✅ تخمه کدو کمک زیادی به کوچک کردن شکم و پهلو می‌کند !
🌀 ۲۸ گرم تخمه کدو ۵ گرم پروتئین دارد، کمی کمتر از پروتئینی که در تخم‌مرغ یافت می‌شود و سرشار از مواد مغذی برای داشتن شکمی صاف است. فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند
🌀 برای آب کردن شکم: تخمه کدو را روی سالاد‌ها یا روی جو دوسر بریزید و میل کنید.
#تخمه_کدو
#لاغری
#امام_زمان_عجل_علی_ظهورک
#لبیک_یاخامنه_ای
#حجاب
#حریفت_منم
#فلسطین
#غزه_مظلوم
#مقاومت
#انتقام_سخت #سپاه
#الله_اکبر
#طوفان_الاحرار
#تنبیه_متجاوز
#طرح_نور
#وعده_صادق
#کانال_ازدواج_گل‌های_محمدی
#غزه_انتصر
@gole_narjec
1.5هزار دنبال‌کننده
15.1هزار عکس
5.5هزار ویدیو
877 فایل
ما واسطه خیر میشویم برای ازدواج مومنین وولایی ها
#ازدواج_دائم
#تک_همسری
#سنتی
#اسلامی
کپی مطالب، با ذکر پنج صلوات
هزینه ثبت نام ۷۵ هزار تومان
ارتباط با ادمین جهت ثبت نام 👇
@golnarjec
لینک کانال👇👇
https://eitaa.com/joinchat/439025716C4a3fc932b2
مشاهده در ایتا