1⃣. 🚫 #بی_اعتنائی به #وسوسه ها🚫 ✍ از مهم ترین راههای درمان وسواس که از اساسی ترین راهکارها برای درمان وسواس عملی و وسواس فکری است، بی اعتنائی به وسوسه هاست.👌 ✍ آدم های وسواسی نباید به وسوسه ها اعتنا کنند. ❌ ✍عهد و پیمان ببندند، حتی نذر کنند، خود را جریمه کنند و طلسم اعتنا به وسوسه ها و به دنبال آن طلسم تکرار را بشکنند.👌 ✍ درمان اصلی و اساسی وسواس فکری و عملی بی توجهی و بی اعتنایی و بی خیالی است. ✍ با خودشان عهد کنند که من #یک بار می شویم، #یک بار وضو می گیرم و #یک بار غسل می کنم. ✍ قرائت را #یک بار می خوانم. 😊 اگر این راه حل را عمل کنند سریع خوب می شوند.👌 📚 منبع: کتاب راهکارهای پیشگیری و درمان وسواس حجت الاسلام فرحزاد.

1⃣. 🚫 #بی_اعتنائی به #وسوسه ها🚫 ✍ از مهم ترین راههای درمان وسواس که از اساسی ترین راهکارها برای درمان وسواس عملی و وسواس فکری است، بی اعتنائی به وسوسه هاست.👌 ✍ آدم های وسواسی نباید به وسوسه ها اعتنا کنند. ❌ ✍عهد و پیمان ببندند، حتی نذر کنند، خود را جریمه کنند و طلسم اعتنا به وسوسه ها و به دنبال آن طلسم تکرار را بشکنند.👌 ✍ درمان اصلی و اساسی وسواس فکری و عملی بی توجهی و بی اعتنایی و بی خیالی است. ✍ با خودشان عهد کنند که من #یک بار می شویم، #یک بار وضو می گیرم و #یک بار غسل می کنم. ✍ قرائت را #یک بار می خوانم. 😊 اگر این راه حل را عمل کنند سریع خوب می شوند.👌 📚 منبع: کتاب راهکارهای پیشگیری و درمان وسواس حجت الاسلام فرحزاد.