⛰هیچ چیزی به اندازه یک کوه شبیه 💚 پدر نیست ... 🟩🌼🌼🟩 ‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌┏━🍃🌿🍂━┓ ┗━🍂🌿🍃━┛

💖 مادر را مهربانی تعریف کردم اما تعریفی ناقص بود. 💚 مادر را ایثار تعریف کردم اما ناقص بود.مادر را صبور نام نهادم اما ناقص بود. 💜 مادر را زیبایی معنی کردم باز هم ناقص بود.مادر را محبت تعریف نمودم ناقص بود. 💛 مادر را بخشنده معنی کردم اما ناقص بود. 💙 و مادر را عشق تعریف کردم اما باز …! 🟨🌺🟨 ‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┗━🍂🌿🍃━┛

‍ ‍  پنجشنبہ و ياد درگذشتگان😔 🌹اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🌹       🤲#التماس‌دعا🤲 پنجشنبہ  است روزمان را بہ فاتحہ اے و صلواتے معطر ڪنیم✨ بہ یاد آنان ڪـہ روزے در ڪنارمان نفس هایشان گرما بخش محفل مان بود😔 و امروز یادشان دلگرم مان  میڪند 🌸یادی کنیم از پدر ومادران آسمانی که دیگر با ما نیستند اما خاطرات و یادخوبشان تا ابد باماست 🌸شادی روح این عزیزان آسمانی همه باهم بخوانیم فاتحه مع الصلوات 🌺 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ 🌺 و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

حس خوب در طبیعت زیبا☘

شاید عجیب باشد اما میزان آهن موجود در ذرت بو داده حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است !🍚 ▫️میزان کالری پایین ذرت بو داده به خصوص وقتی بدون روغن طبخ شده باشد آن را به یکی از مناسب‌ترین میان وعده‌ها برای کسانی تبدیل کرده است که قصد کاهش وزن دارد + این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کمخونی در کودکان کمک زیادی میکند ➖➖➖➖➖➖➖➖

🍀❣🍀 🕊ایکه می پرسی نشان عشق چيست 🕊عشق چيزی جـز ظهـور مهـر نيست 🕊عشق يعني مشکلي اسان کني 🕊دردي از در مانده اي درمان کني. 🕊در ميان اين همه غوغا و شر 🕊عشق يعني کاهش رنج بشر 🕊عشق يعني گل به جاي خار باش 🕊پل به جاي اين همه ديوار باش 🕊عشق يعني تشنه اي خود نيز اگر 🕊واگذاري اب را ، بر تشنه تر 🕊عشق يعني دشت گل کاري شده 🕊در کويري چشمه اي جاري شده 🕊عشق يعني ترش را شيرين کني 🕊عشق يعني نيش را نوشين کني 🕊هر کجا عشق ايد و ساکن شود 🕊هر چه نا ممکن بود ، ممکن شود 🦋🍃اللّٰهُـم عجل لِوَلیکَ #الفَرَج🍃🦋م 💜اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ 💚وآلِ مُحَمَّدٍ ♥️وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

رسید سازجعلی هم ب بازار آمد!!!! خیلی مواظب باشید 🤥😥😮 نشر دهید....

وایی وایی😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

با خودم عهد کرده ام شاد باشم ؛ بیخیالِ قضاوت ها ... متمرکز می شوم روی داشته هایم ، به جای دشمنی ها ...... دوستانم را می بینم و شوقی که برای موفقیت و خوشبختی ام دارند . به موفقیت و شادی هایِ پیش رو و پشت سرم چشم می دوزم ، و میخندم ... از تهِ دلم می خندم ... ، خدایی دارم که برایِ شادی و لبخندِ من ، همه جوره حمایتم می کند . به جایِ همه ، به خدایی تکیه می کنم که بی منت ، روزی ام می دهد و من باخودم عهد کرده ام شاد باشم ؛ و این بزرگترین گامِ موفقیتِ من است🌸 😊💪

منبع آنتی اکسیدان ها👇 ✅گل کلم، منبع غنی ویتامین C و منگنز است که هر دو از اجزای اصلی آنتی اکسیدان ها هستند. علاوه بر این شامل طیف گسترده ای از انواع آنتی اکسیدان های دیگر است و در نتیجه، خطر سرطان، بیماری های قلبی و سکته مغزی پیشگیری میکند. آنتی اکسیدان ها، همچنین در تخریب رادیکال های آزاد که موجب پیری زودرس می شوند، دارای اهمیت اساسی هستند. ویتامین C موجود در آن که نوعی آنتی اکسیدان مهمی است، علاوه بر بهبود سریع تر زخم، از پیری پوست نیز پیش گیری می کند. ➖➖➖➖➖➖➖

💧آب💧 کافی نمی خورید به طور مرتب آب بخورید. هم در طول روز و هم قبل از غذا. غذاهایی بخورید که درصد آبشون زیاده مثل میوه و سبزیجات اینکار باعث پر شدن معدتون میشه وبهتون احساس سیری میده ➖➖➖➖