معتقدم آدم اگه بخواد کاری رو انجام بده همیشه راهشو پیدا میکنه.همیشه تهش یه راهی هست میجنگه میبازه اما در آخر راهشو پیدا میکنه.اونکه میگه نشد نذاشتن ،نخواست.بهتر بگم نخواست که نتونست.جا زدن کار آدم های ضعیفه آدم های ترسو که همیشه ساده ترین راههارو انتخاب میکنن و کوله به دوش راهی میشن.راهی میشن و فراموش میکنن آدمها پای حرف هاشون کارهاشون و حتی دست هایی که میگیرن مسئولن. مردد بودن و توانایی تصمیم گیری نداشتن یه راه از بی مسئولیت بودنه.مسئولیت پذیر بودن یعنی قبول کردن تعهدی که بارها با عمل و رفتارت قبولش کردی. سخته اما باید قبول کرد اونی که میگه جون کندم و نشد، با هزار راه نرفته که بدونه بین جون کندن و دل کندن خیلی فاصله ست. با هزار راه نایستاده که بدونه وقتی مجبور باشی به ایستادن می ایستی،نه یکبار که بارها هم می ایستی. "حاتمه ابراهیم زاده" @golchintap

🥚تخم مرغ آب پز در صبحانه🥚 🔸کاهش چربی خون 🔸کاهش وزن 🔸عضله سازی 🔸کم شدن خطر بیماری ها 🔸بهبود وضعیت پوست و مو 🔸دریافت کافی امگا 3 🔸کاهش استرس 🔸کاهش بیماری های قلبی بهترین و بدترین غذاها در صبحانه❗️😍 ✍بهترین وعده ها 👇 1⃣1 کاسه عدسی کم چرب +نان سبوس دار 2⃣نان سبوس دار + یک قاشق کره بادام زمینی 3⃣2 تا 4 عدد سفیده تخم مرغ 4⃣ یک لیوان شیر کم چرب +خرما 6⃣پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار ✍بدترین وعده ها 👇 1⃣سوسیس و کالباس 2⃣گوشت های فراوری شده 2⃣شیرینی و کیک های خامه ای 3⃣چای شیرین با پنیرهای پر نمک

یا خوبی نکنید یا اگه خوبی کردید فراموش کنید و منت نذارید ...

مجردهای کانال.... پیر و جوون😁 خلاصه که امروز و فردا کنید باختید... سفارش پیغمبره.... #خنده_حلال...