❗️کوچک شدن مغز ❗️ ✅ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز و بهبود عملکرد آن میشود. ➖🔶بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5% کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود ورزش از تحلیل مغز در کهولت جلوگیری میکند. #کوچک_شدن_مغز #افسردگی #آلزایمر #عملکرد_مغز #کانال_گلهای_رنگارنگ https://eitaa.com/golhayeranggarang