چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

📸 💕 من این تپش قلبی که چند ثانیه قبل از بوسیدنت می‌گیرم رو به دنیا نمی‌دم... #عاشقانه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ امید ☺️ ✾࿐🍃💞🍃࿐✾

رویای تو تاریخ انقضا نداره نفس عمیق بکش و دوباره #شروع کن.... @energy_mosbat20....

ولی.. ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﺍﺯ ﻧﻘﻄﻪ ﺿﻌﻒ ﻫﺎﺗﻮﻥ با ﮐﺴﯽ ﺣﺮﻑ نزنید @golchintap ┈━═☆ --- ☆═━┈ ‌‌‌

چرا ادمها وقتی عصبانی میشوند هرچه در دلشان هست صادقانه میگویند؟ عصبانیت ، بخشی از مغز را که مرتبط با صداقت است تحریک می کند و به همین خاطر افراد هنگام عصبانیت واقعیات را فریاد میزنند @RVANSHNASI1

روانشناسی میگه: «وقتی داری به یه نفر فکر می‌کنی همزمان اون هم داره به تو فکر می‌کنه.» و این قشنگترین فکت آرامش‌بخشه:) @RVANSHNASI1

چطور خودتان را خوشحال کنید؟ 1. دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید 2. رک و صریح حرف بزنید 3. تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید 4. منظور واقعی خود را بیان کنید 5. به غرایز خود اعتماد کنید 6. هرگز خودتان را تحقیر نکنید 7. الهامات خود را دنبال کنید 8. از نه گفتن بیم نداشته باشید 9. از بله گفتن بیم نداشته باشید 10. با خودتان مهربان باشید @RVANSHNASI1

تام هاردی میگه؛ تنها بودن خیلی خطرناک و اعتیادآوره، چون وقتی متوجه بشی تنهایی چقدر آرامش‌بخشه، دیگه نمی‌خوای با مردم سر و کله بزنی ✨ @RVANSHNASI1

کاهش چشمگیر استرس. هر زمان که دچار تنش و استرس شدید اگر فردی را در آغوش بگیرید باعث می شود تا استرس شما کاهش یابد و به آرامش برسید. بغل کردن موجب می شود تا انسان حس امنیت کرده و با کاهش ترشح هورمون کورتیزول انسان از نظر جسمی به احساس آرامش می رسد. @RVANSHNASI1

چقدر زیباست پیدا کردن قلبی که دوستت داشته باشه. بدون اینکه ازت چیزی بخواد، باهات خوب باشه. ‌@MajaleZan

درزندگي اخم نكن چون ممكنه اونيكه برات ميميره فقط به خنده تو زنده باشه...