در این صبح زیبا براتون رویـاهـایـی آرزو میکنـم تمام نشدنی و آرزوهـایی پرشور در پرتو الطاف الهی ســلام صبحتون پـر امـید🌸🍃

🌸🌸🙏🙏❤️❤️💐💐

🌸این سه شنبه زیبا را متبرک کنیم 🍀به ذکر شریف صلوات بر 🌸حضرت محمد و خاندان پاک و مطهرش 🌸اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🍀مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌸وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم

تلاوت سوره مبارکه بروج قاری عبدالباسط بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ به نام خداوند رحمتگر مهربان وَالسَّمَاءِ ذَاتِ الْبُرُوجِ ﴿۱﴾ سوگند به آسمان آكنده ز برج (۱) وَالْيَوْمِ الْمَوْعُودِ ﴿۲﴾ و به روز موعود (۲) وَشَاهِدٍ وَمَشْهُودٍ ﴿۳﴾ و به گواه و مورد گواهى (۳) قُتِلَ أَصْحَابُ الْأُخْدُودِ ﴿۴﴾ مرگ بر آدم‏سوزان خندق (۴) النَّارِ ذَاتِ الْوَقُودِ ﴿۵﴾ همان آتش مايه‏ دار [و انبوه] (۵) إِذْ هُمْ عَلَيْهَا قُعُودٌ ﴿۶﴾ آنگاه كه آنان بالاى آن [خندق به تماشا] نشسته بودند (۶) وَهُمْ عَلَى مَا يَفْعَلُونَ بِالْمُؤْمِنِينَ شُهُودٌ ﴿۷﴾ و خود بر آنچه بر [سر] مؤمنان مى ‏آوردند گواه بودند (۷) وَمَا نَقَمُوا مِنْهُمْ إِلَّا أَنْ يُؤْمِنُوا بِاللَّهِ الْعَزِيزِ الْحَمِيدِ ﴿۸﴾ و بر آنان عيبى نگرفته بودند جز اينكه به خداى ارجمند ستوده ايمان آورده بودند (۸) الَّذِي لَهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَاللَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ شَهِيدٌ ﴿۹﴾ همان [خدايى] كه فرمانروايى آسمانها و زمين از آن اوست و خدا[ست كه] بر هر چيزى گواه است (۹) إِنَّ الَّذِينَ فَتَنُوا الْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ ثُمَّ لَمْ يَتُوبُوا فَلَهُمْ عَذَابُ جَهَنَّمَ وَلَهُمْ عَذَابُ الْحَرِيقِ ﴿۱۰﴾ كسانى كه مردان و زنان مؤمن را آزار كرده و بعد توبه نكرده‏ اند ايشان راست عذاب جهنم و ايشان راست عذاب سوزان (۱۰) ✦¤✦༻‌{ترانه سرا}༺‌‌‌✦¤✦ 🎼 @taranesara_net

 @golchintap

ما برای ادامه دادن هیچ کسی را نداریم جز خودمان ! و این کافی ست ... ✌️☘️✨️

‌ ‌   ‌𝐻𝑎𝑝𝑝𝑖𝑛𝑒𝑠𝑠 𝑀𝑒𝑎𝑛𝑠:   ‌𝐵𝑒𝑖𝑛𝑔 𝐻𝑖𝑚 𝑖𝑠 𝑇ℎ𝑒 𝐵𝑒𝑠𝑡 ‌𝐶ℎ𝑎𝑛𝐶𝑒 𝑜𝑓 𝑢𝑟 𝐿𝑖𝑓𝑒 "خوشبَخـــتی" یَعنی : ‌بُـودنش بهترین "شانسِ" زنـدگیتـه..♥️ ‌‌‌ ‌

‌❤️ متن زیبا زندگى مثل يک كامواست🧶 از دستت كه در برود، مى شود كلاف سر در گم،گره مى خورد، میپيچد به هم، گره گره مى شود بعد بايد صبورى كنى، گره را به وقتش با حوصله وا كنى زياد كه كلنجار بروى، گره بزرگتر مى شود، کورتر مى شود يک جايى ديگر كارى نمى شود كرد، بايد سر و ته كلاف را بريد يک گره ى ظريف و كوچک زد، بعد آن گره را توى بافتنى جورى قايم كرد، محوكرد، جورى كه معلوم نشود. يادمان باشد گره هاى توى كلاف همان دلخورى هاى كوچک و بزرگند همان كينه هاى چند ساله بايد يک جايى تمامش كرد سر و تهش را بريد. زندگى به بندى بند استْ به نام حرمت كه اگر پاره شودتمام است. ‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌  ‌‌‎‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌

➰ Growth is painful. Change is painful. But nothing is as painful as being stuck where you don't belong... رشد كردن سخته ؛ تغيير دردناكه ؛ اما هيچ چيز از اين دردناكتر نيست كه در جايى كه بهش تعلق ندارى گير افتاده باشی ...

قهوه داره بهمون میگه : هر چیزی تلخ تر باشه بیدارترت میکنه ...

. 🍃🌸🇮🇷ایرانِ‌زیبا🇮🇷🌸🍃 🌿🇮🇷💚🤍❤️🇮🇷🌿

. 🍃🌸🇮🇷ایرانِ‌زیبا🇮🇷🌸🍃 🍃🏡🕊❣خونه خاطرات و بخشی از شعر زیبای ؛ من تهرونمو میخوام 🌿🇮🇷💚🤍❤️🇮🇷🌿 #ایرانِ‌زیبا

صبح بخیر تنها یک کلمه نیست🌿 عمل و اعتقادی برای خوب زندگی کردن در تمام طول روز است صبح زمانی است که همه برنامه روزت را تعیین می کنی پس آن را درست تنظیم کن! روز خوبی داشته باشید🌸 سلام صبح زیبای سه شنبه تون‌بخیر🌸🌸🌸 🏔 #صبح_بخیر ایران عزیز من 🏔 #ایران_زیبا🇮🇷 #گردشگری😍

#عبدالباسط 🎶سوره تکویر

نسبت به خیلی چیزها مطمئن نیستم، اما مطمئنم خدا کسی رو که همه چیز رو رها کرده و اومده سمتش رو تنها نمیذاره:)

ماده موجود در جهان در برابر انبساط آن مقاومت میکند. بنابراین اگر انرژی تاریک وجود نداشت، انبساط جهان به تدریج متوقف شده و به انقباض تبدیل میشد و نهایتاً جهان درهم فرو می‌پاشید.

🌗سحابی مرداب؛ 🔸یک ابر یا سحابی هیدروژنی که در فاصله 5700 سال نوری از ما در صورت فلکی قوس (اندکی بالای ستاره سر لوله قوری یا دلتای قوس)قرار دارد وهشتمین جرم فهرست مسیه است.M8 یا سحابی مرداب سحابی بزرگی در آسمان است که مساحتی در حدود 90*40 دقیقه قوسی رااشغال کرده است.این خوشه همچنین دومین سحابی درخشان قابل مشاهده از نیمکره شمالی است ودر مقایسه با #سحابی_جبار که پرنورترین سحابی آسمان است چهار برابر دورتر است.این سحابی یکی از درخشانترین ابرهای تولید کننده ستاره ای در آسمان است ودر آن می توان ستاره های جوان زیادی را مشاهده نمود. 🔹اگر با تلسکوپی 4 اینچی روی این ابر تمرکز کنید متوجه مسیر باریک و#مارپیچی از غبار می شوید که سحابی را به دو قسمت تقسیم کرده است.شاید به همین علت به آن لقب سحابی مرداب داده اند.

خدا در گذشته و آینده نیست، زندگی هم در گذشته و آینده نیست، تو هم نباش و این راز موفقیته . شکر گزاری = شادی = خدا

🌗اگرچه انسان هزاران سال است که به مطالعه آسمان ها و کیهان پرداخته، اما هنوز اطلاعات بسیار اندک و ناچیزی پیرامون فضا و جهان اطراف خود دارد. همچنان که در راستای افزایش دانش و آموخته های خود گام برمیداریم، هر روزه با مسائل شگفت آور جدیدتری آشنا می شویم و این درحالیست که برخی از آنها بسیار پیچیده و گیج کننده می باشند. در ادامه این مقاله به مجموعه ای از شگفت انگیزترین، جالب ترین و عجیب ترین حقایق نجوم و دانش ستاره شناسی اشاره خواهیم نمود. ✳️دانشمندان بر این باورند که ما فقط قادر به دیدن ۵ درصد از ماده در جهان هستیم. این در حالیست که باقی کیهان از ماده ای نامرئی به نام "ماده تاریک" و همچنین نوع اسرارآمیزی از #انرژی به نام “انرژی تاریک” تشکیل شده است. ✅ستارگان نوترونی آنقدر #چگال و متراکم می باشند که در مقام مقایسه، جرم یک قوطی کنسرو از مواد یک ستاره نوترونی ، بیشتر از جرم کره ماه می باشد. ❇️انرژی آزاد شده از #خورشید آنقدر زیاد است که حتی تصور آن نیز دشوار است. انرژی آزاد شده از هسته خورشید در هر ثانیه، معادل ۱۰۰ میلیارد بمب اتم می باشد. ✳️گالیله به اشتباه مخترع #تلسکوپ نامیده شده است. نتایج مطالعات مورخان نشان می دهد مخترع اولین تلسکوپ یک عینک ساز هلندی به نام “یوهانس لیپرشی” بوده است. درعین حال گالیله نخستین فردی می باشد که از ابزار تلسکوپ برای مطالعات نجومی و دانش فضا استفاده نموده است. ❎سیاه چاله ها آنقدر فشرده و چگال بوده و چنان جاذبه شدیدی تولید می نمایند که حتی نور نیز نمی تواند از آن فرار نماید. #فیزیکدانان نظری پیش بینی می کنند که شرایطی وجود دارد که تحت آن نور قادر به فرار است. (این وضعیت ‘تابش هاوکینگ’ نامیده شده است) ❇️رسیدن نور ستارگان و کهکشان های دور به ما آنقدر زمان می برد که آنچه ما امروز می بینیم در واقع وضعیت این اجرام را در صدها، #هزاران و حتی میلیون ها سال قبل نشان می دهد. از اینرو همانطور که به آسمان می نگریم براستی سفری در زمان و گذشته های بسیار دور داریم. ✅سحابی خرچنگ بواسطه یک انفجار ابرنواختری در سال ۱۰۵۴ میلادی بوجود آمد. منجمان عرب و نیز #ستارشناسان چینی در آن زمان اشاره کرده اند که این انفجار آنقدر درخشان بوده که برای ماه ها باعث روشنی آسمان شب شده و حتی در روشنی روز نیز قابل مشاهده بوده است. ✳️انرژی آزاد شده در هسته خورشید در هر ثانیه، معادل ۱۰۰ میلیارد #بمب_اتم می باشد ❇️شهاب ها معمولاً فقط ذرات ریز گرد و غبار در حال سقوط از میان جو زمین می باشند. دنباله دارها گاهی اوقات از میان مدار #زمین عبور کرده و ردی از گرد و غبار را در مسیر پشت سر خود بر جای می گذارند. سپس همانطور که زمین در مسیر حرکت خود از میان این گرد و غبار عبور می کند ، این ذرات داغ شده و رگه هایی از نور در آسمان شب نمایان می سازند. ❎اگرچه عطارد نزدیکترین #سیاره به خورشید است اما با اینحال گاهی اوقات دمای آن تا منفی ۲۸۰ درجه فارنهایت می رسد. اما چرا؟ ✳️از آنجا که سیاره عطارد تقریباً هیچ اتمسفری ندارد، لذا هیچ چیز برای به دام انداختن و نگه داشتن گرما در نزدیکی سطح آن وجود ندارد. از اینرو نیمه تاریک سیاره عطارد (سمتی که از خورشید دور است) بسیار سرد است. ❇️اگرچه سیاره #زهره نسبت به خورشد، در فاصله ای دورتر از سیاره عطارد قرار دارد، اما به طور قابل ملاحضه ای داغتر از عطارد است. علت این امر جو غلیظ و متراکم سیاره زهره است که باعث حفظ گرما در نزدیکی سطح سیاره می شود.

🌹«دحوالارض، نسیم رحمت الهی» 🔴امشب شب «دحوالارض» و فردا بیست و پنجم ذی‌القعده، روز «دحوالارض» و روز گسترش یافتن زمین از محل خانه کعبه است که برای اهل معنی و صاحبان سير و سلوك، يكى از روزهای مهم سال است لذا ضمن گرامیداشت این شب و روز بزرگ، به نکاتی اشاره می کنیم؛ ♦️فرصت‌های ویژه معنوی در زندگی بشر، نعمت‌های مغتنمی هستند که جسم و روح انسان را نوازش داده و موجبات شادمانی و آرامش بشریت در دنیا و آخرت می‌شوند؛ چنانچه رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: «انَّ لِرَبِّکُمْ فی ایامِ دَهْرِکُمْ نََفَحاتٌ فَتَعَرَّضُوا لَها»: *«همانا در طول زندگی شما، نسیم‌های رحمتی از سوی پروردگارتان می‌وزد؛ پس به هوش باشید تا خود را در معرض آن‌ها قرار دهید»* (کافی، ج٣، ص٢١٢) ♦️بی‌شک یکی از این نسیم‌های رحمت الهی در طول سال، شب و روز دحوالارض است که برای اهل مراقبت اهمیت ویژه‌ای داشته و دارد، ولی متأسفانه کمتر مورد توجه عامه مردم قرار گرفته و بسیاری از مؤمنین به دلیل عدم آگاهی و شناخت لازم نسبت به این هدیه بزرگ الهی، خود را از این فرصت طلایی محروم می‌نمایند؛ لذا بر آن شدیم که در این مجال کوتاه در حد امکان از «دحوالارض» و عظمت و اعمال و احکام آن سخن بگوئیم؛ *✍️ دحوالارض، زمانی است که خداوند به جهان خاکی، حیات بخشیده و زمین را از زیر کعبه گسترانیده و پس از آنکه تمام سطح کره زمین به مدت طولانی در زیر آب فرو رفته بود، حضرت حق، اراده نمود تا کره زمین را برای زندگی انسان و سایر موجودات مهیا نماید؛ از این رو، بخش‌هایی از زمین، شروع به خشک شدن نمود تا کم کم به شکل امروزین درآمد و طبق روایات اسلامی، اولین نقطه‌ای که از زیر آب سر برآورد، مکان کعبه شریف و بیت‌اللّه الحرام بود که مفسران، آیه ٣٠ سوره نازعات «وَالْأَرْضَ بَعْدَ ذَٰلِكَ دَحَاهَا» را به همین واقعه تفسیر نموده‌اند و همچنین بر همین اساس شهر مكه را «اُمُّ‌ الْقُرا» يعنی مادر همه آبادی‌ها دانسته‌اند.* ✅ البته گذشته از واقعه دحوالارض، رویدادهای بزرگ دیگری نیز بر شرافت این شب و روز افزوده است که در روایات به چند مورد از آنها اشاره شده است: ⬅️ روز میلاد شیخ الانبیاء حضرت ابراهیم (ع)؛ ⬅️ روز میلاد حضرت عیسی مسیح (ع)؛ ⬅️ روز ساخت کعبه توسط حضرت ابراهیم و اسماعیل (ع) به همراهی حضرت جبرئیل (ع) و نصب سنگ حَجَرالاَسود؛ ⬅️ خروج رسول اکرم (ص) از مدینه به همراه هزاران نفر به سوی مکه، به قصد حجت‌الوداع؛ ⬅️ روز قیام قائم آل محمد (عج) طبق برخی روایات؛ ✍️ همچنین در این روز پرفضیلت، اعمال ويژه‌ای در روایات توصیه شده است که عبارتند از: 1️⃣ احیاء و شب زنده‌داری در شب دحوالارض که برابر با عبادت صد سال است؛ 2️⃣ روزه گرفتن در روز دحوالارض که از چهار روزی است که در تمام سال به فضیلت روزه گرفتن، ممتاز است و در روایت آمده که هر کس این روز را روزه بدارد، روزه‌اش کفاره هفتاد سال می‌باشد؛ 3️⃣ غسل روز دحوالارض که بسیار فضیلت دارد؛ 4️⃣ خواندن دو رکعت نماز در وقت چاشت (اول بالا آمدن آفتاب) که در هر رکعت بعد از «حمد»، پنج مرتبه سوره «الشمس» خوانده و بعد از سلام نماز بگوید: «لاحَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ»، سپس دعا کند و بخواند «یَا مُقِیلَ الْعَثَرَاتِ أَقِلْنِی عَثْرَتِی یَا مُجِیبَ الدَّعَوَاتِ أَجِبْ دَعْوَتِی یَا سَامِعَ الْأَصْوَاتِ اسْمَعْ صَوْتِی وَ ارْحَمْنِی وَ تَجَاوَزْ عَنْ سَیِّئَاتِی وَ مَا عِنْدِی یَا ذَا الْجَلالِ وَ الْإِکْرَامِ» 5️⃣ خواندن دعایی است که شیخ در «مصباح» فرموده: «اللَّهُمَّ دَاحِیَ الْکَعْبَةِ وَ فَالِقَ الْحَبَّةِ...»؛ که انشاالله با مراجعه به کتاب شریف مفاتیح‌الجنان، این دعا را به صورت کامل بخوانید؛ 6️⃣ به‌جا آوردن زیارت حضرت رضا (علیه السلام) که یکی از بهترین و با فضیلت‌ترین اعمال مستحبی در این روز است. 🔆همچنین در روایات آمده که در این شب و روز، هزار هزار رحمت الهی نازل می‌شود و اگر در آن، گروهی به ذكر خدا بپردازند، خداوند حاجتشان را پيش از آن‌كه متفرق شوند برآورده می‌سازد. «انشاالله» *مفاتیح الجنان، اعمال ماه ذی‌القعده

من گمان می‌کردم که برای دلباخته کردنش باید لبخند برلبانش بنشانم، ولی هربار که می‌خندید این من بودم که عاشقش می‌شدم! ‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌  ‌‌‎‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌

📝 در نامه ات حالم را پرسیده بودی. توضیح حالم در قالب کلمات برایم دشوار شده است. اما به خودم قول داده ام حتما چیزی برایت بنویسم. برای تو که عاشق نامه هایی هنوز. احساس میکنم طوفان گرفته است. و من چتر کوچکی هستم. پسر بودن همینقدر دارد مرا ذره ذره از بین می‌برد. همه چیز را باید به تنهایی درست کنم. این "به تنهایی"، دارد مرا به مرور تبدیل به آدم کم حوصله و غمگین تری می‌کند. هر صبح تکه هایم را از روی تخت جمع میکنم. و شب که دوباره به تخت برمیگردم، مطمئن نیستم تمام خودم را با خودم آورده باشم. و دوباره و دوباره و دوباره. گیر افتاده ام، در نمی‌دانم کجا. عقب مانده ام، از نمی‌دانم چه کسی. ماهیِ قرمزِ تُنگِ هفت سینی که زمانش گذشته است، عید تمام شده است، و در رودخانه ای رهایش کرده اند. تنها. تا چشم کار می‌کند تنهای تنهای تنها. پسری که چند شب پیش روی پاهایت خوابانده بودی، خورده باقیمانده های من از جنگ های دیگری بود. از پیش تو که برمیگشتم، کاش سرم را با تمام هیولاهای درونش روی پاهایت جا گذاشته بودم. عرق خوردم که یادم برود، نرفت. سفر کردم که فراموشم شود، نشد‌. نوشتم که شاید تسکین پیدا کنم، بیهوده بود. نوشتن هیچگاه مرا آرام ترم نکرد. می‌خواهم داد بزنم. انقدر که صدایم بگیرد. بعد باز روی پاهایت بخوابم. و صبح روز بعد که بیدار میشوم، پنجره ای باشم، که رو به اتاق تو باز می‌شود. 👤محمدرضا جعفری

