*درمسير #خوشبختي💯* 🔆خوشبختی چیزی نیست که آن را به آینده موکول کنید, شما باید خوشبختی را در امروز خود به تصویر بکشید. 🔆افراد خوشبخت کارهای بسیاری انجام می دهند, آن ها وقتشان را به قدردانی, خوش بین بودن, مهرورزی, پرورش رابطه های دوستانه, پیگیری اهداف ارزشمند, درک لذت های کوچک زندگی و کارهایی از این دست می گذرانند. 🔆افراد خوشبخت هرگز به کار دیگران سرک نمی کشند. 🔆در این فکر نباشید که دیگران چه کار می کنند و به دنبال این نباشید که آن ها کجا هستند و چه دارایی هایی دارند. 🔆در اصل اوضاع هیچ کسی از شما بهتر نیست, این شما هستید که در مسیر زندگی “خود” قدم بر می دارید. 🔆برخی از چالش های زندگی ما به این دلیل ایجاد می شوند که ما شرایط پشت صحنه زندگیمان را با ظاهر ساختگی زندگی دیگران, مقایسه می کنیم. 🔆از همین لحظه دست از مقایسه کردن بردارید و آنچه را باعث سردرگمی تان می شود, نادیده بگیرید. 🔆همواره بهترین آرزوها و بزرگترین اهدافتان را در نظر داشته باشید و هر روز زمانی را صرف اندیشیدن به آن ها کنید. 🔆از تنها قدم زدن نهراسید, بلکه از آن ها لذت ببرید, هرگز اجازه ندهید منفی بافی دیگران, مانع رسیدن شما به بالاترین سطح از توانایی هایتان شود. 🔆همان کاری را انجام دهید که در عمق وجودتان می دانید برای شما, بهترین است. 🔆اگر بر کار درستی تمرکز کنید که به شما آرامش خاطر ببخشد, دیگر هیچ عاملی نمی تواند شما را متزلزل سازد. ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄ @golestannahj ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄

*🛑 دو چیز انسان را نابود میکند:* 1-مشغول بودن به گذشته 2-مشغول شدن به دیگران هر کس در گذشته بماند آینده را از دست میدهد و هر کس نگهبان رفتار دیگران باشد نصفی از آسایش و راحتی خود را از دست میدهد بهترین انتقام درزندگی این است: که به راه خودادامه دهید واتفاقات بد رافراموش کنید به هیچکس اجازه ندهید ازتماشای رنج شمالذت ببرد شادبودن را سرمشق زندگی خودقراردهید. ومسیرزندگیتان رابه زیبایی ترسیم کنید..... ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄ @golestannahj ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄

*☘ سه راه حل کاربردی مقابله با استرسهای زندگی☘* *🛑 اول اینکه :* ✅ هرگزعادت به بازگوکردن مشکلات خود نزد همه نکنید… بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند … علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند ... و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یاداوری مشکلات وسختیهایتان شد *🛑 دوم اینکه :* ✅ فقط به زمان حال فکر کنید ... گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید ، نشوید ✅ همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید ‼️ ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است.. ‼️ فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است *🛑 سوم اینکه :* ✅ به خودتان استراحت بدهید ... حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و ...!! ‼️ آدم میتواند خیلی شیک به خود ، مرخصی چند ساعته بدهد… ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄ @golestannahj ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄

✨🍂‍ چند عمل ساده براي چند صد برابر كردن ثواب نمازها🍂 ❶ «اذان و اقامه» باعث ميشود دو صف از فرشتگان، پشت سر مومن نماز بخوانند. ثواب الاعمال صدوق ص٧٢ ❷ «ركوع كامل» باعث نداشتن وحشت قبر ميشود. ثواب الاعمال صدوق ص٧٣ ❸ «انگشتر عقيق» دو ركعت نماز با عقيق معادل هزار ركعت بدون آن است. عدة الداعي ابن فهدحلي ص٢٢٠ ❹ «مسواك زدن» دو ركعت نماز با مسواك بهتر از هفتاد ركعت نماز بدون مسواك است. من لايحضره الفقيه صدوق ❺ «خواندن سوره قدر» خواندن سوره قدر در يكي از نمازها باعث آمرزش گناهان ميشود. ثواب الاعمال ص٢٦٧ ❻ «استنشاق و مزه مزه در وضو» باعث آمرزش و غلبه بر شيطان است. ثواب الاعمال صدوق ص٤٣ ❼«عطر» باعث ميشود ثواب نماز هفتاد برابر شود. ثواب الاعمال ص١٢٠ ❽ «تسبيحات حضرت زهراء سلام الله علیها » بهتر از هزار ركعت نماز نزد حضرت صادق (عليه السلام) است. فلاح السائل ص١٥٥ ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄ @golestannahj ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄

🔰 #روز_مباهله نماد تکیه بر حقانیت در مقابل دشمنان است 🔺️ رهبر انقلاب: امروز هم روز نزول سوره‌ی هل‌اَتی است و به قولی امروز روز «مباهله» است؛ ایّام مهمّی است. #مباهله -که یاد آن را باید گرامی داشت و بسیار مهم است- در واقع مظهر اطمینان و اقتدار ایمانی و تکیه‌ی بر حقّانیّت است و این، آن چیزی است که ما همیشه به آن احتیاج داریم. 🔹️ امروز هم ما احتیاج داریم به همین اقتدار ایمانی و همین تکیه‌ی بر حقّانیّت خودمان؛ چون در راه حق داریم حرکت میکنیم، به این باید در مقابل دشمنی دشمنان و دشمنی استکبار تکیه کنیم و الحمدلله تکیه هم میکنیم؛ از این جهت، ملّت ایران، افکار عمومی، سرجمع گرایشهای مردمی کشور ما همین است که چون حقند، چون در راه درست دارند حرکت میکنند، یک #اطمینان عمومی‌ای بحمدالله وجود دارد. 🔹️ سوره‌ی هل‌اَتی هم مظهر برکت یک #کار_مخلصانه است؛ یک ایثار مخلصانه که خدای متعال به‌خاطر این ایثاری که اهل‌بیت (علیهم‌السّلام) انجام دادند، یک سوره نازل کرد در حقّ اینها -سوره‌ی هل‌اَتی- که این هم ضمن اینکه حالا یک حادثه‌ی تاریخی بسیار مهم و عزیز و افتخارآفرین است، درس است؛ ایثار در نظر پروردگار وقتی با #اخلاص همراه باشد پاداش دنیوی و اخروی دارد. ۱۳۹۷/۰۶/۱۵

‌ 🎉 ‌ #مباهله 🎙 بیان آیت الله العظمی وحید خراسانی 📆 ۱۵/ آبان / ۱۳۸۸ ◻️ #کلام_فقیه #امیرالمومنین #مباهله @ayatollah_wahid

❇️ *از بزرگی پرسیدند: شگفت انگیزترین رفتار انسان چیست؟* ✅ پاسخ داد: از کودکی خسته می شود، برای بزرگ شدن عجله می کند و سپس دلتنگ دوران کودکی خود می شود. ✅ ابتدا برای کسب مال و ثروت از سلامتی خود مایه می گذارد، سپس برای باز پس گرفتن سلامتی از دست رفته پول خود را خرج می کند. ✅ طوری زندگی می کند که گویی هرگز نخواهد مرد و بعد طوری می میرد که گویی هرگز زندگی نکرده است. ✅ آنقدر به آینده فکر می کند که متوجه ازدست رفتن امروز خود نیست، در حالی که زندگی گذشته یا آینده نیست، بلکه زندگی همین حالاست. ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄ @golestannahj ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄

🌷خودت را باور کن❗️ ❇️ تو میتونی احساس فوق العاده ای به خودت داشته بـاشی تا زمانی که خودتو با دیگران مقایسه نکنی! چون مقایسه با خودش حسادت و حسرت میاره حرص و طمع و رقابت میاره و بـاعث میشه که از داشته هات اونطوری که باید لذت نبری. 💢مقايسه بيشتر ازونكه به ما انگيزه رشد بده احساس بد و بى ارزش بودنى رو ميده كه باعث ميشه ما ديگه از داشته ها و موفقيت هامون هم لذت نبريم 👈🏻در واقع اين رقابت نـابرابر ثمره اش اينه كه ما ديگه نميتونيم عميقاً و از ته دل خوشحال باشيم. ◀️ دائماً فكر ميكنيم بهتر و بهترى وجود داره كه بايد در تكاپوى رسيدن بهش باشيم ، قدرى خودتو رها كن دوست من و باور كن كه ارزش آرامش تو بسيار فراتر از اينه كه بخواى اونو در مقايسه خودت با ديگرانى كه حتى نميشناسيشون، معامله كنى باور کن کارهایی که میکنی با ارزشن و لايق تشويق و تحسین شدن هستی پس قدر خودت را بیشتر بدون. ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄ @golestannahj ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄

#خطاهای_زندگی ✅ چند خطایی که در زندگی با آن روبرو هستید 🍯1) ذهن خواني : شما فرض را بر اين مي گذاريد كه مي دانيد آدم ها چه فكر مي كنند بي آن كه شواهد كافي در مورد افكارشان داشته باشيد. مثلاً، "او فكر مي كند من يك بازنده ام".پیامد رفتاری اش میشود سوتفاهم 🍯2) پيش گويي منفی: آينده را پيش گویی مي كنيد.که با پیش بینی فرق میکند. كه اوضاع بدتر خواهد شد يا خطري در پيش است. مثلاً "در امتحان قبول نخواهم شد" يا "اين شغل را به دست نخواهم آورد" .بدون شواهد پیامد رفتاری اش نا امیدی که میشود افسردگی و ترس میشود اضطراب 🍯3) فاجعه سازي: شما بر اين باوريد كه آنچه كه اتفاق افتاده است يا اتفاق خواهد افتاد آنچنان دردناك وغيرقابل تحمل خواهد بود كه شما نمي توانيد آن را تحمل كنيد . مثلاً: "اگر در امتحان رد شوم، وحشتناك است".از کاه کوه ساختن منجر به تشدید اضطراب میشود و تشدید اضطراب منجر به تشدید اجتناب میشود. 🍯4) برچسب زدن : يك ويژگي منفي خيلي كلي را به خود و ديگران نسبت مي دهيد. مثلاً: "من دوست داشتني نيستم" يا "او بي لياقت است".مثل اینکه تو خنگی یا من خنگم .منجر به کاهش عزت نفس می شود اگر به خود برچسب بزنی عزت نفس خود را پایین می آورید و اگر به دیگران برچسب بزنید عزت نفس دیگران را پایین می آورید.افسردها به خود برچسب میزنند. و خودشیفته ها به دیگران برچسب میزنند. 🍯5) دست كم گرفتن جنبه هاي مثبت : مدعي هستي كه دستاوردهاي مثبت شما يا ديگران ناچيز و جزئي هستند.یعنی داشته های خود را بی ارزش و نداشته ها را با ارزش می شمرد.چیز جزئی را بزرگ و چیز بزرگ را کوچک می شمرد. مثلاً: "اين وظيفه زن خانه است، بنابراين وقتي به من توجه مي كند كه شق القمر نكرده است.اين موفقيت ها كه مهم نيستند، خيلي آسان به دست آمدند".منجر به غم و ناامیدی و افسردگی میشود. ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄ @golestannahj ┄┄┅═✧❁🌼💐🌸❁✧═┅┄