یه جا خدا در نهایت همدری میگه: وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ یعنی: «و ما میدانیم سینه‌ات تنگ می‌شود از آنچه می‌گویند..» یعنی فک کن اون لحظه هم که دلت از همه ی آدما میگیره خدا حسش میکنه.

#انگیزشی هفت روش ساده برای شاد بودن : 🔘گل‌کاری يا باغبانی کنيد 🔴پول‌های خود را خرج دلخوشی‌های کوچک و زياد کنيد و مدام به دنبال آرزوهای گران و دست‌نيافتنی نباشيد 🔘در يک مهارت جديد، متخصص شويد تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به سليقه و توانايی خودتان بستگی دارد 🟣نگرانی‌هايتان درباره‌ی آينده را روی يک کاغذ بنويسيد، در يک پاکت نامه بگذاريد و به معنای واقعی مهر و مومش کنيد 🟡اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنيد گاهی در جمع خانواده‌تان جوک بگوييد و شوخ‌طبع باشيد 🔘مقايسه‌ی خود با ديگران را متوقف کنيد مهم نيست که اين مقايسه در زمينه‌ی مالی باشد يا تحصيلی یا.. 🔴از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنيد چرا که ورزش در افزايش روحيه و اعتماد به نفس، تاثير قابل‌توجهی دارد

✨ زندگی یعنی🌱 اعتماد کردن به احساسات استفاده از فرصت ها درس گرفتن از گذشته و درکِ اینکه همه چیز تغییر خواهد کرد👌🏻 ✨

عقل و دل روزے زهم دلخور شدند هر دو از احساس  نفرت  پر شدند دل  بہ  چشمان  ڪسے وابستہ بود عقل از  این  بچہ  بازے  خستہ بود حرف حق با عقل بود  اما  چہ سود پیش   دل   حقانیت    مطرح   نبود دل  بہ  فڪر  چشم مشڪے فام بود عقل   آگاہ   از   خیال   خام   بود عقل  با  او  منطقے   رفتار  ڪرد هر چہ  دل اسرار عقل انڪار ڪرد ڪش مڪش مابین شان  شد  بیشتر اختلافے    بیشتر   از    پیش    تر عاقبت  عقل  از  سر  عاشق  پرید بعد از آن چشمان  مشڪے را  ندید تا بہ  خود  آمد   بیابان  گرد   بود خندہ  بر  لب  از  غم این  درد بود

زنه داره از روان پزشک مشاوره میگیره, میگه شوهرم خیلی بی حسه بهم شوهرم احساس ندارد ... لطفا تا آخر ببینید خیلی تاثیر گذاره 😂😂😂

🦋✨ قول دادم به کسے غیࢪ تو عادت نکنم از غم انگیزے این عشق شکایت نکنم من به دنبال تو با عقࢪبه‌ها مے چࢪخم عشق یعنی گله از حࢪکت ساعت نکنم عشق یعنے که تو از آن کسی باشے و من عاشقت باشم و احساسِ حماقت نکنم چه غمے بیش‌تࢪ از این که تو جایےباشے بشود دوࢪ و بࢪت باشم و جࢪأت نکنم عشق تو از ته دل عمر مࢪا نفرین کࢪد بے تو یک ࢪوز نیامد که دعایت نکنم بے تو باࢪان بزند خیس‌ترین ࢪهگذرم تا به صد خاطࢪه با چتࢪ خیانت نکنم بی تو با خاطࢪه‌ات هم سࢪ دعوا داࢪم قول دادم به کسے غیࢪ تو عادت نکنم

من یک انسانم روزم را با توکل برخدا شروع میکنم به خدایی تکیه میکنم که بی منت روزی ام میده وبی منت هوای بی قراری ام رادارد واینست دلیل شادبودن من‌☺️⁩😊😊

🎙خواننده: #معین #آهنگ نوستالژی باز آمده ام ‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🎙خواننده: #معین #آهنگ نوستالژی باز آمده ام ‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

زندگی را با کسانی احاطه کنید که دوستتان دارند و به شما انگیزه می دهند، تشویقتان می کنند و باعث می شوند از اینکه خودتان هستید، حس خوبی داشته باشید.

دنیا آنقدر جذابیت های رنگارنگ دارد که تا آخر عمر هم بدوی چیزهای جدیدی هست که هنوز می توانی حسرتشان را بخوری ! پس یک جاهایی در زندگی ترمز دستی ات را بکش بایست و زندگی کن

✨آتش و آب و آبرو با هم ✨هر سه گشتند در سفر همراه. ✨عهد کردند هر يکى گم شد ✨با نشانى ز خود شود پيدا ✨گفت آتش به هر کجا دود است ✨ميتوان يافتن مرا آنجا ✨آب گفتا نشان من پيداست ✨هر کجا باغ هست و سبزه بيا ✨آبرو رفت و گوشه اى بگرفت ✨گريه سر داد گريه اى جانکاه ✨آتش آن حال ديد و حيران شد ✨آب در لرزه شد ز سر تا پا ✨گفتش آتش که گريه ى تو ز چيست ✨آب گفتا بگو نشانه چو ما ✨آبرو لحظه اى به خويش آمد ✨ديدگان پاک کرد و کرد نگاه ✨گفت محکم مرا نگه داريد ✨گر شوم گُم نميشوم پيدا «رهی معیری» پ.ن: هیچوقت ابروی کسی رو نبرید

پدر و مادر 👌 ریشه های زندگی‌‌ ان

عابرون والدنيا ليست لنا... «رهگذریم و دنیا از آن ما نیست...»

اگر میخواهید واقعا یک آدم موفق باشید؛ سعی کنید که این هشت ویژگی را در خودتان حفظ کنید: ۱- عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.) ۲- بی‌ سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچک دادار دودور راه نندازید. ۳- دائم در حال یادگیری چیزهای جدید باشید. ۴- هیچوقت خودتان را با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوترست مقایسه نکنید. ۵- انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی بَرده برنامتان نباشید. ۶- سعی کنید همیشه خوشبین باشید. ۷- دنبال افراد و‌ موقعیت هایی باشید که راه را برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنند. ۸- یک گوشتان را در کنید و دیگری را دروازه، در مقابل کسانی که زیر گوشتان آیه یأس می‌خوانند.

📝 کلماتی که زندگیم رو تغییر داد از خانوم ماریا سوسا (Maria Sosa)درمانگر معروف میامی آمریکا میخوندم که می گفت یه سری جملات به شکل عجیبی کیفیت زندگیتون رو بالا می‌بره: ‏اهمیت شنیدن "بهم بیشتر بگو، باهام در مورد احساسی که داری حرف بزن، شاید نتونم حرفی بزنم که آرومت کنه، اما می‌خوام بدونی کنارتم، اینجام برای تو و بهت گوش میدم." عذر خواهی درست "من اشتباه کردم و می‌پذیرمش حالا تو بگو باید برای جبران چیکار کنم؟!" قدردانی "من ممنونم بابت تموم تلاش و توجهی که به رابطمون داری، می‌دونم این جز بدیهیات نیست و باید بخاطرش قدردان باشیم." اهمیت گفت و گو "ما نیاز داریم در موردش حرف بزنیم، هرچقدر حرف زدن به رابطمون کمک میکنه، نگفتن احساسات و ناراحتیامون بهش ضربه می‌زنه." ‏ اهمیت نوازش "گاه و بی گاه همو در آغوش بگیرید، شاید ندونید اما آغوش تموم هورمون های آرام‌بخش رو توی بدنتون ترشح میکنه" حد و‌ مرز "نه امروز وقتش رو ندارم، یه موقع دیگه‌ای بهتر می‌تونیم همو ببینیم." ‏ پذیرش خود و دیگری "من تو رو همین‌جوری که هستم پذیرفتم و دوست دارم اما باید بدونی نمی‌تونم نیازهای خودم رو هم نادیده بگیرم!" ......

جمال وفایی @golchintap

نظرتون چیه؟؟

من لیاقت اینو داشتم هرموقع نیازت داشتم کنارم باشی چون خودم برات همینطوری بودم. من لیاقت اینو داشتم هر روز حالم پرسیده بشه و بهم چندتا پیام کوچیک از طرف تو داده بشه، چون خودم نگران حالت بودم. من لیاقت اینو داشتم حرف راست بشنوم، چون هیچ وقت بهت دروغ نگفتم. من لیاقت اینو داشتم یه یادگاری کوچیک ازت داشته باشم، چون هرموقع پول دستم بود به این فکر می‌کردم تو چی لازم داری تا برات فراهم کنم. من لیاقت اینو داشتم اولویتت باشم، چون برای تو از همه چیز و همه کس می‌زدم. من لیاقت اینو داشتم از طرف تو دوست داشته شده بشم، چون با تمام وجودم عاشقت بودم. من لیاقت اینو داشتم که برات با بقیه فرق کنم چون حساب تو برام از بقیه جدا بود. من لیاقت اینو داشتم توجه بی حد و اندازه تو همیشه باهام باشه چون من حتی ریز ترین خصوصیاتتو حفظ بودم. من لیاقت اینو داشتم برام تایم گذاشته بشه همونجوری که من توی شلوغ ترین حالتم به یادت بودم. نپرس چرا می‌خوام رهات کنم.

📝 من برایِ تمامِ آنچه هنوز با تـو تجربه نکرده‌ام، دلتنـگم…

تو تنها کسی هستی که وقتی می خندی خوشگلی، گریه می کنی خوشگلی، عصبانی می شی خوشگلی، استرس داری خوشگلی، خسته ای خوشگلی، و اون وقتایی که اصرار داری که اصلا قیافت خوب نیست، اون وقتا از همیشه خوشگل تری.

پیشرفت تدریجی شخصیت می‌سازه ؛ پیشرفت ناگهانی خود بزرگ بینی.

به‎ قول لوئیس بونوئل:‏ "هر فردی بهترین هم که باشد، اگر زمانی که باید باشد، نباشد، ‏همان بهتر که نباشد."

یه جا یه تعریف قشنگی از اشک خوندم که می‌گفت: "و اشک تاوانی است که چشم‌ها، باید بابت درست ندیدن بپردازند."