میگزند و می‌گویند: "یا ویلتی لیتنی لم اتخذ فلانا خلیلا" وای برمن... ⛔️ ای کاش با فلانی رفیق نبودم و با او نمی نشستم، او تاریک بود و مرا مثل خود تاریک کرد. 📖 قران کریم سوره فرقان آیه 28 ‼️نگید رفیق بد اثر نمیگذاره، اثر میگذاره چه بخواهیم چه نخواهیم!!! 👈 اولین اثری که رفیق بد ناخداگاه در انسان میگذاره اینه که زشتی گناه رو در برابر انسان کمرنگ میکنه، و از جهت روانی زمینه رو برای آلوده شدن انسان فراهم میکنه، چون زمانی که زشتی گناه برای ما کمرنگ بشه، انگیزه برای انجامش چند برابر میشه. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✨برﺍﯼ "ﺁﺩﻣــﻬﺎ" ﺧــﺎﻃﺮﻩ ﻫﺎﯼ "ﺧـــﻮﺏ" ﺑﺴﺎﺯ. ﺁﻧﻘــﺪﺭ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ "ﺧﻮﺏ" ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺯﯼ ﻫﺮﭼﻪ ﺑﻮﺩ "ﮔﺬﺍﺷﺘـــﯽ" ﻭ "ﺭﻓـــﺘﯽ" ... ﺩﺭ "ﮐﻨﺞ ﻗﻠﺒﺸــﺎﻥ" ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺑﺎﺷﺪ ...

✨همیشه سخت ترین نمایش به بهترین بازیگر تعلق دارد شاکی سختی های دنیا نباش، شاید تو بهترین بازیگرخدایی...

✨مادامی که پارو نزنی قایق زندگی تو یا سرجایش می ماند یا با هر بادی به بیراهه خواهد رفت تلاش لازمه زندگیست.

هیچگاه خودت و زندگیت را با کسی مقایسه نکن! ""مـقایسه فـلاکت مـی‌آورد"" ثـروتمند واقعی کسی هست که بدون مـقایسه زندگی می‌کند و از آنچه هست و آنچه دارد خـشنود است

بـــهار را ببین چگونه از خود می تــکانَد برگ های فرسوده را ؛ تو هم جوانه ای بزن، ســبز شـــو !!! بخند بـهـار ادامه ی لبخندهای تو خواهد بود... لبخند بر لبانتان مستدام♥️

هراتفاقی هم که بیفتد حواسمان باشد دو طناب اصلی زندگی را رها نکنیم و آن دو طناب "ایمان" و "امید" است.

مهدی جان تقویم ما هنوز بهاری ندیده است 💚"اللهم عجل الولیک الفرج"💚

آدینه خوبی را در کنار عزیزانتون آرزو میکنم

#نکته_تربیتی چند توصیه❗️❗️❗️ 1. اگر بچه هایتان رازی را به شما می گویند و می خواهند به کسی نگویید، این کار را نکنید. 2.وقتی با بچه هایتان هستید، تلفن و کامپیوتر و تبلت را کنار بگذارید. وقتی آنها با شما حرف می زنند، لطفا تلفن تان و کامپیوتر خود را خاموش کنید. وقتی آنها خوابیدند می توانید، ایمیلتان را چک کنید. 3.به بچه هایتان کمک کنید تا نقاط قوت و علایق خود را بشناسند. به آنها کمک کنید تا علایق واقعی خود را بشناسند و آنها را پرورش دهند. 4.مهربان باشید. همیشه. وقتی شما را در آغوش می گیرند، سعی کنید زودتر از آنها آغوششان را ترک نکنید.

💐🍃اصلا زندگی بالا پایین نداشته باشه و روزای بد نباشه که نمیتونی بگی وای امروز چقدر خوش گذشت! اصن آدمای بد نیان تو زندگیت که نمیتونی بگی دمش گرم فلانی چقدر خوب بود... هوا آلوده نباشه صد سال نمیتونی بگی چقدر هوا امروز خوب و عالیه! میدونی چی میخوام بگم؟ سیاهیا نباشن سفیدیا معلوم نمیشن رفیق... از روزگار و خدا بابتِ سیاهیا گله نکن! همونان که باعث میشن قشنگیایِ زندگی به چِشمت بیان، فکرتو مشغولِ اونا نکن! چشاتو ببند و فقط و فقط به سفیدیا و قشنگیایِ زندگی فکر کن و خدا رو شکر کن... انصافا چشامونو خیلی‌وقتا جوری می‌بندیم رو زندگی و قشنگیاش، و غرقِ سیاهیا میشیم، یه حالی واسه خودمون درست می‌کنیم که کاری از دستِ هیشکی برنمیاد و خودِ خدا هم نمیتونه اون لحظه به دادمون برسه...💐🍃 طبیعت زیبای دربند، #تهران

طبیعت بهاری بروجرد، #لرستان