ما با ذهن خودمون میتونیم همه کاری بکنیم. بزرگترین کارهای دنیا رو میشه با ذهن کرد.👌💥 عبادتگاه واقعی توی ذهن انسان هست. کار خوب یا بد هر کسی اول توی #ذهنش شکل میگیره. ✅ هر کسی عاقبت بخیر شده به خاطر #تلاش ذهنیش در جهت #مثبت بوده ⭕️ و هر کسی بدبخت شده به خاطر اینه که ذهنش رو سپرده دست تخیلات و هوای نفسش 🌺🌿🌺🌿🌺🌿 @golestan_tanhamasir

💯فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است... 👈 درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم. محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد.👍 ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت ، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از‌ فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد...👌 محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.🌟 آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهن‌شان بپرورانند. جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد تسکین یافت. 💥 ✅ به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی #مثبت فکر کنید... #هنر_شاد_زیستن 🌼 @golestan_tanhamasir

#سی_قدم_تا_اعتماد_به_نفس 💢قدم هشتم: #اعتماد_به_نفس ذهنیتی #مثبت در خود پرورش دهید. یاد بگیرید هرزمان حس کردید توان انجام کاری را ندارید یا به اندازه کافی خوب نیستید، خود را از این افکار نجات دهید و هرچه بیشتر #تلاش کنید💯 ما #تنها_مسیری هستیم😉 تنهامسیرآرامش گلستان 🌼 http://eitaa.com/joinchat/1389821984C55cc40fbef

ذهن آدمی مثل ساعتی است که مدام #نیاز به کوک دارد 🕰 ذهن را باید با افکار خوب و #مثبت کوک کرد.☑️ #انگیزشی @golestan_tanhamasir