#همسرانه ❌جملاتی که نباید به خانوم ها گفته بشه کم اهمیت جلوه دادن احساسش: .آرام باش الکی بزرگش نکن .سخت نگیر .دوباره داری جوش میاری .احساساتی شدی .به اعصابت مسلط باش جملاتی که مثل پتک هستند: .داری مثل مادرت میشی .کاری میکنی از هم جدا شیم .خیلی لاغر شدی .خیلی چاق شدی .نیاز به نفس کشیدن دارم جملاتی برای فرار از صحبت کردن دوباره شروع کردی؟ .چقدر دیگه میخوای ادامه بدی!؟ .دوست ندارم دربارش صحبت کنم جملاتی برای توقف حرف زدن: .باشه باشه حق باتوست .من اشتباه کردم حالا راضی شدی؟ .فراموشش کن .متاسفم که همچین احساسی داری @goli256👈💯

#قصه_کودکانه هر شب یه قصه شیرین و آموزنده برای کودک دلبند شما🥰 در کانال اشپزی😊🌸🍃 @goli256 👈💯

[قَلبُ المُؤمِن عَرشُ الرَّحمَن..] چرا به این اندازه قلب مهم است؟!❤ چرا نگفته‌اند: فکر مومن؟! عقل‌مومن؟!🌸🌱 جانِ مومن؟! چرا قلب عرش خداست..🌸🌱 حرم خداست، خانه‌ی خداست؟! مراقب قلبت باش!🙏🌸🌱 ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ شبتون بخیر و آرامش

..از سَر صُبح ،خُدایا شکرت🌷 شده زیبا هَمه دنیا، شُکرت ... ..هر چه دادی و ندادی خیرست شوکتت باقی و مانا شکرت... روز بخیر☀️ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌@goli256👈💯

صبح 5 آذر #رادیو @goli256👈💯

#پنکیک_رژیمی 🥞 😋👌 ▫️چهار تا سفیده تخم مرغ ▫️نصف لیوان ارد جو دوسر ▫️یک قاشق چای خ بیکینگ پودر ▫️مقداری وانیل ▫️کمی دارچین ▫️نصف یک عدد موز متوسط ▫️نصف لیوان ماست کم چرب(میتونید از ماست ایسلندی یا پرو ماست هم استفاده کنید) ▫️یک قاشق غ خوری کره بادام زمینی اخر سر +اون نصف موز 🛑چهار تا سفیده تخم مرغ رو به همراه نصف لیوان آرد جو دوسر،وانیل،بیکینگ پودر،دارچین،ماست و موز داخل میکسر بریزید و مخلوط کنید تابه نچسب رو کمی چرب کنید از مواد داخل تابه بریزید و اجازه بدین با حرارت متوسط بپزه اخر سر با اون نصف موز و کره بادام زمینی و عسل تزیین کنید #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏🍕🍳🥟🍔━━━┓ فاتحه برای پدر و مادرمون یا صد صلوات به نیت سلامتی امام زمان ع بفرستید ┗━━━🍰🍧🍭🎂┛ https://eitaa.com/joinchat/1549992211Cfb756bb119 .❌❌❌ فقط فوروارد✅ ⚠️ کاربران جدید دکمه پیوستن از پایین کانال فراموش نکنید 👇

#انگیزشی خوبه بدونید که "اعتماد به نفس" زمانی ساخته و تقویت میشه که: •از یادگیری چیزای جدید استقبال کنی •به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل کنی •با وجود ترس و تردید، دست به اقدام بزنی •توی اشتباه و شکستت دنبال درس بگردی •اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر کنی •وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش با خودت مهربون باشی •چالش‌هایی رو برعهده بگیری که به توانمندیت اضافه میکنه • روی خودت تمرکز کنی و بجای مقایسه خودت با دیگران، با گذشته ی خودت مقایسه کنی •به نظر خودت بیشتر اهمیت بدی تا دیگران •متوجه بشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری •برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش بدی @goli256👈💯