📝 دوستی تعریف میکرد: روزی برای کاری با عجله سمت تبریز میرفتم. بنزین زیادی نداشتم. خدا خدا میکردم به پمپ بنزین بعدی برسم و در راه نمانم اما آن شب، بخت با من یار نبود.‌ چند کیلومتر جلوتر، ماشینم پت پت کنان کنار جاده خاموش کرد و متوقف شدم. چون در صندوق عقب گالن یا بطری نداشتم، جفت راهنما را روشن کردم و با دست های خالی کنار جاده ایستادم. ماشین ها، تند و تندتر از کنارم میگذشتند.‌ هوا بسیار سرد بود. نزدیک به یک ساعت هرچه دست تکان دادم کسی کمکم نکرد. تقریبا نا امید شده بودم. نیم ساعتی گذشت تا مابین تمام آن رهگذرهای بی معرفت، یک ماشین که از خانواده ای پر بود کنارم توقف کرد. راننده اش مردی نسبتا تپل و کم حرف بود. بلافاصله شروع کرد از ماشین خود بنزین کشیدن. فکر کردم نجات پیدا کردم اما هرکار کرد نشد. دوباره نا امید شدم. گفت نگران نباش می روم و برمیگردم. فکر کردم دروغ میگوید. می رود که برود. اما نیم ساعت بعد با یک گالن بنزین برگشت. ماشین که روشن شد نفس راحتی کشیدم و زود بخاری را روشن کردم. دستش را فشردم و از او صمیمانه تشکر کردم. از او که به سمت ماشین خود برمیگشت و از گرفتن پول بنزین طفره میرفت، سوال کردم پس چطور برای شما جبران کنم؟ گفت: روزی کنار جاده متوقف شده بودم. هوا خیلی سرد بود. یک نفر به دادم رسید و کمکم کرد. وقتی خواستم لطفش را به نحوی جبران کنم گفت: «به جای جبران کار من، اگر روزی کسی را کنار جاده در راه مانده دیدی دستش را بگیر‌.» و من امروز همان کار را انجام دادم. حالا که شما در صدد جبران هستی، اگر روزی کسی را در راه مانده دیدی، #دستش_را_بگیر... شاید این زنجیره، قلب آدمهای بیشتری را خوشحال کرد. 👤#امیرعلی_ق

📝 من در خیابانهای بی پیاده‌رو برای عابرها بوق نمی‌زنم. کار بزرگی نیست ولی فکر می‌کنم صدای وحشتناک بوق ماشین می‌تواند اعصاب کسی را برای ساعتها به هم بریزد و بیشتر مکث می‌کنم. این روزها چیزی که متوجه شده‌ام، عصبی بودن جامعه است. البته که مردم حق دارند عصبی باشند. هزاران دلیل برای این عصبیت جمعی وجود دارد. عصبی بودن، اعتراض و فریاد کردن کاملا طبیعی است. اما این معنی‌اش این نیست که هر چیز طبیعی را باید انجام بدهیم. چیزی که این روزها بیشتر از همیشه لازم داریم مهربانی است. هر ذره‌ای از مهربانی که می‌توانیم در ارتباط با انسانهای دیگر به کار ببریم، غنیمت است. هر ذره از مهربانی که هزینه‌ای هم ندارد: یک لبخند. یک محبت ساده. یک مکث کوتاه. کمی صبوری. در این روزها که دستهایمان کوتاه است و شاید نتوانیم به دیگری کمک کنیم، همین که مهربان باشیم، یک قدم رو به جلو است. انتخابهای آسانتر را کنار بگذاریم. شرایط زندگی برای همه‌مان دشوار شده. برای بعضیها دشوارتر. حالا اگر نمی‌توانیم باری از روی دوش هم برداریم، حداقل بار اضافه‌ای نباشیم. کمی دیرتر بوق بزن،مراعات همسایه ات را بکن، به ادمها لبخن بزن.... فقط کمی مهربانی، کمی مهربانی در این روزهای تیره 👤 #خانم_شین

📝 از جمله "به من اعتماد ندارى؟" استفاده ميكنيم و هر سؤ استفاده اى كه دلمان خواست، از اعتمادِ طرفمان انجام ميدهيم. بايد اين نكته را در نظر بگيريم كه شخصى كه به ما اعتماد كرده، اعتبارِ خود را گرو گذاشته است كه ما به بهترين شكل، مسئوليتِ خود را انجام دهيم. فرقى ندارد وظيفه ما چيست..! اينكه اعتماد بكند كه ما را حسابدارِ شركتش كند و پول هاىِ شركت را در اختيارِ ما قرار دهد..! يا اعتماد كند ماشينش را در اختيارِ ما قرار دهد تا ما رانندگى كنيم..! و يا اينكه اعتماد كند كه دل به ما بدهد و ما را صاحبِ بى چون و چراىِ دلش و احساساتش بكند..! تمامش، مسئوليت ما اين است كه به كاملترين حالتِ ممكن، وظيفه ى خود را در قبالِ اعتمادِ طرفمان، انجام دهيم. تمامِ اعتبار و آبروى يك شخص، در گرو جوابِ اعتمادهاىِ ديگران است..! پس چه بهتر كه اعتبار و جايگاهِ اجتماعى مان را با "سهل انگارى و ندانم كارى و عدمِ ارائه ى پاسخى مناسب به اعتمادِ ديگران" ، بر باد ندهيم..!

📝 حساس ها بخوانند‼️   ✍️ زودرنجی شدید و حساسیت های رفتاری بالا منجر به کمبود اعتماد به نفس و به نوعی خود آزاری احساسی می شود. کودکان و حتی بزرگترهایی که از این مشکل رنج می برند  خیلی راحت نمی‌شود با آنها صحبت کرد؛ چون یا در همان لحظه اول از حرف‌ها و نحوه گفتارتان ناراحت می‌شود یا پس از ساعت‌ها فکر کردن به تک تک کلمات و جملات مکالمه کوتاهی که فقط چند دقیقه‌ ادامه داشته است. 🔹کسانی که اینقدر حساسیت دارند و زود ناراحت می‌شوند، معمولا تمام حرف‌ها و رفتارهای دیگران را هم به خود نسبت می‌دهند و با نگرشی منفی درباره مسائل صحبت می‌کنند. برای همین، معمولا ترجیح می‌دهند در جمع حضور پیدا نکنند و تنهایی را بیشتر می‌پسندند. 🔹غافل از این‌که تنها ماندن و گوشه‌گیری، حساسیت‌شان را تشدید و احساسات منفی‌‌شان را بیشتر می‌کند. 💠روان‌شناسان و متخصصان به این افراد توصیه می‌کنندبا نگاهی مثبت خود را در موقعیت‌های جدید قرار دهند و از واقعیت فرار نکنند. 🔹می‌گویند کسانی که کودکی خیلی مورد توجه پدر و مادرشان بوده‌اند، در بزرگسالی ممکن است اینقدر حساس و زودرنج شوند. بعضی‌ها هم درست برعکس فکر می‌کنند و باور دارند کمبود محبت و بی‌توجهی پدر و مادر باعث حساسیت و زودرنجی بچه‌ها می‌شود. علاوه بر اینها، تعداد فرزندان در خانواده، ترتیب و اختلاف سنی آنها، نحوه برخورد و تربیت والدین، محیط اجتماعی‌ که کودک در آن قرار می‌گیرد و رشد می‌کند و ده‌ها عامل دیگر می‌تواند در ایجاد این حساسیت موثر باشد. 🔹اما باید بدانید که حساسیت زیاد و بیش از حد نسبت به موضوعات و مسائل مختلف از ویژگی‌هایی است که در اختلال‌های شخصیت مختلف و طی بیماری‌های روحی مشاهده خواهد شد، اما ممکن است با نداشتن این اختلالات و بیماری‌ها هم فردی از حساسیت رنج ببرد و بسیار زود رنج باشد. از طرفی باید به این نکته هم توجه داشته باشیم که حساسیت بیش از حد بخصوص در افراد وسواسی بیشتر از دیگران به چشم می‌آید و معمولا در افراد وسواسی شاهد حساسیت بیش از حد، نسبت به مسائل مختلف زندگی هستیم.  🔹این افراد معمولا با نگاهی وسواسی به موضوعات مختلف زندگی نگاه کرده و آنها را براساس نظرات خودشان ارزیابی می‌کنند. بر همین اساس هم می‌گویند حساسیت بیش از حد یکی از نشانه‌های وسواس است و وسواس فکری یا رفتاری می‌تواند به این شکل خود را نشان دهد. 🔹در کنار این افراد، خیلی‌ها هم هستند که مشکل‌شان به هیچ یک از این موارد ارتباط ندارد، اما حساسند و از این خصوصیت رنج می‌برند که به گفته این متخصص، شیوه تربیتی پدر و مادر، ترتیب و تعداد فرزندان، توجه بیش از حد خانواده یا کم‌توجهی و نادیده گرفتن کودک در محیط خانه از عواملی است که می‌تواند چنین احساسی را در وجود افراد ایجاد کند