✅ شماره های ضروری در ایران #پلیس_گلستان #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💥باما همراه باشید در👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

اسفناج به کنترل فشار خون کمک می کند یافته های جدید پزشکی تایید می کند: ▪️مصرف یک تا دو پیمانه اسفناج خام یا نصف تا یک پیمانه اسفناج پخته چهار تا پنج بار در هفته می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. #پلیس_گلستان #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💥باما همراه باشید در 👇👇👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

🔹چگونه در محیط کاری شلوغ تمرکز کنیم؟ ۱.با علاقه و اشتیاق کار خود را انجام دهید ۲.میز و صندلی مورد علاقه‌تان را پیدا کنید ۳.میز کارتان را مرتب کنید ۴.نحوه استفاده از کامپیوتر را تغییر دهید ۵.به مقدار کافی آب بنوشید ۶.با خودتان خوراکی بیاورید ۷.لیستی از وظایف روزانه خود تهیه کنید ۸.کارهایتان را اولویت‌بندی کنید #پلیس_گلستان ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

✅ شماره‌های ضروری در کشور عراق برای زائران اربعین حسینی #ایران_خانه_ما #پلیس_گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

💢فرزند بیشتر ، زندگی بهتر    ‎‌‌‌ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان #تحکیم_خانواده #جوانی_و_جمعیت #پلیس_گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

📞 مشاوره تلفنی رایگان سلامت ۴۰۳۰ برای زائران اربعین 🔸️سوالی درباره مسائل پزشکی، درمانی یا تغذیه در مسیر راهپیمایی اربعین داری؟ 🔹️سامانه ۴۰۳۰ به صورت رایگان و ۲۴ ساعته در مسیر راهپیمایی حتی در عراق آماده پاسخگویی به همه زائران است؛ 🔹️از راهنمایی پزشکی تا معرفی نزدیک‌ترین مراکز درمانی، فقط یک تماس فاصله داری. در راه، تنها نیستی؛ با ۴۰۳۰ همیشه پشتیبان و هم‌قدم تو هستیم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ #پلیس_گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

🚦سرعت غیرمجاز ، گام برداشتن سریع به سوی مرگ است. #پلیس_گلستان #پیشگیری_از_آسیبهای_اجتماعی #ارتقای فرهنگ ترافیک 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

🌺🌺 ❤️امیرالمؤمنین علیه السلام : سخن زیبا ، نشانه فراوانی عقل است. #سربازان_وطن #ایران_قوی #پليس_گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

اختلاف داشتن در زندگی زناشویی بسيار طبيعی است اما چگونگی حل اختلافات هنر حفظ رابطه می‌باشد. با كمک همسرتان قوانينی برای زمانی كه عصبانی هستيد يا با رفتار همسرتان مخالفيد وضع كنيد. به عنوان مثال... ⛔️ قهر نكنيم. ⛔️ به هم ناسزا نگوييم. ⛔️ مقابل بچه‌ها دعوا نكنيم. ⛔️ جای خواب خود را جدا نكنيم. ⛔️ اشتباهات گذشته را به رخ نكشيم. ⛔️ اختلافات خانوادگی را بيرون از محيط خانه مطرح نكنيم. ⭕️ برای حل مشكل وقت بگذاريد. گوشی موبايل، تلفن، روزنامه، و بقيه‌ی مواردی كه باعث پرت شدن حواس می‌شود را از دسترس خارج كنيد. سعی كنيد به نتيجه‌ای برسيد كه هر دو طرف راضی باشيد. اگر به چنين نقطه‌ای نرسيديد، نتيجه بگيريد كه بر سر اين موضوع تفاهم نداريد و آتش بس كنيد. #همسرداری #نگاه_نو_پلیس #پلیس_گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

راهکارهای جامعه برای کنترل اعتیاد در جامعه اعتیاد و آسیب های آن بر خانواده : 1 فعالیتهای پیشگیرانه متمرکز در جامعه برای آگاه سازی و آموزش والدین ( یکی از مهمترین بخشهای موثر در کنترل اعتیاد می باشد 2 افزایش مهارتهای لازم برای ساختن پیوند قوی و ارتباطات خانوادگی و داشتن محیطی سالم و بدون تنش 3 وضع مقررات واضح در خانواده دادن الگوی خوب بودن به خانواده و انتقال به فرزندان و تشویق فعاتیهای سالم و خلاق و ترغیب خانواده به شرکت در کلاسهای آموزشی خانواده و شناخت لازم از نحوه برخورد با فرزند از طریق روانشناس مجرب صورت بگیرد . #اربعین_حسینی #زائرین_اربعین #کربلا #پادزهر #قوانین_کشور_عراق #اقلام_غیرمجاز #پلیس_گلستان https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

🔸🍃مشکلات اقتصادی و فرهنگی بروز مشکلات متعدد ناشی از اعتیاد مانند خشونت، گسستن پیوند خانوادگی، مشکلات اقتصادی و … یکی از عوامل اصلی از هم گسیختن بنیان خانواده و طلاق است. طبق آمار های بدست آمده اعتیاد یکی از مهمترین عوامل طلاق در بین خانواده ها می باشد. همچنین کاهش میل به ازدواج و تشکیل خانواده در بین جوانان #اربعین_حسینی #زائرین_اربعین #کربلا #پادزهر #قوانین_کشور_عراق #اقلام_غیرمجاز #پلیس_گلستان https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

🚔مخدوش کردن پلاک تخلف نیست 🚨 (جرم است). 🚨 #پیشگیری_از_آسیبهای_اجتماعی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani