2⃣2⃣. #ایجاد_فضایی_آرام👌 ✍ انسان وسواسی احتیاج به آرامش دارد. 👌 اگر آرامش او به هم بخورد، وسواسش #شدیدتر می شود. ❌سرکوب کردن ❌ و آزار رساندن، ❌حرف بد زدن، ❌ و سرزنش کردن، 👈نه تنها دردی را درمان نمی کند، بلکه باعث از دست رفتن آرامش و تشدید حال او می شود.👉 💪 این افراد اگر به آرامش برسند، بهتر می توانند با وسواس خود مبارزه کنند. ✍ از حرف های منفی دوری کنیم. ناامیدی خوب نیست❌ و با بودن خدا ناامیدی معنا ندارد. ❌ کسانی بودند که #چهل سال وسواس داشتند. در همان جلسه اول گفت و گو از قطار وسواس پیاده شدند..☺️ 📚 منبع: راهکارهای پیشگیری و درمان وسواس استاد فرحزاد.