📣 چرا نباید با استرس بخوابید؟ 🔸افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی 🔸چروک پوست و ریزش موی شدید 🔸احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن 🔸احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب 🔸توصیه هایی برای خواب راحت 🔸عصر از مصرف کافئین خودداری کنید. 🔸یک ورزش سبک می تواند مفید باشد 🔸گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد. #استرس #ورزش_سلامتی https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

📲 فضای مجازی،فضایی برای خلق اسارت یا کشف هویت؟ درست است که باید از دنیا و شناخت اتفاقات پیرامون آن غافل نشویم، اما آیا باید فریب بخوریم؟ گاهی اوقات به بهانه عقب نیفتادن از یکدیگر، در فهمیدن اطلاعات ساعت‌ها در فضای مجازی به جست‌وجو می‌پردازیم، اما غافل از این هستیم که به نوعی تحت تربیت این فضا قرار گرفته‌ایم. عمر انسان می‌تواند صرف خلق فرصت‌هایی شود و همه را در مسیر شکوفایی قرار دهد نه اینکه جلوی شکوفایی فکر و اندیشه گرفته شود. وقتی فکرمان را در اختیار دیگران در فضای مجازی قرار می‌دهیم، در واقع خود را اسیر کرده‌ایم، اما اگر به اندازه ضرورت و برای ارتقای فکر و اندیشه خود در این فضا وارد شدیم، ما صاحب خلق فرصت‌ها برای دیگران خواهیم بود. جوانی که در حال نوشتن یک پروژه تحقیقاتی و در نهایت اجرایی است، در فضای مجازی فقط در مورد این پروژه و تقویت آن به جست‌وجو و کنکاش می‌پردازد تا بتواند در خلق اثر از خود در جامعه عده‌ای را به شکوفایی برساند. چنین فردی دیگر فرصت تلف‌کردن وقت در فضاهای دیگر را ندارد. در نتیجه احساس هویت می‌کند. #فضای_مجازی #شکوفایی_اندیشه #هویت_ واقعی 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

✅ مرکز نظارت همگانی(۱۹۷) پل ارتباطی مردم با مسئولان فراجا #خادمین_امین #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_گلستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان_ اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

#انگیزشی انسان مانند درياست ؛ هر چه عمیق تر باشد آرامتر است. انسان بزرگ بر خود سخت می گیرد و انسان کوچک بر دیگران. انسان قوی از خودش محافظت میکند و انسان قویتر از دیگران. وقطعاً این قدرت را فقط میتوان در پناه پروردگار داشت. هرکس که به او نزدیک تر است، آرامتر، متواضع تر و قدرتمندتر است، و تابش نور او را میتوان هر لحظه حس كرد #انگیزشی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_گلستان ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان ┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈ 💫باما همراه باشید👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

♦️اسقاطیل با پشتیبانی‌های عجیب غریب انگلیس و آمریکا هم نتونست غلطی بکنه! 🔹حالا وقتشه شاهد رویارویی سربازان سیدعلی با ژنرال‌های پوشکی و اسقاطی باشیم، چون غیرت ایران اجازه نمیده این ترقه بازی بی‌جواب بمونه #خادمان_امین #للقدس_الشريف #الطوفان_وحد_العالم #عام_الطوفان https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

✅ باید از مصونیت کشور و آمادگی لازم دفاعی در برابر دشمنان اطمینان حاصل شود. #پدافند_غیر_عامل #آموزش_همگانی #پلیس_گلستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

🎥 #تیزر | هفته پدافند غیرعامل ۱۴۰۳ پدافند غیرعامل؛ تدبیر امروز، امنیت فردا 🇮🇷 🗓 ۵ لغایت ۱۱ آبان‌ماه ۱۴۰۳ نکوداشت پدافند غیرعامل https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

💥وداع ماموران نیروی انتظامی گلستان با همرزم شهیدشان 🔹مأموران انتظامی گلستان صبح امروز برای آخرین بار با شهید« ایمان درویشی»، پلیس گلستانی جان‌ باخته در عملیات تروریستی تفتان دیدار و با پیکر این شهید مدافع امنیت خداحافظی کردند. 🔗 جزئیات بیشتر خبر در لینک زیر 👇👇 isna.ir/xdS8Zs 🆔 @isna_golestan

🟥سیگار دروازه ورود به اعتیاد و اولین پله گرفتاریهاست. #اعتیاد #موادمخدر #پیشگیری_اعتیاد #خادمان_امین #پادزهر https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

❌عوارض مرگبار فردی و اجتماعی نوشیدن الکل ❇️ سازمان جهانی بهداشت می گوید دلیل اصلی ۳۰ درصد از مرگ و میرهای ناشی از تصادفات جاده ای و یا غرق شدن و همچنین ۳۹ درصد از مرگ های ناشی از جراحات عمدی و قتل و خودکشی نوشیدن الکل است. 🔹نوشیدن الکل همچنین پیامدهای روانی و اجتماعی زیادی از جمله خشونت های خیابانی و ارتباطات ناایمن جنسی دارد. 🔹سازمان جهانی بهداشت تخمین می زند که الکل سالانه باعث مرگ بیش از ۱ میلیون نفر در منطقه اروپایی سازمان بهداشت جهانی و ۳ میلیون نفر در سراسر جهان می شود. 📌 در روایتی از پیامبر اکرم(ص)، نوشیدن مشروبات الکلی ریشه زشتی‌ها و کلید بدی‌ها عنوان شده است. قالَ رَسُولُ اللّهِ صلي الله عليه و آله : اَلْخَمْرُ جِماعُ الأثْمَ، وَاُمُّ الخَبائِثِ و مِفْتاحُ الشَّرِّ. رسول خدا صلى الله عليه و آله فرمود: شراب گرد آورنده گناه و ريشه زشتيها و كليد بديهاست. (بحارالانوار جلد 79 صفحه 149) 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani