📝 ویرجینیا وولف می‌گوید لحظه‌های زندگی دو جور است: "لحظه‌های بودن" و "لحظه‌های نبودن". او می‌گوید لحظه‌های بودن قوی و به‌یادماندنی هستند و حتما تجربه‌ای به تجربه‌های خاص و ناب انسان اضافه می‌کنند. اما لحظه‌های نبودن، لحظه‌هایی هستند که خیلی زود فراموش می‌شوند؛ مثل خیلی از لحظه‌های زندگی روزمره، خوردن، خوابیدن، شستن، پختن، روفتن، راندن، تکراری گفتن، تکراری شنیدن، خرید روزانه و... که چندان آگاهی و تجربه‌ای به ما اضافه نمی‌کنند. مرور کنیم ببینیم چقدر از روزها، ساعت‌ها و لحظه‌های زندگی‌مان را روانه‌ی چاه نبودن کرده‌ایم. مرور کنیم ببینیم چقدر آگاهانه رفته‌ایم پیِ لحظه‌های بودن، پیِ تجربه کردن تازه‌ها، پیِ یاد گرفتن، پیِ دوست تازه دوستی‌های تازه... چقدر آگاهانه خودمان را در مکان‌های تازه قرار داده‌ایم برای کشف‌های تازه... چقدر جبر زندگی ما را در چنبره‌ی نبودن‌ها گرفتار کرده و فرصت جنبیدن نمی‌دهد، چقدر "آن‌ها" ما را همین‌طور درگیر خوروخواب می‌پسندند. حیف از زندگی که خرج نبودن شود. حیف که خاطره‌سازی نکنیم، تجربه‌اندوزی نکنیم، از لحظه‌های ناب برای ارتقای شخصی و رشد استفاده نکنیم... اگر روزگارتان روزمرگی و مرگ لحظه‌هاست، یک‌بار سنگریزه‌ای بردارید، و از لج آنها که نمی‌خواهند ما زندگی را زندگی کنیم بزنید روی سنگی و برای لحظه‌های فانیِ نبودن فاتحه‌ای بخوانید. بعد خودتان را جمع کنید و بروید پیِ آزمودن ناآزموده‌ها. قرار نیست کار بزرگی بکنید، قرار نیست به مریخ، یا سفر طولانی دریایی بروید یا بالن‌سواری کنید... همین امروز به پارک محل یا به قهوه‌خانه‌ای سنتی بروید و با یکی از پیرمردها همکلام شوید، بعد از بین حرفهایش آگاهی یا تجربه‌ای را کشف کنید، همین. روشنایی، پسِ لحظه‌های کشف، پشت لحظه‌های بودن نهفته است. 👤#سودابه_فرضی_پور

عاشق شدن کارِ ساده ایست! آنقدر ساده که همه میتوانند آن را تجربه کنند! امّا عاشق ماندن مهم است ! +‌‌ بی انتها ،بی،منت و تا ابد!

📝@golchintap آنچه ما را به بلوغ می‌رساند شهامت از دست دادن و رها کردن است. دل‌بستگی و وابستگی به آدم‌ها و اشیا درجا زدن است، جریان و حرکت نیازمند رها کردن، توانایی دوست داشتن و خواستنی است که بدست آوردن و تملک در آن ضروری نیست. این‌گونه می‌توان از مرزهای تن‌ها و بدن‌ها تا مرزهای کشور‌ها و قاره‌ها را پیمود، تنها این‌گونه است که می‌توان زندگی را فرصت کوتاه و غتیمتی برای کشف و جستجو دریافت. مسیری در پی کسب تجربیات بیشتر، تجربیات سرشار از شکست‌ها و سقوط‌ها و خون‌ریزی‌ها و زخم‌های عمیق که همگی باید موجب سرسختی هرچه بیشتر، اصرار هرچه بیشتر ما برای ادامه مسیر باشند... فراسوی لذت‌ها نقطه‌ایست که درد می‌کشیم و زخم می‌خوریم؛ و آن سوی دردها نیز لذتی‌ست که نوش جان می‌کنیم؛ به راستی آیا درد و لذت دو روی یک سکه نیستند؟! ساده انگارانه است که این دو را از هم تفکیک کنیم و احمقانه است که آن‌ها را مقابل هم قرار دهیم. بلوغ چیزی نیست جز پا نهادن در کویر و برهوت، فهم و پذیرش عمق تنهایی‌مان و به آغوش کشیدن "خود" بیش و پیش از به آغوش کشیدن "دیگری"؛ "خود" نه به معنای خودخواهی و خودبینی و خودپسندی، که به معنای مواجهه با خویشتن خویش بدون هیچ قید و شرط مرتبط با "دیگران"... 👤 #احسان_عزیزی @golchintap

#انگیزشی @golchintap حتماً قرار نيست كار خاصى كنى تا با ارزش باشى حتماً لازم نيست معروف يا پولدار يا موفق بـاشى تا به عنوان يک انسان ارزشمند شناخته بشى تو به عنوان يک انسان به عنوان يک آدم در اين دنيا با وجود و حضورت هم ارزشمند و كافى هستى اول از همه خودتو دوست داشته بـاش قدر خودت رو بدون و از وجود خودت لذت ببر و حالا در مرحله بعد به هر دستاورد و موفقيتى هم كه رسيدى نوش جونت اما تو با اين موفقيت ها تعريف نميشى حتى اگه تا آخر عمرت هم هيچ دستاورد خاصى نداشته باشى باز هم با ارزش لايق دوست داشته شدن لايق احترامِ شايسته، مورد محبت واقع شدن و كافى هستى @golchintap

۵۰ عادت روزانه که موفق شدنت را تضمین میکند: @golchintap ۱- نگرانی را دور بریز. ۲- در صورت امکان ، حداقل ۱۵ دقیقه در روز زیر نور آفتاب قرار بگیر. ۳- اطراف خود را با افراد دوست داشتنی و مثبت پر کن چه واقعی و چه مجازی. ۴- با خدا ، کائنات و فرشتگان و راهنمایان (به هر نامی که میخواهی ) صحبت کن . ۵- چیزی را مطالعه کن که الهام بخش باشد و مطالب جدیدی را به تو بیاموزد. ۶- تا میتوانی فعال باش . ۷-  کاری را انجام بده که واقعا از آن لذت می بری. ۸-  در آینه نگاه کن و از خود تعریف کن . ۹-  یک حمام آرامش بخش با اسطوخودوس بگیر. ۱۰- سعی کن در تمام طول روز لبخند بزنی. ۱۱- به کسی که نیازی دارد ، کمک کن . ۱۲- به خودت ایمان داشته باش . ۱۳- بیشتر رویا پردازی کن . ۱۴- با ناراحتی مقطعی راحت باش و به خودت فرصت ترمیم بده. ۱۵- هر روز حداقل یک مورد از فهرست کارهای انجام شده خود را بررسی کن . ۱۶- بر آنچه تو را خوشحال میکند ، تمرکز کن . ۱۷- صبح ها ، به هر کسی که از کنارش رد می شوی « صبح بخیر » بگو. ۱۸- با حیواناتی که در محیط هستند ارتباط برقرار کن . ۱۹- اغلب در مورد آنچه به خاطر آن سپاسگزار و قدردان هستی فکر کن . ۲۰- به اندازه کافی بخواب و در صورت نیاز یک چرت خوب بزن . ‌@golchintap

درون‌گراها الزاماً کمرو هم نیستند. کمرویی، یعنی ترس از عدم تأیید یا تحقیر اجتماعی، در حالی که درون‌گرایی، به معنای ترجیح دادن محیط‌هایی است که خیلی تحریک‌کننده نیستند. 📚قدرت سکوت 👤سوزان کین

خانه جایی نیست که در آن زندگی آغاز میشود خانه جایی است که در آن گریزمان پایان می گیرد.

عاشق شدن کارِ ساده ایست! آنقدر ساده که همه میتوانند آن را تجربه کنند! امّا عاشق ماندن مهم است ! +‌‌ بی انتها ،بی،منت و تا ابد!

هفت راز خوشبختی متنفر نباش عصبانی نشو ساده زندگی کن کم توقع باش همیشه لبخند بزن زیاد ببخش یک دوست و همراه خوب داشته باش..🌺

‏اگه یه‌بار دیر رسید بدقول نیست، اگه یه‌بار دروغ گفت دروغگو نیست، اگه یه‌بار عصبانی شد پرخاشگر نیست، اگه زیاد میخنده بی‌غم نیست، اگه از اشتباهت میگذره ابله نیست، اگه تو درست میگی لزوماً بقیه اشتباه نمیگن، اگه یه‌بار بد لباس پوشید بدسلیقه نیست، انقدر نسبت به آدما صفر و‌ صد نباشید.

🌷آرزو میڪنم در این 🎉ظهر زیبا نسیم مهر 🌷زلف خاطرتان را بیاراید 🎉تـپـش عشـــــق 🌷حیات را دروجودتان 🎉ڪَل افشانی ڪند 🌷ظهرتون به زیبایی گل🌷

📝@golchintap نوشته های روی قرار دادها و عقدنامه ها، با امضا های پیچ پیچی زیر آن ها، اصلا مهم نیستند. هیچ وقت هم مهم نبوده‌اند. آدم ها، تمام حرف های مهم دلشان را، روی بخار پنجره ها، روی شن های کنار دریا، روی لایه های نازک برف روی زمین، یا حتی روی کاغذهای باطله ای که قرار است مچاله بشوند، بدون نام،بدون امضا، می نویسند. حرف های زمان هوشیاری، با کلی دوستت دارم های تکراری، مهم نیستند. آدم ها، تمام حرف های دلشان را، در حالات مستی یا خستگی، وقتی که سرشان گیج رفت و زبانشان قفل نداشت، @golchintap یا وقتی که از شدت عصبانیت به جنون رسیدند و طاقت‌شان طاق شد، به زبان می آورند. در زندگی آدم ها، روزهای آفتابی، یا شب های مهتابی مهم نیستند. آدم ها خودشان را در سرمای استخوان سوز یک روز برفی و شر شر یک شب بارانی، نشان می دهند. رفیق! بترس از امضاهای بیخودی پای قراردادها، بترس از رفیق های قلابی، بترس از این همه شوخی، که به اسم جدی، به خورد ما دادند! بترس! 👤 #پرهام_جعفری I@golchintap