🔴چطوری تب را سریعا رفع کنیم؟ ✅مقداری آب ليمو را به آب سرد اضافه كنيد، سپس با استفاده از يك دستمال آن را روی پيشانی تب دار قرار دهيد، اين كار باعث كاهش تب و تقويت بدن خواهد شد.

نشانه های کمبودمنیزیم در بدن: 🔸اسپاسم و گرفتگی عضلانی 🔹میگرن های مکرر 🔸ریتم نامنظم قلب 🔹اضطراب و افسردگی 🔸ازدست دادن اشتها 🔹افزایش فشار خون 🔸نداشتن خواب کافی

راهکارهایی برای تسکین دندان درد در خانه ! 👈دندان درد خیلی آزاردهنده است. اکثر مردم برای بی حس کردن درد و حساسیت دندان از قرص‌هایی مانند بروفن و ژلوفن استفاده می‌کنند، اما دندان درد را می‌توان به روش‌های طبیعی‌تر و با استفاده از مواد خاص موجود در آشپزخانه درمان کرد. 👈چند روش رایج برای درمان دندان درد در خانه : ◽️چای نعنای تند ◽️روغن میخک ◽️خمیر پودر زردچوبه

مرگ در قاموس ما از بی وفایی بهتر است در قفس با دوست مردن از رهایی بهتر است قصه فرهاد دنیا را گرفت ای پادشاه دل به دست آوردن از کشورگشایی بهتر است تشنگان مهر محتاج ترحم نیستند کوشش بیهوده در عشق از گدایی بهتر است

شهادت یازده تن از خادمان ملت که در حمله ناجوانمردانه بامداد امروز در شهرستان راسک توسط گروه تروریستی جیش الظلموم به فوز عظیم شهادت نائل آمدند محضر حضرت ولی عصر عجل الله تعالی فرجه الشریف، مقام معظم رهبری، ملت بزرگ ایران و شما سروران گرامی تسلیت عرض می نمائیم.

هرچی از قشنگیِ این مداحی بگم کم گفتم :) 🖤

خراسانیا بیاید بالا😂 😃 ➳ @tanzReivandi

🔴فشار خون بالا 🔻فشار خون بالا شایع ترین شکل بیماری قلبی عروقی است که تقریبا از هر سه نفر یک فرد به آن مبتلا می شود. 🔻فشار خون بالا تهدید جدی برای سلامت محسوب شده زیرا باعث می شود قلب شدید تر کار کند که نیازآن به اکسیژن را افزایش داده در ایجاد آنژین دخالت دارد. 🔻در صورتی که این مشکل تحت کنترل قرار نگیرد خطر حمله قلبی ، سکته مغزی و بیماری کلیوی را افزایش می دهد. 🔻برخی افراد می توانند با شیوه زندگی سالم ، کاهش وزن اضافی ، ترک سیگار ، محدود کردن مصرف کافئین و الکل ، کاهش مصرف نمک و انجام روشهای تمدد اعصاب، فشار خون بالا را کنترل کرده آن را کاهش دهند. سلامت باشید🍏🍏 #خودمراقبتی #فشارخون #پویش_ملی_سلامت