‏متاسفانه چیزایی که خوشحالم میکنن دورن، دور از دسترس. @golchintap

من از این آدمام که اگه بخوام بهت اهمیت بدم، واقعا همه ی خودم رو برات می ذارم، جوری که وقتی هیچ کس نیست، من هستم، وقتی همه هستن، من بیشتر هستم، وقتی همه اشکت و در میارن، من اشکات و پاک می کنم، وقتی غصه داری، منم باهات غصه می خورم، اولویتم میشی، بهت نشون میدم که کنارتم تو هر شرایطی، ولی وقتی قدرم رو ندونی، برام بی اهمیت میشی، کم رنگ میشی، تاجایی که دیگه اولویتم نیستی، دیگه بهت اهمیت نمی دم، نه میام حالت و بپرسم، نه میام اشکات و پاک کنم، نه میام بخندونمت، نه میام ناراحتت کنم، نه باهات غصه می خورم، نه میام باهات دعوا کنم، نه میام برای جلب کردن توجهت کاری کنم، نه میام آرومت کنم، نه نیستم حرصت و در بیارم، نمیام و دیگه هیچوقت بودنم رو تجربه نمیکنی.

آدم‌های مهربون احمق نیستن، اینو هیچوقت یادت نره!

چقد حرفه‌ای به کسی که بهش حسی ندارید به دروغ ابراز علاقه میکنید‌؛ من از کسی خوشم نیاد از طرز نگاه کردن و حرف زدنم مشخصه باهاش حال نمیکنم‌.

آدما مسخره شما نیستن که هروقت خواستید بهشون ابراز علاقه کنید،هروقت خواستید پسشون بزنید. احساس دارن، شخصیت دارن، غرور دارن‌. اینکه میجنگن برای نگه داشتنتون نشونه خوب بودن تو نیست. نشونه ارزشیِ که اون آدم برات میزاره، اهمیتیِ که اون آدم بهت میده. یروزی به خودت میای میبینی هیچکس مثل اون دوست نداره. هیچکس اندازه اون نگرانت نیست. آدما اسباب بازی نیستن.همین.

معمولا به کسایی که دوسشون داری بیشتر از یه بار فرصت میدی، این حس که هنوز انگار نمیخوای از دستشون بدی با اینکه میدونی لیاقتشو ندارن، و این غمگین ترین ضعف یه آدمه. ‌

از رضاپیشرو یاد گرفتم قبل از اینکه واسه کسی زحمت بکشم؛اول تحقیق کنم ببینم طرف رفیقه،آدم حسابیه یا صرفاً فقط یه بی شرفه.!

لطفا در جواب بعضی از اشتباها قهر نکنید بلکه اون شخصو به طور کامل بذارید کنار . دوست داشتن یه نفر دلیل خوبی برای تحمل کردن همه‌ی رفتارهاش نیست .

با کسی باشید که؛ خودش بخواد مال شما باشه، خودش بخواد فقط شما یه نفر تو زندگیش باشین، خودش همه اضافه کارای دورشو حذف کنه! اینکه بخوای یه نفرو از چنگ این و اون در بیاری مفت نمیارزه!

هرچی میریم جلوتر آدمایی که میشناسیم کمتر میشن و آدمایی که یروز میشناختیمشون بیشتر…

حس میکنم نیاز دارم تا یک سال آینده هیچ موجود زنده‌ای مخصوصا آدمیزاد نبینم

بستگی به جمعش و آدماش داره اگرنه من توی بعضی از جمعا ساکت یه جا میشینم و مدام صفحه‌ی گوشیم و ساعتو چک میکنم توی بعضی از جمعا و بین بعضی از آدما هم انگار یه نفر دیگه‌ام راجب همه چی حرف میزنم؛ بلند بلند میخندم و اصلا یادم میره که گوشی دارم و این همش بستگی به خودشون داره

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

باورها خیلی قدرتمندند و به کندی تغییر می کنند اما می توان آنها را تغییر داد . وقتی مدام در پی افکار بهتر و بهتر باشی ، آنها را پیدا می کنی و فعالشان می سازی و قانون جذب به آنها پاسخ می دهد @golchintap

کسےکه تنها به عقلش اعتماد کند گمراه میشود کسےکه تنها به مالش اعتمادکندکم میآورد کسےکه تنها به مردم اعتماد کند خسته میشود! امّا...! کسےکه برخدا اعتمادکند نه گمراه میشود نه کم میاورد ونه خسته میشود!🍃🌺

#انگیزشی ۵ تمرین اثربخش برای رها شدن از افکار منفی : 1⃣ افكار منفی را روی يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد. 2⃣ هرگاه فكر منفی به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه 3⃣ اگر فكر منفی به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدی 4⃣ تصور كنيد افکار منفی را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد 5⃣ به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفی آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفی از ذهنتان می شود.

#موسیقی_بیکلام برای رفع استرس و بی خوابی، چشماتونو ببندید به این بیکلام که نت های پیانو با صدای امواج دریا توش ترکیب شده گوش بدید و آرامش بگیرید... @golchintap

🕊🦜 پرندگان به ❄️ برکه‌های آرام❄️ پناه می‌برند و انسانها به 💚 دل‌های پاک 💚 خوش به حال آنها که مایه آرامش دیگرانند ..

به خاطر بسپارید که شکایت، آشوب به همراه دارد. در صورتی که در طلب روابط سالم و اگر در زندگی تان خواستار آرامش هستید؛ خود را از شکایت ها دور سازید.

از تمام مدیران کانال و گروه گلچین تاپ ترینها تشکر میکنم. ،ممنونم که مارا یاری می‌کنید با مطالب و پست های ارزشمندتان #محمود_دانشفر_

همیشه زندگی شما در جهت کلام شما حرکت می‌کند. خواه بدانید یا ندانید شما در حال پیشگویی آینده‌تان هستید. بر زبان آوردن جملاتی مانند: من خوشبخت هستم، من قوی هستم، من رویایم را تحقق می‌بخشم، تنها مثبت اندیشی صرف نیست. با گفتن چنین جملاتی، شما در حال پیشگویی پیروزی و موفقیت برای آینده‌تان هستید. @golchintap

اگر بتوانيد خود را تبديل به بهترين خودتان كنيد، در آن صورت، چه مشخصاتی خواهيد داشت؟! فهرستی تهيه كنيد و همه‌ی عوامل و خصوصيات مورد نظر را در آن بنويسيد. در عالم خيال، تصور كنيد و در قالب شخصيت تازه خود فرو رويد. چگونه راه می‌رويد؟ چگونه سخن می‌گوييد؟ چگونه فكر می‌كنيد؟ حالت صورت و بدنتان چگونه است؟! اين تمرين را انجام دهيد تا خصوصياتی كه شما را به هدفتان نزديک می‌كند پيدا كنيد.. با انجام اين تمرين، ذهن ناهشيار شما برای رسيدن به هدفتان آمادگی پيدا می‌كند. @golchintap

#موسیقی_بیکلام برای رفع استرس و بی خوابی، چشماتونو ببندید به این بیکلام که نت های پیانو با صدای امواج دریا توش ترکیب شده گوش بدید و آرامش بگیرید... @golchintap

🕊🦜 پرندگان به ❄️ برکه‌های آرام❄️ پناه می‌برند و انسانها به 💚 دل‌های پاک 💚 خوش به حال آنها که مایه آرامش دیگرانند ..

عمر عقاب هفتاد سال است ولے به چهل که می رسد چنگال‌هایش بلند شده و انعطاف لازم برای گرفتن طعمہ را دیگر ندارد. نوڪ تیزش کند و بلند و خمیده می شود و شهبال‌های کهنسال بر اثر کلفتی پر بہ سینه می چسبد و پرواز برایش دشوار است. آنگاه عقاب است و دوراهی: بمیرد یا دوباره متولد شود، ولی چگونه ؟ عقاب به قلہ ای بلند می رود، نوک خود را آنقدر بر صخره‌ها می کوبد تا کنده شود و منتظر می ماند تا نوک جدیدی در بیاورد. با نوک جدید تک تک چنگال‌هایش را از جای می کند تا چنگال نو در آید و بعد شروع به کندن پرهای کهنه می کند این روند دردناک پنج ماه طول می کشد ولی پس از این پنج ماه عقاب تازه‌ای متولد میشود که میتواند سی سال دیگر زندگی کند. برای زیستن باید تغییر کرد، درد کشید از آنچه دوست داشت گذشت عادات و خاطرات بـد را از یاد بـرد و دوباره متولد شد...

لحظه‌های زندگی گاه تلخ است و گاه شیرین از تلخی‌ها و شیرینی‌های زندگی درس بگیریم و یادمان باشد که با تلخی‌ها ، میزان شکیباییِ ما را خداوند می‌آزماید، و با شیرینی‌ها میزان شایستگیِ ما را که آیا لایق بهترین‌ها هستیم یا نه؟

سلام هر چند هنوز زود ولی خاستم اولین نفر باشم یلدا مبارک باشد 🙋‍♂🙋‍♂🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌸🌸