📚انسان کامل کيست؟ کسى است که وجود خود را فتح کند کسى که آرامشِ درونىِ او را سرما و گرما، اندوه و شادى احترام و توهين نتواند برهم زند. کسى که هستى‌اش بر شخصيتی متعالى استوار است و رفتارش تثبیت شده است...          

از من 20 سال اونور زندگی کرده، بپرسین... @golchintap

برام از جزییاتی حرف بزن که فکر می کنی برای کسی مهم نیست...

📝 وقتی به مشکلات مشترک در شجره خانوادگی افراد مراجعه میکنیم به این حقیقت میرسیم که نه تنها ما از نظر فیزیولوژی آن ها را به ارث میبریم بلکه در بسیاری از مواقع به شیوه ای ناخودآگاه زخم ها و کارهای ناتمام گذشتگان خود را نیز زنجیروار به دوش میکشیم کارل یونگ اولین کسی بود که اصطلاحی بنام «ناخودآگاه جمعی» را در روانشناسی مطرح کرد. ناخوداگاه جمعی خزانه ای عظیم است که همه فضیلت ها ورذیلت های آبا و اجداد ما در آن جمع شده است و همانند یک میراث روانی و یا DNA روانی به دیگران انتقال پیدا میکند. زخم ها و کارهای ناتمام ما یا از طریق نا خود آگاه جمعی و یا از طریق رفتارهای غلط و ناهوشیار به بعد از ما انتقال می یابد یکی از اهداف رسیدن به خود آگاهی رهایی از این چرخه بیمار است تا ما بالاخره بتوانیم هوشیارانه خودمان بشویم و افکارو احساسات و تمایلات واقعی خودمان را داشته باشیم. زمان و انرژی که بر روی شفای زخم های خودمان میگذاریم نه تنها ما را از زنجیره معیوب خارج میکند بلکه بر بیشمار انسان های بعد از ما نیز اثر خواهد گذاشت. «دردی که متحول نشده باشد منتقل خواهد شد»

داشتم ظرف می‌شُستم که از دستم افتاد و شکست. تیکه‌هاش رو جمع کردم و با یه چسب قوی خواستم درستش کنم. یه‌جاهایی‌ش اونقدر خُرد شده بود که نمی‌شد چسب زد. یه جاهایی‌ش بد چسبید و مماس نشد با قالب اصلی و برآمدگی ایجاد کرد. یه‌جاهایی‌ش هم رنگ چسب موند روش و داره فریاد می‌زنه که من قبلن یک‌بار شکسته شدم. دیگه نمی‌شه توش چیزی خورد. هر چیزی بریزی توش، از درزهاش ریخته می‌شه بیرون. می‌خوام دکوری‌ش کنم. نه به این خاطر که قشنگ یا مثلن هنری شده، بلکه به این خاطر که با هر بار دیدنش یادم بی‌افته چیزی که یک‌بار شکسته، هر کاری‌ش هم بکنی مثل قبل نمی‌شه. بعضی تیکه‌هاش خُرد می‌شه، بعضی تیکه‌هاش از قالب اصلی می‌زنه بیرون، و بعضی تیکه‌هاش رنگ چسب می‌مونه روش. می‌ذارمش جلوی چشمم تا یادم بمونه که بعضی چیزها بهت فرصتِ جبران نمی‌دن. مراقب‌شون که نباشی، از دست‌شون می‌دی. 👤 کامل غلامی

📝 فیلم افتضاح بود. بعد از یک ساعت، در گوش همسرم گفتم "بلند شو برویم خانه." گفت: "به هیچ وجه. قرار نیست سي دلارمان را دور بریزیم." با اعتراض گفتم : "این توجیه درستي نیست. پولمان همین الان هم خرج شده است." یکي از دوستانم سال ها از رابطه عاشقانه پرمشکلش زجر مي کشید. نامزدش بارها و بارها به او خیانت می‌کرد. هر دفعه هم پشیمان بر ميگشت و التماس می‌کرد که دوستم او را ببخشد. او میگفت " انرژي زیادي صرف این رابطه کرده‌ام و کنار گذاشتنش کار اشتباهي است." “این حالت خطای هزینه هدر رفته است." وقتي که زمان، پول، انرژي یا عشق زیادي صرف چیزي کرده باشیم. این هزینه کردن دلیلي مي شود براي ادامه دادن، حتي اگر با موضوعی محکوم به شکست روبرو باشیم!! “تا این جا آمده ایم..."، " تاکنون این همه از کتاب را خوانده ام..."، "اما دو سال صرف این دوره کرده ام...". اگر با هر یك از این نمونه‌های فکری مواجه شده‌اید، یعنی خطاي هزینه هدر رفته در گوشه ذهن شما مشغول به کار است. . 👤 رولف دوبلی 📗 #هنر_شفاف_اندیشیدن

📝 ولی یه نکته مهم سلامتی: از تعارف که بگذریم،همه ایرانیها بشدت معتاد قند و شکر شدن!! بستنی کیک نوشیدنی ..همه چیز در ایران تقریباً دوبرابر حد مجاز شکر داره!! کشاورزها، میوه هارو هم روز به روز برای شیرینتر شدن انتخابی کشت میدن و تولید و روانه بازار میکنن! از اونطرف مصرف نمک هم بسیار بالاست! مسلماً نمک وشکر بیشتر، خوراکیها رو خوشمزه تر میکنه،و این خوشمزه تر شدن همون اعتیاده! اعتیادی که آینده سلامت عمومی ایران رو بشدت تهدید میکنه!آینده ای متاسفانه نچندان دور! تقریباً تمام کسانی که از ایران میومدن، خوراکیهای ایرانی با خودشون می‌بردن! به قیافه طرف میخورد پرفسور دانشگاه ام آی تی برلینی چیزی باشه،سه چهارتا چی توز موتوری بزرگ بسته بود روی چمدون! برای اینکه در اکثر کشورهای توسعه یافته (جز آمریکا)قوانین سفت و سختی برای مصرف قندوشکر در محصولات بازاری هست. یکی از دوستان چندروز قبل پرسید چرا همه بچه ها در ایران دندانهاشون پوسیده شده؟! گفتم بخاطر این حجم باورنکردنی و بیمارگونه مصرف قند وشکر باید یه قانون نظارت جدی برای مقدار قند و شکر ومصرف نوشابه وجود داشته باشه، ولی تا اون موقع،خودتون سعی کنید تا جای ممکن مراعات کنید

📝 اندکی رهایی اینکه طبق برنامه، غذا می‌خورم، خیلی اوقات تعارف‌های کیک و شیرینی را رد می‌کنم یا سر ناهار، گوشی با خودم نمی‌برم؛ برای همکارم تعجب‌برانگیز است. گاهی من را تحسین می‌کند به خاطر اینکه این همه روی خودم کنترل دارم. روی خودم کنترل دارم؟ این چیزی بود که درباره خودم نمی‌دانستم! آدم نسبت به بخش‌هایی از وجودش فقط زمانی آگاه می‌شود که یک نفر دیگر بیاید روی آن نور بیندازد و نشانش دهد‌. چه بخش‌های تیره و چه بخش‌های روشن و خوب. حالا که فکر می‌کنم می‌بینم همکارم راست می‌گوید. خیلی از موفقیت‌هایم را در زندگی مدیون همین کنترل داشتن روی خودم هستم. فروید می‌گوید: "رشد حاصل به تعویق انداختن لذت است." و من از اینکه اکثر اوقات می‌توانم لذت‌های زندگی را به تعویق بیندازم و افسار خودم را به دستم بگیرم خوشحالم. اما راستش خیلی اوقات هم این کنترل داشتن حالت گیر دادن به خودش می‌گیرد، آن‌قدر به خودم گیر می‌دهم و خودم را در چارچوب و لای منگنه می‌گذارم که نمی‌توانم بعضی احساسات طبیعی‌ام مثل خشم یا نفرت و یا حتی اشتباهاتم را به رسمیت بشناسم. اینجور مواقع دوستم می‌آید می‌گوید که: باز داری یقه‌ی خودت را می‌گیری؟ بله من یقه خودم را خیلی می‌گیرم و درست شبیه معلمی که تلاش می‌کند شاگردش را تربیت کند؛ راه درست و غلط را به خودم نشان می‌دهم. حداقل فکر می‌کنم گیر دادن به خودم خیلی بهتر از گیر دادن به دیگران و تلاش برای کنترل آن‌هاست! و حالا هم همان معلم به این نتیجه رسیده که کنترل صد در صدی روی خود نه مطلوب است و نه ممکن. ما خیلی اوقات خودمان با کارها و احساساتمان خودمان را غافل‌گیر می‌کنیم؛ اینجاست که به شناخت متفاوت‌تری از خویشتن می‌رسیم. بله اندکی غافل‌گیری و اندکی رهایی نیز برای زندگی و برای رشد لازم است! 👤مریم علی‌پور

. 🌀ظهرست دِل دادَم و دِل دادی دِل بُردے و دِلشادی 🌀ظهرست از عِشق تو " لبریزم شاگردم و استادی " 🌀وقت زوال به ظهر هر روز " در وَعدۂ دیدارت" 🌀قلبَم" به تو وابسته ترست جانَم" هَمه قربانَت 🌀ظهـــــر تون با عشق 🌞 ┏━━ °•🍃🌸🍃🌸🍃•°━━┓ 🌺 @golchintap🌺 ┗━━ °•🍃🌸🍃🌸🍃•°━━┛ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

آدم ها ... جدا از عطری که، به خودشون می زنن ... عطر دیگه ای هم دارن که تاثیر گذارتره ! عطر نگاهشون عطرحرفاشون ... عطری که فقط و فقط مختصّ شخصیت اون هاست ! و در هیچ مغازه ی عطر فروشی، پیدا نمیشه ...!

🎬 کل دنیا همین است @golchintap

به یاد فرشتگانِ آسمانی 🕊️🖤 عزیزانی که یک روز بودن و دیگه نیستن و غم و خاطره و چهره شون توی ذهنمون و دلمون برای همیشه زنده ست 💔 به نیت همه عزیزان سفر کرده فاتحه ای قرائت کنید🤲

🎥آبروی کسی اگر بردی روزی صدبار خونه خدارو خراب کردی! 🌺🌿

✨برای خودت نماز وحشت بخون امانت بزار✨ زیارت آل یاسین را زیاد بخونید اعتقاداتتون رو محکم می‌کند. التماس دعای فرج از شما خوبان✨️🤲✨

. از هیچ ڪس توقع هیچ چیزے رو نداشتہ باش اتفاقات قشنگ همیشہ از سوے خدا مے آید :) ‌‌  

🔴 مصلحات چای ♻️ مصلح خوب برای چای چیست؟ آیا چوب دارچین استفاده کنیم یا پودرش را؟ 🔉 استاد محمد عسکرفراشاه

🔺 رضایت امام زمان عجل الله ملاک است نه رضایت مردم... #تلنگر