آرامش آدمها باارزش ترین حس دنیاست براتون یک دنیا آرامش یک دنیا تندرستی، و یک عالم خوشبختی و برکت.. از خدای بزرگ خواستارم لحظه هاتون زیبا روزتون سرشار از زیبایی

اگه واسه یه‌آدم‌ واقعاً مهم باشید، واستون وقت میذاره، بهتون به‌اندازه ابراز علاقه میکنه، واسه خوشحال‌کردنتون تلاش میکنه و کاری نمیکنه از دستتون بده یا فکر کنید بهتون اهمیت نمیده؛ اگه حس میکنید مهم نیستید، فکرتون عوض کنید

💡 راه های موثر برای مدیریت حس نا امیدی : ناامیدی: وقتی یه نتیجه با انتظاراتت مطابقت نداره. 1- به خودت فرصت بده تا عمیقاً به احساساتت فکر کنی و سرکوبشون نکنی. 2- چیزهایی که روشون کنترل داری رو به خودت یادآوری کن تا قدرت بگیری. 3- به مشکلات از دور یا بالا نگاه کن؛ درک ما همیشه عین واقعیت نیست. 4- راه های سالم مثل نوشتن درمانی، مدیتیشن ، تنفس عمیق رو امتحان کن. 5- از خودت بپرس الان چه اتفاق خوبی میتونه برای من بیفته؟ یعنی در عین نا امیدی برای خودت خوش بینی و مثبت گرایی ایجاد کن. 6- برای اینکه کمتر نا امید بشی، انتظارات جدید و واقع بینانه تری رو از افراد وموقعیت ها تنظیم کن.

🔹جای درست هر ماده غذایی کجاست؟ اعتراف میکنم گوجه و زرشک رو بلد نبودم 😉 ⬅️ کشمش ✔️بهترین مکان : یخچال ➕ کشمش بایستی در مکان سرد ، خشک و تاریک نگهداری شود زیرا امکان رشد کپک ها وجود دارد. کشمش را در یخچال و بعد در کابینت تاریک نگهداری کنید. ⬅️ آرد ✔️بهترین مکان : یخچال ➕گرما باعث تغییر در لیپید ها ، گلوتن و آنزیم های موجود در آرد می شود به شرط کنترل رطوبت پخچال محیط مناسبی برای نگهداری آرد می باشد . ⬅️برنج ✔️بهترین مکان : هوای اتاق ➕ مکان نگهداری برنج باید خشک و خنک باشد،رطوبت و گرما باعث خرابی برنج میشود، بین کیسه های برنج با زمین و دیوار فاصله ایجاد کنید . ⬅️سیب ✔️بهترین مکان: خارج یخچال ➕سیب اگر خارج از یخچال نگهداری شود به مدت چند هفته ماندگار خواهد بود رطوبت و سرما باعث می شود سیب سریعتر برسد. ⬅️عسل ✔️بهترین مکان : کابینت ➕عسل در کابینت سالم می ماند و در صورت نگهداری در یخچال سفت شده مصرف آن دشوار می شود . ⬅️گوجه فرنگی ✔️بهترین مکان خارج یخچال ➕‌گوجه فرنگی را نباید در یخچال نگهداری کرد زیرا طعمش را دست می دهند ، بنابر این گوجه را بیرون از یخچال در ظرفی کنار پنجره قرار دهید . ⬅️نـان ✔️بهترین مکان : فریزر ➕ جریان هوای مرطوب بنجال باعث بیات شدن سریع نان می شود ، توصیه می شود مقدار مصرفتان را جدا کرده و باقی تان ها را در فریزر قرار دهید ⬅️ روغن زیتون ✔️بهترین مکان : کابینت ➕روغن زیتون را در محیط تاریک و بدون نور مانند داخل کابینت نگهداری کنید . محیط یخچال باعث سفت شدن روغن و از بین رفتن طعم و مزه ی آن می شود . ⬅️زرشک ✔️بهترین مکان : فریزر ➕زرشک را داخل فریزر نگهـــــــــداری کنید ، هم تازه می ماند و هم یخ نمی بندد همچنین زرشک در یخچال هم قابل نگهداری می باشد ⬅️ انواع ادویه ✔️بهترین مکان : دمای اتاق ➕ رطوبت و سرما ، طعم و بوی ادویه ها و طعم دهنده ها را کمتر کرده و از بین می برد ، توصیه می شود ادویه ها را در دمای اتاق نگهداری کنید . حتماً حتماً سیوش کن که به کارت میان❤️ یادت نره برای دوستات بفرستی❤️

🔹کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید ❌آب نمک غرغره کنید ❌اسطوخودوس را دریابید ❌آویشن گلویتان را نرم می‌کند ❌سیر همه کاره است ❌عسل فراموش‌تان نشود ❌بخور بدهید ❌جوشانده عناب را هم فراموش نکنید ❌لعاب معجزه‌گر به‌دانه را دست کم نگیرید

، ،، فاصله ها هیچوقت نمی‌تونن رابطه های واقعی رو سرد کنن برعکس آدمارو بیشتر دلتنگ هم دیگه میکنن...

🧃خاکشیر قاتل کبد چرب 😀طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌کند. هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید.

📥 چندتا کد که وقتی روتون نمی‌شه حرفتونو مستقیم بزنید به دردتون می‌خورن. فقط کافیه بگید بره تو گوگل سرچ کنه. 607 : دلم برات تنگ شده. 143 : دوستت دارم. 88 : وقتی عشق و بوسه می‌خواید. 107 : برگرد، باید دوباره از نو شروع کنیم. 520 : دوستت دارم. 0473 : بغلم کن لطفاً. 823: بهت فکر می‌کنم. 1543 : هنوز دوستت دارم.

‏واقعیت اینه که دوستاتون نه از موفقیتتون اونقدر خوشحال میشن نه از شکستتون اونقدر ناراحت.

‏تو خانواده سیاست نداشته باشید تو رفاقت سیاست نداشته باشید تو دوست داشتن‌هاتون سیاست نداشته باشید سیاست کثیفه سیاست توش دروغ داره سیاست پاکی‌هارو از بین می‌بره سیاست برای قدرت گرفتنه نه همراه و همدم بودن.

قلمـت را بردار ✍ بنویس از همـه خوبی‌ها، زندگـــی، عشــــق، امیــد🌱 و هر آن چیز که بر روی زمین زیبا هست گل مریـــم، گــــل رز بنـویس از دل یـک عاشـقِ بی‌تـابِ وص‍ـال، از تمنـــــا بنویــــس از دل کـوچـک یک غنـچه کـه وقـت اسـت دگر باز شود 🌸؛ بنـــویس از لبـــــخند از نگاهـی بنویـــس کــه پـر از عشــق به هرجای جهــان می‌نگرد قلمـــــت را بردار روی کاغــــــذ بنویس، زندگی باهمه تلخی‌ها بازهم شـیریـن است. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎

💐کلیپ استوری سالروز ولادت ابالمهدی امام حسن عسکری(ع)

⚪️تقدیم به ❤️دوستانی ⚪️که ❤️بي توقع ⚪️مهـــــربانند 🌷🌷🌷

هر چی آرزوی خوبه مال تو ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

𝒜𝓈𝒽𝑒𝑔𝒽𝑒𝓉𝒶𝓂 هيچ چيز قشنگ تر از اين نيست يكى را داشته باشى كه هر روز به او بگويى: با تو حال تمام روزهايم عشــق است!!

◗یـہ جملـہ ڪوردی هسٺ ؛ ڪہ میگہ :        ↞ٺو منیده خون ناو رڪًیلم!↠ «‏یعنی: ٺو مثہ خون ٺو رڪًام جریان داری!» -خیلی قشنڪً ودلبره!😍🫰🏻◖ ‌

نذر کردم تا بیایے هر چه دارم مال تو چشم هاے خسته و پرانتظارم مال تو یک دل دیوانه دارم با هزاران آرزو آرزویم هیچ ، قلب بے قرارم مال تو

‌ ‌چشمان تو را در غزلم کور کشیدم هر چند که نقّاشی ی ناجور کشیدم یک سینه پر از آه و لبالب ز تحسّر یک قلب ستمدیده ی مهجور کشیدم با رفتن یکباره ی تو مُردم و هیهات اینبار تو را بر سر یک گور کشیدم از حال پریشان من آیا خبرت هست؟ تصویر خودم را پُرِ هاشور کشیدم نقاش که نه ، شاعر یک قرن_عذابم طرحی که از این قاهر مقهور کشیدم ‌ ‎‌‌‌ ‌ ‌

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

اگر دانه‌هایی که کاشتی را گم کردی، غمگین نباش، باران به تو نشان خواهد داد که کجا کاشته‌ای. اثر زیبا، ماندگار خواهد شد...

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

🎧 داستان کوتاه ( قالیچه ی سوخته ) ♦️ مرد بازاری: هه این قالیچه که گوشش سوخته پیر مرد؟!! بدجوری هم سوخته ،فکر نکنم قابل تعمیر باشه… صداپیشگان: مسعود صفری - علی حاجی پور- کامران شریفی - امیر مهدی اقبال - احسان فرامرزی بازنویسی و کارگردان: علیرضا عبدی

من هرگز نمی گویم در هیچ لحظه‌ای از این سفر دشوار، گرفتار ناامیدی نباید شد. من می‌گویم: به امید بازگردیم، قبل از اینکه نا امیدی نابودمان کند! #نادر_ابراهیمی ‌

هركس هر چه به سرت آورد فقط خودت باش. نگذار برخورد نادرست آدمها، اصالت و طبیعت تو را خدشه‌دار کند. اگر جواب هر جفايى، بدى بود که داستان زندگی ما خالى از آدم‌های خوب می‌شد!

مهم ترین قانون زندگی: کاری را انجام بده که حالت را خوب می‌کنه... ‌

🚨راز کرامات عجیب و مقامات آیت الله نخودکی اصفهانی "ره"🤔 🎙استاد #رفیعی ▶️@Menbarvaezin

💠 وقتی شکرگزاری کم میشه یواش یواش نعمت ها تبدیل به بلا میشن 😔 استاد#عالی ▶️@Menbarvaezin