🔻🔻🔻🔻 💣 #اعمال_وسواسی. 💣 به تدریج اعمال #وسواسی که در مراحل #اولیه باعث #کاهش اضطراب فرد مبتلا می شد. 📩 به صورت الگوهای #ثابت_رفتاری در می آید گرچه با مرور زمان این اعمال خود باعث افزایش اضطراب و ایجاد یک حلقه معیوب خواهند شد.☑️ 📚 منبع: وسوسه و وسواس در اسلام نوشته شیخ محمود اردکانی بهبهانی مجمع ذخائر اسلامی.

🔔 #اعمال_وسواسی به بطوری که با موارد 1 یا 2 تعیین می شوند: 1️⃣. رفتارها (مثل شستن دستها، منظم کردن و وارسی) و اعمال #ذهنی ( مثل دعا/ شمارش/ تکرار کلمات به آرامی ). 🌐 اعمالی که شخص #احساس می‌کند در #پاسخ به افکار #وسواسی یا مطابقت با اصولی که فرد #ناگریز از انجام دقیق آنهاست ، مجبور است آنها را انجام بدهد✅.

🔶 برخى #اعمال_وسواسى به صورت #آيين درمى‌آيند، مثل احساس اجبار در شمارش اعداد پشت چراغ قرمز، يا شمارش موزاييك‌هاى پياده‌رو، يا لمس كردن تيرهاى چراغ برق. 🔴 گاه ممكن است اين آيين‌ها بخش وسيعى از ساعات بيدارى انسان را به خود اختصاص دهد. ✍ امّا #افكار_وسواسى، افكارى تكرارى، مهاجم و غير قابل قبول است كه مكرّراً و على‌رغم اراده فرد، خود را به ذهن او تحميل مى‌كنند كه ممكن است ناخوشايند، شرم‌آور، نگران‌كننده يا وحشتناك باشند. ❗️ ساده‌ترين نوع اين افكار، تصاوير يا كلماتى‌اند كه على‌رغم ميل شخص به ذهن او هجوم مى‌آورند. ↩️ مانند مادرى كه دچار اين فكر شده بود كه كودكش پس از ترك منزل آسيب خواهد ديد، به‌خصوص كه تصوير ذهنى اين موضوع او را رها نمى كرد. 🔺در برخى موارد افكار وسواسى بيمار همراه با #احساس_گناه است كه مبادا كارى كرده كه نتيجه وحشتناكى به دنبال داشته باشد. ✔️ مرد جوانى پس از ترك منزل نگران بود كه مبادا سيگار روشن را در جايى گذاشته باشد كه موجب آتش‌سوزى و از بين رفتن خانه شود.

🔻🔻🔻🔻 💣 #اعمال_وسواسی. 💣 به تدریج اعمال #وسواسی که در مراحل #اولیه باعث #کاهش اضطراب فرد مبتلا می شد. 📩 به صورت الگوهای #ثابت_رفتاری در می آید گرچه با مرور زمان این اعمال خود باعث افزایش اضطراب و ایجاد یک حلقه معیوب خواهند شد.☑️ 📚 منبع: وسوسه و وسواس در اسلام نوشته شیخ محمود اردکانی بهبهانی مجمع ذخائر اسلامی.