به هيچكس زيادی وابسته نباش ، حتی سايه‌ی خودت وقتی تو تاريكی هستی تو رو ترك می‌كنه. ‌

❣فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است: درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم. محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت ، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهن‌شان بپرورانند. و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد 85 درصد افراد آرام گرفت. به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید. اگر قرار باشد خوبی ما، وابسته به رفتاردیگران باشد؛ این دیگرخوبی نیست ، بلکه معامله است #ی_حس_خوب @Sense_Good1 👈

آقا سلام بر تو و بر سامرای تو زانوی غم گرفته دلم در عزای تو آقا سلام بر تو و بر پاره ی تَنَت یعنی نشسته یوسف زهرا به ماتمت رفتی و با غمت دل مهدی شکسته است گَرد فِراق تو به رُخ او نشسته است با ما بگو که با جگر اطهرت چه کرد ؟ زهر جفای دشمن دون با تنت چه کرد از یادمان نرفته شکستند حُرمتت ویران نموده دشمن تو صحن و تُربتت مسموم زهر کین شدی آقا وُ پَر زدی با رفتنت به قلب پسر هم شرر زدی شکر خدا سر از تن پاکت جدا نشد بر خاک سامرا بدن تو رها نشد شکر خدا سَرَت به روی نیزها نرفت خنجر به زیر حنجرِ پاک شما نرفت آقا سلام بر تو و لب های تشنه ات ( یاد حسین می دَمَد از نای تشنه ات ) #کربلایی_مرتضی_شاهمندی #عضوکانال #مرثیه_امام_حسن_عسکری (ع) #گریز_به_کربلا @golchine_sher

🇮🇷فهرست صد جای ايران كه قبل از مرگ بايد دید🇮🇷 1. تخت جمشید 2. پاسارگاد 3. حافظیه و سعدیه 4. سی و سه پل اصفهان 5. مجموعه بازار تبريز 6. روستای كندوان 7. شهر لاهیجان 8. غار سهولان 9. غار كرفتو 10. منطقه حفاظت شده مراكان 11. قره كليسا 12. درياچة نئور 13. عشاير شاهسون 14. بيابان خور و بيابانك 15. مرنجاب 16. شهر كاشان 17. روستای ابیانه 18. مجموعة ميدان نقشجهان 19. مسجد جامع زواره 20. ارگ بم 21. نارين قلعه نائين 22. جشن حكومت زنان در افوس 23. عشاير لک ايلام 24. درة لار 25. بازار روز بوشهر 26. دشتستان و تنگستان 27. مجموعه مناطق حفاظت شدة جاجرود 28.كاخهای نياوران 29. مجموعه كاخهاي سعدآباد 30. قلعه بابک 31. كاروانسرای قصر بهرام 32. ميدان آزادی 33. موزه هنرهای معاصر 34. موزه فرش ايران 35. موزه ايران باستان 36. بازار تهران 37. چهل قلة دنا 38. تنگ صياد 39. كوچ ايل بختياري 40. خونيك و ماخونيك 41. پارك ملي تندوره 42. قشقاييها در بهار فارس 43. آبشار شوی 44. دریاچه گواتر 45.آبشار آب پری 46.پل قوتور خوی 47 .عمارت مفخم 48.قلعه خان 49.لیلاکوه 50.طاق بستان 51.تخت سلیمان 52.آبگرم گنو بندرعباس 53.دروازه سنگی 54. شهر سوختة زابل 55. منطقه حفاظت شده بهشت گمشده 56. آبشار مارگون 57. مرقد امام رضا 58. تنگه چهل چای مینو دشت 59. آبشار شیر آباد خان ببین 60. منطقة حفاظت شده ارسباران 61. الموت 62. منطقة اورامانات 63. قرآن تاریخی روستای نگل 64. شهر خیالی لوت 65. لوت زنگیاحمد 66. جاده «دهسیف» به طبس 67. بافت تاریخی کرمان 68. مجموعة بیستون 69. باداب سورت 70. پارک ملی گلستان 71. دیلمان 72. میل گنبد 73. ترکمن صحرا 74. جنت رودبار 75. قلعه رودخان 76. ماسوله نو و کهنه 77. جزیره قشم 78. قلعه فلکالافلاک 79. جنگلهای دوهزار و سه هزار تنکابن 80. جواهرده 81. ريگ جن 82. غار عليصدر 83. شهر همدان 84. شيركوه يزد 85. چك چكو 86. بافت تاريخي يزد 87. كوير عقدا 88. شيمبار 89. جنگل های دریایی چندل سیریک 90. جزيرة هندورابي 91. هفتاد قله اراك 92. چمستان مازندران 93. جزيره ابوموسي 94. نوژيان لرستان 95. غار كلماكره لرستان 96. روستاي اورامانات تخت 97. گنبد سلطانیه 98. بندر كنگ 99. كوير حاجعليقلي 100 . جاده ییلاقی اسالم @golchintap

. . بـا کـسـی رابطه احساسی برقرار کن که نه تنها افـتخـار میـکنـه تـو رو داره بـلـکــه حـاضـره هــر " ریسـکـی " رو بکنـه کـه فـقـط کنار تو باشه

دستانی که کمک می کنند پاکتر از دستهایی هستند که رو به آسمان دعا می کنند

زود راجع به من قضاوت نکن. از هرچى بگذریم، تو فقط چیزى رو از من میبینى که خودم انتخاب کردم نشونت بدم...

خــدایــا بـه هـمـه کـــمــک کـــن وقـتـی بهـشـون مـیـگن : "دوسـتـت دارم" ایـنقدر زخم نخـورده بـاشن کـــه بـاورشون نشه

مراقب باشید به چه کسی دست میدهید... تا همه چیز خود را از دست ندهید...

جامعه ایی که در آن پزشک از همه بیشتر محترم باشد؛ مردم آن جامعه بیمارند @golchintap

سکوت در اثر بستن دهان نیست؛ در اثر باز کردن فکر است، هر چه فکر بازتر، سکوت بیشتر، هر چه فکر بسته تر، دهان بازتر

زنها همیشه نگران چیزهایی هستند که مردان فراموش میکنند و مردان همیشه نگران چیزهایی هستند که زنان به خاطر دارند . @golchintap