#پنکیک_کشمشی آموزش پنکیک کشمشی • فکر نکنم تا حالا این مدل پنکیک رو خورده باشید ولی حتما حتما امتحان کنید بافت نرم و پنبه ای داره و طعمش عالیه مواد لازم تخم مرغ یک عدد آرد یک لیوان شیر یک لیوان شکر سه ق غ روغن مایع دو ق غ بکینگ پودر یک و نیم ق چ زعفران دم کرده یک ق غ وانیل نوک ق چ کشمش یک سوم لیوان تمام مواد رو مخلوط کنید تابه رو فقط کمی چرب کنید و بزارید خوب داغ بشه اندازه نصف ملاقه داخل تابه بریزید  روش که حباب زد می تونید برگردانید #پنکیک_رژیمی 🥞 😋👌 ▫️چهار تا سفیده تخم مرغ ▫️نصف لیوان ارد جو دوسر ▫️یک قاشق چای خ بیکینگ پودر ▫️مقداری وانیل ▫️کمی دارچین ▫️نصف یک عدد موز متوسط ▫️نصف لیوان ماست کم چرب(میتونید از ماست ایسلندی یا پرو ماست هم استفاده کنید) ▫️یک قاشق غ خوری کره بادام زمینی اخر سر +اون نصف موز 🛑چهار تا سفیده تخم مرغ رو به همراه نصف لیوان آرد جو دوسر،وانیل،بیکینگ پودر،دارچین،ماست و موز داخل میکسر بریزید و مخلوط کنید تابه نچسب رو کمی چرب کنید از مواد داخل تابه بریزید و اجازه بدین با حرارت متوسط بپزه اخر سر با اون نصف موز و کره بادام زمینی و عسل تزیین کنید #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏🍕🍳🥟🍔━━━┓ فاتحه برای پدر و مادرمون یا صد صلوات به نیت سلامتی امام زمان ع بفرستید ┗━━━🍰🍧🍭🎂┛ https://eitaa.com/joinchat/1549992211Cfb756bb119 .❌❌❌ فقط فوروارد✅ ⚠️ کاربران جدید دکمه پیوستن از پایین کانال فراموش نکنید 👇

#شکرانه ۲۳ اگـ☝️ـه بتونی عادت کنی، خدا رو لابلای نعمتهات ببینـی؛ یه اتفاق قشـ🌸ـنگ و بزرگ در درونت میفته؛ پشتت به خدا گرم میشه، اونقدر که دیگه از آینده و خطراتش نمی ترسی👇 💫 @goli256 💫

♦️زنجبیل بهترین داروی سرماخوردگی و گلودرد است هنگامیکه حس کردید دچار سرماخوردگی شده اید چای زنجبیل بنوشید و اگر گلودرد دارید علاوه بر آنکه چای آنرا میل میکنید، با آن قرقره کنید @goli256👈💯

#ساندویچ_مرغ آموزش ساندویچ مرغ نصف سینه ی مرغ یک پیاز متوسط یک فلفل دلمه ی سبز پنج عدد قارچ خردشده چهار  ق غ پنیر پیتزا دو ورقه پنیر چدار یک ق غ سس کچاپ یک ق غ سس خردل ادویه ها شامل (زددچوبه،فلفل سیاه،پودر آویشن،پودر سیر،پاپریکا،نمک) به میزان لازم پیاز رو تفت بدید کمی که سبک شد فلفل دلمه و قارچ رو اضافه کرده و تفت بدید در تابه رو ببندید و ده دقیقه صبر کنید تا بافت سبزیجات کاملا نرم شه. مرغ رو همراه آب کمی پیاز، زردچوبه، فلفل سیاه و نمک نیم ساعت آبپز کنید. مرغ رو ریش ریش کنید و همراه قارچ و فلفل دلمه ها تفت بدید ادویه ها رو هم اضافه کنید برای اینکه بافت مرغ نرم شه سس کچاپ و خردل هم اضافه کنید.در آخر پنیر پیتزا و دو ورقه پنیر چدار برای عطر و طعم بیشتر روی مرغها بریزید در تابه رو ببندید تا پنیر کاملا ذوب شه. #پنکیک_رژیمی 🥞 😋👌 ▫️چهارتاسفیده تخم مرغ ▫️نصف لیوان اردجودوسر ▫️یک قاشق چای خ بیکینگ پودر ▫️مقداری وانیل ▫️کمی دارچین ▫️نصف یک عددموزمتوسط ▫️نصف لیوان ماست کم چرب(میتونید ازماست ایسلندی یاپرو ماست هم استفاده کنید) ▫️یک قاشق غ خوری کره بادام زمینی اخر سر+اون نصف موز 🛑چهارتاسفیده تخم مرغ رو به همراه نصف لیوان آردجو دوسر،وانیل،بیکینگ پودر،دارچین،ماست وموز داخل میکسر بریزید و مخلوط کنید تابه نچسب رو کمی چرب کنید از مواد داخل تابه بریزید و اجازه بدین با حرارت متوسط بپزه اخر سر با اون نصف موز و کره بادام زمینی و عسل تزیین کنید ┏🍕🍳🥟🍔━━━┓ فاتحه برای پدر و مادرمون یا صد صلوات به نیت سلامتی امام زمان ع بفرستید ┗━━━🍰🍧🍭🎂┛ https://eitaa.com/joinchat/1549992211Cfb756bb119 فقط فوروارد✅

#همسرانه ۲۰ ویژگی مرد خوب از نظر زنان در مجله Dmarge 1_ مردی که حامی است 2_ مرد پیروز، نه شکست خورده 3_ مردی که شهامت جلو آمدن دارد 4_ مردی که شوخ‌طبع باشد 5_ مردی که اهل ریسک کردن است 6_ مردی که مسئولیت‌پذیر است 7_ آراستگی اهمیت زیادی دارد 8_ مردی که اهل زیاده‌روی نیست 9_ مردی که می‌تواند با بقیه ارتباط برقرار کند 10_ مردی که واکنش‌های شدید احساسی نشان نمی‌دهد 11_ مردی که به آن‌ها توجه کند 12_ مردی که کنترل‌گری نمی‌کند 13_ مرد موفق یا حداقل تلاشگر 14_ مردی که وابسته نیست 15_ مردی که به رابطه جنسی اهمیت می‌دهد 16_ مردی که صحبت می‌کند! 17- مردی که حس آرامش منتقل می‌کند 18- مردی که می‌تواند نقاط مثبت را ببیند 19- مردی که خود را مرکز دنیا نمی‌بیند! 20- مردی که در کارهای منزل با همسرش همکاری می‌کند @goli256👈💯

#قصه_کودکانه هر شب یه قصه شیرین و آموزنده برای کودک دلبند شما🥰 در کانال آشپزی😊🌸🍃 @goli256 👈💯

#السَّلاَمُ‌عَلَیْکِ‌أَیَّتُهَا‌الصِّدِّیقَةُ‌الشَّهِیدَةُ 🥀السلام علیک یا فاطمه الزهرا (س) 🥀اين روزها كه مادرمان بين بستر است 🥀دل بيشتر هواييه ديدار دلبر است 🥀اين روزها كه ياس علي(ع)قد خميده 🥀است دل بيشتر براي ظهورت تپيده است… 🏴ایام فاطمیه تسلیت باد .🏴 @goli256👈💯

هر روز برای خود روز جدیدیست، هر گل طراوت خاص خود را دارد. هر چهره ای از زیبایی ویژه ای برخوردار است و بالاخره هر پدیده ای در دنیا در نوع خود یکتا و دیدنی است، از جمله هر صبحِ زندگی شما. صبحتون زیبا 🌹🍂🍁 @goli256👈💯

صبح 6 آذر #رادیو @goli256👈💯

#همسرانه خانومانه ❌وقتی مــردی از زنــش تـعریف میـکنه زن نباید هیچوقت بگه نه اینجوریم نیست که میگی یا نگه مرسی نظر لطفته یا امثال این جمله ها ✅ باید بگه خب مشخصه وقتی عشق توام بایدم اینجوری باشم یا بگه عشق توام دیگه یاخانوم شماام دیگه وقتی اقامون انقد خوبه خب مشخصه یه فرشته نصیبش شده ذهن مردها یجوری تنظیم شده که ازاول خودتو هرجور نشون بدی تا اخر هم همونطوری هستی👌 ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @goli256👈💯

#شیرینی نارگیلی خامه‌ای مواد خمیر : شیر ۱۵۰ میلی لیتر روغن مایع ۴۰ میلی لیتر خمیر مایه ۷ گرم شکر ۲۰ گرم وانیل ۸ گرم تخم مرغ ۱ عدد آرد ۳۵۰ گرم مواد مخلوط نارگیلی : شیر ۵۰۰ میلی لیتر شیر شکر ۶۰ گرم وانیل ۸ گرم آرد ذرت ۴۰ گرم شکلات سفید ۱۰۰ گرم پودر نارگیل ۴۵ گرم مواد کرم : ماسکارپونه ۲۵۰ گرم ژلاتین ۸ گرم وانیل ۸ گرم شکر ۳۰ گرم خامه ۲۵۰ میلی لیتر تخم مرغ ۱ عدد برای تزئین : گلبرگ‌های رز خوراکی توت فرنگی پودر شکر رافائلو‌ ┏🍕🍳🥟🍔━━━┓ فاتحه برای پدر و مادرمون یا صد صلوات به نیت سلامتی امام زمان ع بفرستید ┗━━━🍰🍧🍭🎂┛ https://eitaa.com/joinchat/1549992211Cfb756bb119 .❌❌❌ فقط فوروارد✅ ⚠️ کاربران جدید دکمه پیوستن از پایین کانال فراموش نکنید ❣🔰

#شکرانه ۲۴ دقـ🔎ـت کن؛ 💢اگه نتونی وقتی نعمتی رو میبینی شکر کنی، و از این شکر،به انبساط وآرامش برسی؛ محـ☝️ـاله بتونی؛ نعمتی رو که پشت سختیها، پنهان شده ببینی و شکرکنی👇 💫 @goli256 💫

ﺗﺎ ﺧﺪﺍ ﻫﺴﺖ ﺩﻟﯽ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﯿﺴﺖ ﺍﺳﯿﺮ ﻟﻄﻒ ﺧﺪﺍ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺑﯽ ﺧﺪﺍ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﯾﺒﺎ ﻧﯿﺴﺖ... ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌❤️💙 💙❤️